Наталья Лаврентьева
Наталья Викторовна Лаврентьева — российский врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 6 декабря 1977 года в Самаре. Окончила Самарский государственный медицинский университет, а затем Московскую школу превентивной медицины, где специализировалась на программах здоровья и долголетия.
Более пятнадцати лет работала врачом в медицинском центре «Здоровье XXI века», занимаясь профилактикой хронических заболеваний и консультированием женщин в возрасте 35–55 лет по вопросам энергии, сна, обмена веществ и стрессоустойчивости. В своей практике Наталья всегда делает акцент на балансе между телом и психикой, считая, что физическое здоровье невозможно без внутреннего покоя.
Для Lady.Pravda.Ru Лаврентьева пишет статьи о возрастных изменениях, осознанном подходе к телу, восстановлении после стрессов, питании и движении. Её тексты помогают читательницам разобраться, что действительно влияет на самочувствие, как поддерживать гормональный баланс и почему важно не бороться с возрастом, а дружить с ним.
Стиль Натальи — мягкий и уверенный: она объясняет без морализаторства, с медицинской точностью и человеческой теплотой. Её подход можно охарактеризовать коротко: «не омоложение, а здоровье — без перегибов, но с любовью к себе».
Материалы автора (101)
2018-05-11 15:51.00
Сейчас холод активно используется в косметологии. Только специалисты берут на вооружение не лед и снег, как многие думают, а жидкий азот.
Читать полностью »
2018-05-10 08:02.00
Итак, тебе "высказали". И ты уверена, что несправедливо. Ты в стрессе и не способна к объективному анализу ситуации. А как правильно отстаивать свои права и сказать себе "стоп", когда хочется высказать все?
Читать полностью »
2018-05-01 05:03.00
И сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника, первого числа месяца, нового сезона? Чтобы начинать новую жизнь, чтобы она принесли невероятные плоды, необходимо кое-что себе пообещать.
Читать полностью »
2018-04-30 10:57.00
Выглядеть свежими и отдохнувшими помогает отдых на море, но, к сожалению, он бывает не так часто, как бы нам этого хотелось. В остальное время привлекательно выглядеть помогут кислородные процедуры.
Читать полностью »
2018-04-22 05:02.00
Если частое мытье головы стало вашим кошмаром, прислушайтесь к рекомендациям профессионала - косметолога Марии Легранд.
Читать полностью »
2018-04-15 17:02.00
Хлопок опасен для кожи. К этому выводу пришла группа американских дерматологов во главе с доктором Дэннисом Гроссом, который настоятельно советует отказаться от хлопкового постельного белья, особенно наволочек.
Читать полностью »
2018-04-10 20:00.00
Общеизвестный факт: в день нужно выпивать не меньше двух литров воды. Она регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки, выводит токсины. Однако лишь водой ограничиваться не стоит, существуют и другие напитки. Правда, от пакетированных соков и газировок легко располнеть... Что же пить в жаркую погоду?
Читать полностью »
2018-04-03 18:22.00
Ритм современного общества требует больших душевных сил. И не каждый способен справиться с ежедневными стрессами и перегрузками. Отсюда - фобии и психозы.
Читать полностью »
2018-04-03 17:02.00
Если мужчины ходят по магазинам, чтобы купить необходимые вещи, то для женщин это своего рода стрессотерапия. Психологи уже давно интересуются этим феноменом.
Читать полностью »
2018-04-02 20:51.00
Пилинг - особая процедура очищения кожи. С помощью скрабов и гоммажей кожу лица и тела очищают не только от загрязнения, но и от слоя мертвых клеток. Как правильно делать косметический пилинг в домашних условиях?
Читать полностью »
2014-01-15 14:13.00
С приходом холодов мы сменяем легкие майки, блузки и сарафаны на теплые свитера, кардиганы и платья. Мягкий, пушистый и, конечно, стильный трикотаж вот уже много лет подряд выбирают модницы, которые хотят согреться морозными зимними днями или промозглыми осенними вечерами. Ну, а к такому выбору нужно подойти со всей возможной ответственностью.
Читать полностью »
2012-06-29 11:00.00
Идеально купальники смотрятся только на фотомоделях и манекенах. Большинство из нас прекрасно знают свое тело и видят свои недостатки. При выборе купальника ориентируйтесь не на хиты сезона, а на модель купальника, которая подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. Итак, советы стилистов.
Читать полностью »