Марина Костина

Марина Валерьевна Костина (родилась 21 февраля 1986 года, Санкт-Петербург) — врач-дерматолог и косметолог, специализирующаяся на уходе за кожей лица и антивозрастной терапии. Окончила Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет в 2009 году, после чего прошла ординатуру по дерматовенерологии. В 2016 году получила дополнительное образование в Институте пластической хирургии и косметологии, где изучала современные методы коррекции возрастных изменений и инъекционные техники.

С 2012 года работает врачом-дерматологом в клинике эстетической медицины "DermAge", консультируя пациентов по вопросам профилактики пигментации, купероза, фотостарения и ухода в разные периоды жизни. В своей практике Марина придерживается принципов бережной эстетики: минимальное вмешательство, грамотный уход и внимание к биоритмам кожи. Она активно внедряет концепции skin cycling и физиологичного восстановления кожного барьера, обучая пациентов читать сигналы собственной кожи, а не следовать трендам.

Костина известна своей способностью объяснять сложные процессы простыми словами — будь то влияние гормонального фона на кожу, подбор SPF или отличие ретинола от кислот. Она регулярно проводит обучающие вебинары для косметологов и женщин, желающих лучше понимать потребности своей кожи, и выступает на конференциях по антивозрастной медицине.

Для Lady.Pravda.Ru Марина Костина пишет о дерматокосметологии, уходе за кожей в разные сезоны, профилактике пигментации и современных антивозрастных стратегиях. Её материалы помогают читательницам ориентироваться в потоке бьюти-информации, опираясь не на рекламу, а на медицину. В каждом тексте она делится не только практическими советами, но и своим убеждением: "Зрелость кожи — не недостаток, а история, которую стоит прожить осознанно".

Её профессиональный стиль — аккуратность, уважение к естественности и недопущение избыточных вмешательств. Как врач, она выступает против "гонки за молодостью", предпочитая говорить о красоте зрелой кожи, внутреннем балансе и уверенности в себе.

Её кредо: "Хорошая кожа — не результат агрессивных процедур, а следствие заботы, последовательности и любви к себе".

Марина Костина

Материалы автора (216)

Как разнообразить свой завтрак 2018-06-15 20:46.00
Как разнообразить свой завтрак

Иногда человек привыкает есть одно и то же, но в какой - то момент привычный завтрак надоедает и хочется, чего - то новенького, желательно вредного.

Читать полностью »
ТОП мифов о различных диетах 2018-06-07 18:30.00
ТОП мифов о различных диетах

Сегодня мы поговорим о распространенных мифов о диетах, в которые все так старательно верят.

Читать полностью »
Фотографируемся правильно, если появились лишние килограммы 2018-04-26 14:00.00
Фотографируемся правильно, если появились лишние килограммы

Лайфхаки для девушек с аппетитными формами, как можно выглядеть на фотографиях выигрышно.

Читать полностью »
В каком возрасте можно начинать пользоваться косметикой? 2018-04-08 14:36.00
В каком возрасте можно начинать пользоваться косметикой?

Конечно же, девочки мечтают повзрослеть, чтобы начать все это делать. В связи с этим, каждая мама, особенно современная, задается вопросом, когда же девочкам можно начинать пользоваться косметикой.

Читать полностью »
Счастливый брак и диета. Надо ли худеть? 2015-01-08 13:00.00
Счастливый брак и диета. Надо ли худеть?

Учёные Таллинского университета провели социологическое исследование и пришли к интересным выводам. В опросе приняли участие женщины в возрасте от 20 до 45 лет, состоящие в официальном или гражданском браке. Любопытно, что те, кто доволен своими отношениями с мужем, не думают о собственной фигуре, даже если она далека от совершенства. Почему?

Читать полностью »
10 золотых правил фитнеса для женщин от экспертов 2014-12-17 22:00.00
10 золотых правил фитнеса для женщин от экспертов

Все большее число людей посещает тренажерные залы. Для многих пара-тройка вечеров спорта в неделю - так же обязательно, как почистить утром зубы. Но всегда ли эти занятия благотворно влияют на организм и почему не все добиваются поставленных целей? Возможно, они просто что-то делают не так. Давайте разберемся - предоставим слово адептам тренировок.

Читать полностью »
Как правильно подобрать помаду 2014-12-17 12:00.00
Как правильно подобрать помаду

Испытывая постоянную нехватку времени, мы не можем себе позволить даже неподготовленный шопинг, и потому в магазины мы приходим уже с четко поставленной задачей купить определенный продукт, который мы предварительно скрупулезно изучали в интернете. Казалось бы, ошибка практически сведена на нет, но не все так просто, особенно с выбором косметики.

Читать полностью »
Дина Дурбин: Она не пела, когда идет дождь 2013-12-04 09:00.00
Дина Дурбин: Она не пела, когда идет дождь

Эта актриса пришла к нам с "трофейным" кино. И жаль, что молодежь, даже сорокалетняя, не знает ее. Дина Дурбин — ради ее голоса и таланта снимали фильмы. Она пела "классику так просто и красиво, что это стирало все различия между "популярной" и "серьёзной" музыкой". Наивные черно-белые ленты, но их надо смотреть, чтобы не разучиться видеть талант.

Читать полностью »
Нина Ричи – женщина, сделавшая себя сама 2013-11-29 09:00.00
Нина Ричи – женщина, сделавшая себя сама

Нину Ричи, создательницу известного модного дома Nina Ricci и неповторимого стиля, можно по праву назвать женщиной, которая сделала себя сама. Из-за бедственного положения семьи Нине пришлось работать с 12 лет, девочка устроилась ученицей швеи. Однако благодаря своему упорству и таланту Нина уже в 18 лет стала первой модисткой в доме моды.

Читать полностью »
Jil Sander — бренд и бескомпромиссная женщина 2013-11-07 13:04.00
Jil Sander — бренд и бескомпромиссная женщина

Ее логотип гордо красуется на флаконе духов и на спортивных кроссовках. Ее называют мастером минимализма и королевой кашемира. Сегодня исполняется 70 лет дизайнеру Джил Сандер. Несмотря на мировую популярность ее стиля и грандиозный успех, она до сих пор воюет с менеджментом дома моды за первенство идеалов над маркетинговой целесообразностью.

Читать полностью »
Фигура девушки или женщины. Что выбирают мужчины: песочные часы или вешалку? 2013-11-06 11:32.00
Фигура девушки или женщины. Что выбирают мужчины: песочные часы или вешалку?

Учёные Университета Небраски-Линкольна провели интересный эксперимент, в ходе которого предполагалось узнать, на что на самом деле обращают внимание мужчины во внешнем облике женщины: на лицо или фигуру? Ответ на поставленный вопрос учёные получили с помощью специальных приборов, которые были надеты на лица добровольцев, участвующих в исследовании.

Читать полностью »
Где признают королевой красоты 2013-11-03 14:00.00
Где признают королевой красоты

Любой девушке нравится слышать слова о том, что она красива, ну а когда титул красавицы присуждается официально, приятней во сто крат. Чтобы подтвердить свою красоту на мировом уровне, достаточно принять участие в одном из конкурсов красоты. Их немало, но, пожалуй, четыре — самые престижные. Итак, подробно обо всех их условиях и выгодах...

Читать полностью »

Популярное

Танго с коллагеном: Как дирижировать эластичностью кожи, чтобы избежать «тигриных полосок» 2025-12-29 07:02.00
Танго с коллагеном: Как дирижировать эластичностью кожи, чтобы избежать «тигриных полосок»

Проблема растяжек волнует многих женщин. Женщина же, чьи тела «украшены» неприглядными белесыми полосками, часто очень стесняется своего тела.

Читать полностью »
Косметичка – бомба замедленного действия! 3 признака, что пора выбросить любимые средства 2026-01-28 06:33.00
Косметичка – бомба замедленного действия! 3 признака, что пора выбросить любимые средства

Узнайте, как определить срок годности косметики, чтобы избежать раздражения и инфекций. Правила хранения и советы экспертов помогут сохранить красоту и здоровье кожи. Не пропустите!

Читать полностью »
Драма Майкла Джексона: Психолог Вероника Селезнёва о воображаемой некрасивости и вреде бесконечных операций 2026-01-09 01:02.00
Драма Майкла Джексона: Психолог Вероника Селезнёва о воображаемой некрасивости и вреде бесконечных операций

Узнайте, что такое дисморфофобия или «синдром Квазимодо» и как вовремя распознать симптомы. Как отличить здоровую заботу о внешности от опасной патологии, и кто из звезд столкнулся с этим расстройством.

Читать полностью »
Диета против акне: 3 продукта, которые ты ешь каждый день и губишь свою кожу 2026-01-28 01:07.00
Диета против акне: 3 продукта, которые ты ешь каждый день и губишь свою кожу

Узнайте, как питание влияет на кожу! Избегайте этих продуктов чтоб забыть про акне и воспаления. Советы экспертов.

Читать полностью »