Марина Костина
Марина Валерьевна Костина (родилась 21 февраля 1986 года, Санкт-Петербург) — врач-дерматолог и косметолог, специализирующаяся на уходе за кожей лица и антивозрастной терапии. Окончила Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет в 2009 году, после чего прошла ординатуру по дерматовенерологии. В 2016 году получила дополнительное образование в Институте пластической хирургии и косметологии, где изучала современные методы коррекции возрастных изменений и инъекционные техники.
С 2012 года работает врачом-дерматологом в клинике эстетической медицины "DermAge", консультируя пациентов по вопросам профилактики пигментации, купероза, фотостарения и ухода в разные периоды жизни. В своей практике Марина придерживается принципов бережной эстетики: минимальное вмешательство, грамотный уход и внимание к биоритмам кожи. Она активно внедряет концепции skin cycling и физиологичного восстановления кожного барьера, обучая пациентов читать сигналы собственной кожи, а не следовать трендам.
Костина известна своей способностью объяснять сложные процессы простыми словами — будь то влияние гормонального фона на кожу, подбор SPF или отличие ретинола от кислот. Она регулярно проводит обучающие вебинары для косметологов и женщин, желающих лучше понимать потребности своей кожи, и выступает на конференциях по антивозрастной медицине.
Для Lady.Pravda.Ru Марина Костина пишет о дерматокосметологии, уходе за кожей в разные сезоны, профилактике пигментации и современных антивозрастных стратегиях. Её материалы помогают читательницам ориентироваться в потоке бьюти-информации, опираясь не на рекламу, а на медицину. В каждом тексте она делится не только практическими советами, но и своим убеждением: "Зрелость кожи — не недостаток, а история, которую стоит прожить осознанно".
Её профессиональный стиль — аккуратность, уважение к естественности и недопущение избыточных вмешательств. Как врач, она выступает против "гонки за молодостью", предпочитая говорить о красоте зрелой кожи, внутреннем балансе и уверенности в себе.
Её кредо: "Хорошая кожа — не результат агрессивных процедур, а следствие заботы, последовательности и любви к себе".
Материалы автора (218)
2013-05-10 16:00.00
10 мая день рождения отмечает Линда Евангелиста, канадка итальянского происхождения, супермодель, ставшая легендой наряду с Синди Кроуфорд, Клаудией Шиффер, Наоми Кэмпбелл и Кристи Тарлингтон. В историю моды она вошла с высказыванием: "Меньше чем за десять тысяч долларов я даже с постели не встану". А ведь в 90-х годах это были огромные деньги.
Читать полностью »
2013-04-24 12:00.00
24 апреля родилась голливудская легенда Барбра Стрейзанд – певица, актриса, композитор. С самого детства она мечтала о театральных подмостках. Артистическая карьера девушки началась с того, что она победила в музыкальном конкурсе, на котором ее заметили. Сегодня Стрейзанд — одна из наиболее коммерчески успешных женщин современного шоу-бизнеса.
Читать полностью »
2013-04-08 09:00.00
Глядя на фотографии этой теперь уже навсегда юной актрисы, понимаешь, истинная красота вне времени. 8 апреля 1892 года родилась первая голливудская звезда Мэри Пикфорд, подписавшая в 1916 году контракт со студией "Парамаунт Пикчерз" на небывалую доселе сумму — 1 040 000 долларов. Сам Чарли Чаплин подпишет аналогичный контракт только через год.
Читать полностью »
2013-04-07 14:00.00
Любите ли вы театр так, как его люблю я? А если серьезно, в последнее время театр перестал быть для нас чем-то особенным, так как помимо него в современном мире масса других развлечений. И вот уже чуть ли не половина зрителей приходит в цитадель искусства в джинсах и с включенным мобильником. Напомним правила поведения в театре, а также дресс-код.
Читать полностью »
2013-04-05 15:00.00
Каждый уважающий себя человек должен знать правила поведения в общественных местах, чтобы не мешать окружающим и не создавать некомфортной психологической обстановки. Напомним эти правила поведения, столь необходимые в повседневной жизни. Сегодня мы подробно обсудим, как нужно вести себя в магазине, общественном транспорте, в такси и на улице.
Читать полностью »
2013-04-03 11:00.00
Офисные будни знаменуются вынужденным отказом от привычной нам одежды в пользу так называемого офисного дресс-кода. Что же это такое? И как же при этом не дать повесить на себя ярлык "офисного червя"? Определим для начала само понятие дресс-кода. Как правило, в офисном дресс-коде табу больше, чем всякого рода вольностей — тут уж не разгуляешься!
Читать полностью »
2013-03-24 14:00.00
Если вы не согласны с утверждением, что ужин нужно отдать врагу, прислушайтесь к советам диетологов, которые рекомендуют все же не исключать вечерний прием пищи из своего рациона. Но чтобы пища, принятая вечером, принесла пользу, а не вред, соблюдайте несколько правил. Ужинать лучше всего за три-четыре часа до сна и готовить только легкую пищу.
Читать полностью »
2013-03-22 09:00.00
После долгой зимы всем хочется привести себя в порядок, освежить цвет лица, добавить блеска волосам, избавиться от лишних килограммов. Оптимальный уход могут дать самые привычные нам продукты: чай, кефир, сметана, кофе, мед, овощи и фрукты. Не зря же тренд последнего времени - косметические средства с большим содержанием натуральных компонентов.
Читать полностью »
2013-03-20 15:00.00
Недавно таблоиды потрясла очередная новость из жизни звезд "Сумерек", неутомимой парочки Кристен Стюарт и Роберта Паттинсона: актеры утратили статус официальной пары. Тем временем Кристен не забывает подкидывать дровишки в топку собственной популярности: с начала марта она проводит все свое свободное от съемок и красных дорожек время… с девушкой!
Читать полностью »
2013-03-18 09:00.00
Любая женщина хочет иметь красивые и здоровые волосы, ведь они составляют неотъемлемую часть нашей привлекательности. Но не всегда дорогостоящие салонные процедуры приносят видимый результат. В этом случае стоит воспользоваться натуральными средствами, к которым прибегали еще наши бабушки: масками и кремами. Предлагаем рецепты некоторых из них.
Читать полностью »
2013-03-14 15:00.00
Ученые нашли ответ на вопрос, почему женщины в современном мире более подвержены полноте, нежели полвека назад: все дело в меньшем количестве времени, которое они отводят домашней работе. Например, в 60-х годах прошлого века женщины уделяли хозяйству почти 30 часов в неделю, а сейчас от силы 12-13, то есть чуть меньше двух часов в день.
Читать полностью »
2013-03-10 14:00.00
10 марта исполняется 55 лет голливудской "стерве", бывшей модели с IQ Эйнштейна и главному специалисту самых низменных мужских инстинктов Шэрон Стоун. Свое восхождение по карьерной лестнице она начала в Пенсильвании, где приняла участие в конкурсе красоты, ставшем для Шэрон судьбоносным: ей предложили контракт с модельным агентством Ford Modeling.
Читать полностью »