Екатерина Лебедева

Екатерина Ильинична Лебедева — российский врач-дерматолог и косметолог, медицинский эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 18 февраля 1987 года в Ярославле. Окончила Ярославский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем прошла ординатуру по дерматовенерологии и дополнительное обучение в области эстетической медицины.

Более семи лет работала в частной клинике «ДермаПро», где занималась диагностикой кожных заболеваний, индивидуальным подбором ухода и профилактикой возрастных изменений. Екатерина выступала консультантом для российских косметических брендов, участвовала в семинарах по безопасности и эффективности средств ухода.

На страницах Lady.Pravda.Ru Лебедева делится профессиональными рекомендациями о грамотном уходе за кожей лица и тела, объясняет принципы подбора средств по типу кожи, рассказывает о современных процедурах без излишнего маркетинга. Её тексты помогают читателям разобраться в составе косметики, понимать, что действительно работает, а что — не более чем модный миф.

Основное направление работы Екатерины — популяризация доказательной дерматологии и формирование осознанного отношения к красоте и здоровью кожи. Она убеждена, что «уход» — это прежде всего забота о себе, а не бесконечная гонка за идеалом.

Екатерина Лебедева

Материалы автора (343)

Идеальный возраст для похудания - после 30 2014-05-26 09:00.00
Идеальный возраст для похудания - после 30

Традиционно принято считать, что чем старше человек, тем сложнее ему регулировать свой вес и худеть. Однако одна британская компания-производитель пищевых добавок это мнение недавно опровергла, выяснив в ходе исследования, что оптимальный возраст для похудания — это 30-35 лет. В соцопросе приняли участие около тысячи британцев обоего пола.

Читать полностью »
Ученые создали формулу любви? 2014-05-21 09:00.00
Ученые создали формулу любви?

Секрет любви волнует умы и сердца человечества с давних времен. Почему мы симпатизируем и влюбляемся в определенных людей, а к другим либо безразличны, либо неприязненны? Вариантов ответов на этот вопрос множество. Но есть одна интересная версия — мы вычисляем "своего человека" по запаху. Недавно ученые из Китая дополнили эту интересную теорию.

Читать полностью »
Как избавиться от женских комплексов 2014-05-14 11:03.00
Как избавиться от женских комплексов

Даже у самого уверенного в себе человека имеются какие-то страхи и комплексы. Традиционно женщинам они мешают жить больше, чем мужчинам, так как последним некоторые вещи, в частности, касающиеся внешности, просто не приходят в голову… Давайте рассмотрим самые распространенные женские комплексы, а заодно предложим "лекарство" для избавления от них.

Читать полностью »
Что делает мужчин привлекательными для женщин 2014-05-05 09:00.00
Что делает мужчин привлекательными для женщин

Знакомясь с человеком, мы оцениваем в первую очередь его внешность, а потом уже все остальное. Причем у каждого пола свои критерии привлекательности, по которым мы выбираем потенциальных партнеров. Так, мужчина может понравиться женщине, если он обладает определенным набором внешних черт. При этом наш выбор объясняется механизмами эволюции.

Читать полностью »
Женщины целомудреннее мужчин 2014-04-30 09:00.00
Женщины целомудреннее мужчин

В принципе, давно известно, что мужчины и женщины абсолютно разные. Особенно сильно это проявляется в любви. Часто это приводит к недопониманию, недомолвкам и, в итоге, ссорам. Однако если знать, что первопричины подобных конфликтов лежат в области физиологии, можно научиться понимать противоположный пол. Давайте рассмотрим конкретные различия.

Читать полностью »
Женщины не созданы для карьеры? 2014-04-23 09:00.00
Женщины не созданы для карьеры?

Женщины устают и испытывают на работе больше стрессов, чем мужчины. При этом их заработки при прочих равных данных в среднем меньше, чем у представителей сильного пола, они реже довольны своей работой и считают ее интересной, зато чаще боятся ее потерять… К такому заключению пришли исследователи из университетов Тель-Авива и Хайфы (Израиль).

Читать полностью »
Определяем характер мужчины по смеху 2014-04-09 09:00.00
Определяем характер мужчины по смеху

Мы порой говорим: "Какой у него хороший и заразительный смех!" или: "Как он неприятно смеется, точно кошки скребут!" Смех может многое поведать о человеке, точно так же, как и его лицо, голос и жестикуляция. Например, при знакомстве он может подсказать женщине, какого типа мужчина перед ней, чего от него ждать и стоит ли строить с ним отношения.

Читать полностью »
Откуда у женщин тяга к сладкому? 2014-04-02 09:00.00
Откуда у женщин тяга к сладкому?

Если поинтересоваться, какая у человека любимая еда, то мужчина, скорее всего, назовет какое-нибудь мясное блюдо, сосиски или пельмени. А женщина — шоколад, пирожное или фрукты… Не случайно кавалеры дарят дамам конфеты — оказывается, сладкое просто необходимо женскому организму! Это связано с воздействием на организм полового гормона эстрогена.

Читать полностью »
Почему от любви глохнут и слепнут 2014-03-24 09:00.00
Почему от любви глохнут и слепнут

Ученые давно признали, любовь — это особое состояние, которое оказывает влияние на наш мозг и процессы, происходящие в организме. Именно этим объясняется то, что мы порой выбираем себе неподходящих партнеров, становимся более общительными или меняем вкусовые пристрастия. Каковы же самые странные последствия любовного чувства и любовной лихорадки?

Читать полностью »
Стоит ли подражать образу жизни звезд? 2014-03-05 13:10.00
Стоит ли подражать образу жизни звезд?

Авторитетом для нас нередко являются известные и знаменитые люди. Так, в сферах, касающихся здоровья, мы очень часто ориентируемся на звезд шоу-бизнеса. Раз они достигли успеха и хорошо выглядят, то, следовательно, их образ жизни может служить примером для подражания, рассуждают многие. Так ли это? Давайте взглянем на вещи более критично.

Читать полностью »
Женские наряды, которые ненавидят мужчины 2014-02-26 09:00.00
Женские наряды, которые ненавидят мужчины

Женщины часто стремятся одеваться так, чтобы привлекать внимание противоположного пола. Но вот беда — вещи, которые им кажутся красивыми и нарядными, мужчины таковыми вовсе не считают. Более того — такой "прикид" может оттолкнуть избранника с первой встречи, даже если в остальном дама безупречна. Какая же одежда больше всего бесит мужчин?

Читать полностью »
Ожирением, оказывается, можно 2014-02-10 09:00.00
Ожирением, оказывается, можно "заразиться"

Как известно, вредные привычки, такие как алкоголизм, могут передаваться генетически. Склонность к полноте также обусловлена наследственностью. Но, оказывается, лишний вес может зависеть и от окружения. Если окружающие постоянно переедают, то велик шанс, что вы последуете их примеру, считают ученые из Ливерпульского университета (Великобритания).

Читать полностью »

Популярное

За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов 2026-01-19 11:01.00
За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов

За вашей спиной плетут интриги и распускают сплетни? Узнайте, как защитить себя от негатива, сохранить уверенность и поставить сплетников на место. Советы экспертов и практические рекомендации.

Читать полностью »
Страх одиночества или настоящая любовь? 7 вопросов, чтобы оценить свои отношения 2026-01-20 04:10.00
Страх одиночества или настоящая любовь? 7 вопросов, чтобы оценить свои отношения

Как отличить здоровую любовь от созависимости? Признаки нездоровых отношений, советы психологов и шаги к построению гармоничной связи. Узнайте!

Читать полностью »
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть 2026-01-18 11:21.00
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть

В мире, где полнота порой вызывает осуждение, женщины должны научиться любить себя. Откройте секреты уверенности и самопринятия без оглядки на стандарты.

Читать полностью »
Безинъекционная мезотерапия: 5 секретов омоложения, о которых молчат косметологи 2026-01-20 02:05.00
Безинъекционная мезотерапия: 5 секретов омоложения, о которых молчат косметологи

Современная методика омоложения - безинъекционная мезотерапия! Узнайте о преимуществах, кому подойдет аппаратная методика, рецепты коктейлей и частоту процедур для достижения максимального эффекта.

Читать полностью »