Наталья Лаврентьева
Наталья Викторовна Лаврентьева — российский врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 6 декабря 1977 года в Самаре. Окончила Самарский государственный медицинский университет, а затем Московскую школу превентивной медицины, где специализировалась на программах здоровья и долголетия.
Более пятнадцати лет работала врачом в медицинском центре «Здоровье XXI века», занимаясь профилактикой хронических заболеваний и консультированием женщин в возрасте 35–55 лет по вопросам энергии, сна, обмена веществ и стрессоустойчивости. В своей практике Наталья всегда делает акцент на балансе между телом и психикой, считая, что физическое здоровье невозможно без внутреннего покоя.
Для Lady.Pravda.Ru Лаврентьева пишет статьи о возрастных изменениях, осознанном подходе к телу, восстановлении после стрессов, питании и движении. Её тексты помогают читательницам разобраться, что действительно влияет на самочувствие, как поддерживать гормональный баланс и почему важно не бороться с возрастом, а дружить с ним.
Стиль Натальи — мягкий и уверенный: она объясняет без морализаторства, с медицинской точностью и человеческой теплотой. Её подход можно охарактеризовать коротко: «не омоложение, а здоровье — без перегибов, но с любовью к себе».
Материалы автора (54)
2025-10-22 23:09.00
Глина — мощный природный сорбент, но как правильно её использовать? Узнайте, какие виды подходят для вашего типа кожи и какие ошибки не следует допускать.
Читать полностью »
2025-10-21 09:14.00
Устали смотреть в экран? Узнайте, как сохранить зрение и дать глазам отдых с помощью простых советов и упражнений от офтальмологов!
Читать полностью »
2025-10-19 08:51.00
Узнайте, как сон влияет на красоту кожи, уменьшает отёки и морщины. Советы по выбору позы, температуры в спальне и вечернему уходу для максимального эффекта.
Читать полностью »
2025-10-17 07:36.00
Дневная сонливость может быть серьезной проблемой, влияющей на вашу жизнь. Узнайте, как быстро справиться с ней с помощью наших лучших советов!
Читать полностью »
2018-07-11 10:28.00
Часто, работа на протяжении долгого времени становится рутиной, нам все надоедает. Мы раскроем вам парочку секретов, благодаря которым вы сможете заново полюбить свою работу.
Читать полностью »
2018-06-25 08:00.00
Интимная косметика медленно, но верно осваивает свое место в нашей повседневной жизни. Универсальное мыло уже считается пережитком прошлого. Однако так ли безопасны новейшие разработки?
Читать полностью »
2018-06-24 20:00.00
Визажисты делят внешность людей на четыре группы. Каждая из них соответствует определенному цветотипу, который в свою очередь соответствует определенному времени года: весна, лето, осень, зима.
Читать полностью »
2018-06-23 23:30.00
Проблема под кодовым названием "нечего надеть" знакома женщинам любого возраста. Психологи и стилисты имеют разные мнения на этот счет, однако их советы вполне могут вам пригодиться.
Читать полностью »
2018-06-23 10:00.00
Часто возникают ситуации, когда совсем нет времени порадовать свой желудок вкусной и здоровой пищей. Особенно этим грешат офисные работники, у которых не хватает времени на полноценный обед. Что же съесть, не отходя от компьютера?
Читать полностью »
2018-04-02 20:51.00
Пилинг - особая процедура очищения кожи. С помощью скрабов и гоммажей кожу лица и тела очищают не только от загрязнения, но и от слоя мертвых клеток. Как правильно делать косметический пилинг в домашних условиях?
Читать полностью »
2014-01-15 14:13.00
С приходом холодов мы сменяем легкие майки, блузки и сарафаны на теплые свитера, кардиганы и платья. Мягкий, пушистый и, конечно, стильный трикотаж вот уже много лет подряд выбирают модницы, которые хотят согреться морозными зимними днями или промозглыми осенними вечерами. Ну, а к такому выбору нужно подойти со всей возможной ответственностью.
Читать полностью »
2012-06-29 11:00.00
Идеально купальники смотрятся только на фотомоделях и манекенах. Большинство из нас прекрасно знают свое тело и видят свои недостатки. При выборе купальника ориентируйтесь не на хиты сезона, а на модель купальника, которая подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. Итак, советы стилистов.
Читать полностью »