Наталья Лаврентьева
Наталья Викторовна Лаврентьева — российский врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 6 декабря 1977 года в Самаре. Окончила Самарский государственный медицинский университет, а затем Московскую школу превентивной медицины, где специализировалась на программах здоровья и долголетия.
Более пятнадцати лет работала врачом в медицинском центре «Здоровье XXI века», занимаясь профилактикой хронических заболеваний и консультированием женщин в возрасте 35–55 лет по вопросам энергии, сна, обмена веществ и стрессоустойчивости. В своей практике Наталья всегда делает акцент на балансе между телом и психикой, считая, что физическое здоровье невозможно без внутреннего покоя.
Для Lady.Pravda.Ru Лаврентьева пишет статьи о возрастных изменениях, осознанном подходе к телу, восстановлении после стрессов, питании и движении. Её тексты помогают читательницам разобраться, что действительно влияет на самочувствие, как поддерживать гормональный баланс и почему важно не бороться с возрастом, а дружить с ним.
Стиль Натальи — мягкий и уверенный: она объясняет без морализаторства, с медицинской точностью и человеческой теплотой. Её подход можно охарактеризовать коротко: «не омоложение, а здоровье — без перегибов, но с любовью к себе».
Материалы автора (101)
2018-05-29 20:00.00
Ананасовая диета - давно не экзотика, а популярный способ сбросить вес. Этот заморский фрукт вдруг стал неотъемлемой частью множества различных диет, когда в нем обнаружили жиросжигатель бромелайн.
Читать полностью »
2018-05-29 05:02.00
Кто же не мечтает оказаться на обложке журнала? Но как отличить псевдокастинг и банальное выкачивание денег от действительно стоящих курсов? Заручившись советами профессионалов, Lady.pravda проводит ликбез по миру модельного бизнеса, где властвуют портфолио, кастинги и всемогущие агенты.
Читать полностью »
2018-05-23 07:02.00
Вы цените свое милое животное только за то, что оно - с хвостом, мяукает и урчит? То есть за то, что оно - благородное и дерзкое. Но хотите чуть-чуть подправить природные качества. Тогда нам есть о чем поговорить.
Читать полностью »
2018-05-19 11:00.00
Сигареты помогают сохранить стройность? Ага, а еще от капусты грудь растет.
Читать полностью »
2018-05-17 14:01.00
Ноги - не предмет твоей гордости? Не такие стройные и длинные? Кстати, существует "закон четырех окон", по которому можно рассчитать идеальную длину ног. Может, все не так уж и плохо.
Читать полностью »
2018-05-16 18:42.00
В современном мире старинная поговорка «ревнует – значит любит» - уже не работает. Физическое и моральное насилие - не показатель любви. Даже если в твоих с ним отношениях сейчас царит полная гармония, не поленись – протестируй своего супермена.
Читать полностью »
2018-05-14 17:05.00
За рубежом ассоциации пластических хирургов регулярно выпускают рейтинги популярности различных процедур, информируют о новых достижениях и дают рекомендации по выбору профессионала. В России же эта сфера по-прежнему является тем, о чем не принято говорить вслух. А тайна, как известно, - это благодатная почва для различных мифов и страшилок.
Читать полностью »
2018-05-14 08:02.00
Чтобы спасти планету, не обязательно носить одежду из вторсырья, питаться с огорода и ставить на балкон ветряную мельницу. Нужно лишь соблюдать несколько несложных экозаповедей.
Читать полностью »
2018-05-13 20:02.00
Основных шагов на пути к стройности и идеальному весу всего пять. И среди них нет изматывания себя голодовками и «умирания» на тренажерах.
Читать полностью »
2018-05-13 15:03.00
В современном мире немало средств личной гигиены, однако, как показывает последнее исследование британских ученых, некоторые представительницы прекрасного пола недалеко ушли от варварского Средневековья, когда мытье считалось малоприятным и непомерно дорогим излишеством.
Читать полностью »
2018-05-13 05:02.00
Неприятных и конфликтных ситуаций во многих случаях можно избежать. Но на работе, под воздействием стресса, в ожидании неприятного разговора с начальником не всегда удается себя сдержать.
Читать полностью »
2018-05-11 17:05.00
Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, эту пресловутую проблемную зону "укротить" труднее всего.
Читать полностью »