Справочник
Диеты и питание при целлюлите — продукты, меню и советы врачей
Целлюлит — не только эстетическая, но и физиологическая проблема, связанная с нарушением обмена веществ, лимфооттока и состояния кожи. В разделе «Целлюлит» собраны материалы Lady.Pravda.Ru о питании, процедурах и образе жизни, которые помогают уменьшить проявления «апельсиновой корки». Здесь вы найдёте советы диетологов и косметологов, примеры меню, лучшие антицеллюлитные продукты, а также рекомендации по уходу за телом и восстановлению тонуса кожи.
Читать далее →Похудение
Диеты для похудения должны быть сбалансированными и содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Рассказываем о диетах для похудения в домашних условиях
Читать далее →Здоровое питание
Раздел "Здоровое питание" — это энциклопедия правильного рациона для красоты, здоровья и долголетия. Здесь собраны статьи о полезных продуктах, принципах сбалансированного питания, витаминах, микроэлементах и современных подходах к формированию рациона. Эксперты Lady.Pravda.Ru рассказывают, как сочетать продукты, какие диеты безопасны, как выбрать сбалансированное меню и как питание влияет на фигуру, энергию и настроение.
Читать далее →Очищение организма
Рассказываем о способах очищения организма и внутренних органов в домашних условиях. Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение иммунитета
Читать далее →Упражнения для похудения
Делимся лучшими упражнениями для похудения, включая комплексы упражнений по Бодифлексу
Читать далее →