Екатерина Лебедева

Екатерина Ильинична Лебедева — российский врач-дерматолог и косметолог, медицинский эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 18 февраля 1987 года в Ярославле. Окончила Ярославский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем прошла ординатуру по дерматовенерологии и дополнительное обучение в области эстетической медицины.

Более семи лет работала в частной клинике «ДермаПро», где занималась диагностикой кожных заболеваний, индивидуальным подбором ухода и профилактикой возрастных изменений. Екатерина выступала консультантом для российских косметических брендов, участвовала в семинарах по безопасности и эффективности средств ухода.

На страницах Lady.Pravda.Ru Лебедева делится профессиональными рекомендациями о грамотном уходе за кожей лица и тела, объясняет принципы подбора средств по типу кожи, рассказывает о современных процедурах без излишнего маркетинга. Её тексты помогают читателям разобраться в составе косметики, понимать, что действительно работает, а что — не более чем модный миф.

Основное направление работы Екатерины — популяризация доказательной дерматологии и формирование осознанного отношения к красоте и здоровью кожи. Она убеждена, что «уход» — это прежде всего забота о себе, а не бесконечная гонка за идеалом.

Материалы автора (405)

О чем могут рассказать татуировки 2015-04-08 16:15.00
О чем могут рассказать татуировки

Женщин и девушек с татуировками часто воспринимают как более легкомысленных, раскованных и сексуально доступных. Недавно ученые из Университета Техаса (США) решили проверить, так ли это на самом деле. Лиза Оакс и ее коллеги в течение года проводили уникальный эксперимент, в котором приняла участие большая группа студентов-добровольцев.

Читать полностью »
Сильному полу худеть легче. Но есть проблемы с памятью 2015-04-01 09:00.00
Сильному полу худеть легче. Но есть проблемы с памятью

Найдено очередное различие между мужчинами и женщинами. Оказывается, представителям сильного пола гораздо проще сбрасывать лишние килограммы. Это связано как с физиологическими, так и психоэмоциональными характеристиками сильной и слабой половины человечества. К такому выводу зарубежные ученые пришли после 49 специальных исследований.

Читать полностью »
Выведена формула идеального первого свидания 2015-03-16 14:35.00
Выведена формула идеального первого свидания

Ученые из Стэнфордского университета экспериментальным путем вывели формулу идеального первого свидания. Правда, она касается только поведения мужчин. Представителям сильного пола предлагается придерживаться тактики, которая позволит произвести положительное впечатление на женщину. Суть в том, чтобы меньше говорить и больше слушать партнершу.

Читать полностью »
Худшие идеи подарков к 8 марта 2015-03-04 09:00.00
Худшие идеи подарков к 8 марта

Большинству из нас, независимо от пола, придется не только получать, но и дарить подарки к Женскому дню — своим женам, возлюбленным, родственницам, подругам, коллегам, знакомым… Как подобрать презент, который искренне порадует женщину и не приведет к разочарованию? Легче перечислить вещи, которые лучше к этому празднику не дарить…

Читать полностью »
Поиск идеала оставит без потомства 2015-02-25 09:00.00
Поиск идеала оставит без потомства

Считается, что в выборе партнеров мы подсознательно руководствуемся критериями, которые гарантируют нам качественное потомство от этого человека. Однако недавно микробиологи из Университета штата Мичиган пришли к выводу, что с точки зрения эволюции лучше не заниматься поисками идеального спутника жизни, а соглашаться на наиболее доступный вариант.

Читать полностью »
Зеркала заставляют нас толстеть 2015-02-18 19:20.00
Зеркала заставляют нас толстеть

Хотите похудеть? Оставьте привычку постоянно смотреться в зеркало! Совет, казалось бы, парадоксальный, но тем не менее верный. Психологи из Нидерландов недавно опытным путем выяснили, что люди, которые любят разглядывать себя в зеркало, съедают в среднем больше пищи, чем те, кто к этому занятию равнодушен. Особенно этим «грешат» женщины.

Читать полностью »
Особенности женского питания: две ошибочные стратегии 2015-02-09 12:15.00
Особенности женского питания: две ошибочные стратегии

В силу физиологических особенностей женщины чаще страдают лишним весом. При этом одни не обращают внимания на прибавляющиеся килограммы, а другие буквально морят себя голодом, чтобы добиться идеальной фигуры. И та и другая стратегия являются неадекватными и губительными, полагают эксперты. Обе стратегии ведут к нарушениям пищевого поведения.

Читать полностью »
Полнота не грех для женщины 2015-02-04 19:04.00
Полнота не грех для женщины

Лишний вес для многих дам превращается в постоянную причину расстройства. Ведь все вокруг говорят, что быть полной — плохо, некрасиво и вредно для здоровья. Но, оказывается, излишек веса для представительниц прекрасного пола — это естественно! Это доказал Уил Лассек, профессор эпидемиологии из Питтсбургского университета (Пенсильвания).

Читать полностью »
Женщины не успешны, потому что не верят в себя 2015-01-28 09:00.00
Женщины не успешны, потому что не верят в себя

Считается, что настоящего успеха в этом мире способны достичь только мужчины. Действительно, среди тех, кто занимает важные посты или совершает что-то выдающееся, больше представителей сильного пола. Это связано не с неспособностью женщин заниматься политикой, бизнесом или наукой, а совсем с другими моментами и обстоятельствами.

Читать полностью »
Хочешь узнать женщину - напои ее 2015-01-21 09:00.00
Хочешь узнать женщину - напои ее

Существуют "методики", позволяющие составить впечатление о личности человека по его привычкам и пристрастиям. Например, это предпочтения в алкогольных напитках. Так, недавно психологи провели целое исследование о том, как можно "вычислить" характер женщины в зависимости от того, что она предпочитает из спиртного. Вот результат научных изысканий.

Читать полностью »
Свидание: почему парень должен платить 2015-01-14 12:55.00
Свидание: почему парень должен платить

Хотя в наши дни представители разных полов часто одинаково зарабатывают, а иногда доход женщины даже превышает доход ее партнера, дамы в основной массе предпочитают, чтобы счета во время свиданий оплачивали мужчины… По крайней мере, это характерно для россиянок. Почему? Не пора ли отбросить условности и стать "прогрессивными" людьми?

Читать полностью »
Невкусная еда и диеты доводят до депрессии 2015-01-08 16:00.00
Невкусная еда и диеты доводят до депрессии

Как известно, мы едим не только ради того, чтобы насытиться, но и ради удовольствия. А если мы его не получаем? Недавно команда израильских ученых выяснила, что невкусная пища не только снижает настроение, вызывает подавленное состояние и неблагоприятно влияет на эмоциональную сферу, но и может спровоцировать серьезные психические расстройства.

Читать полностью »

Популярное

Первые седые волосы: 5 причин появления и эффективные способы замедлить процесс 2025-12-05 08:55.00
Первые седые волосы: 5 причин появления и эффективные способы замедлить процесс

Узнайте, почему появляется ранняя седина и как с этим бороться. Роль стресса, генетики, питания и ухода за волосами. Советы дерматологов и трихологов.

Читать полностью »
Обновляем кожу лица: биоревитализация и осенние маски 2025-11-17 07:30.00
Обновляем кожу лица: биоревитализация и осенние маски

Осень — время заботы о себе! Узнайте, как вернуть коже и волосам здоровье с помощью культурных процедур и домашних средств в сентябре.

Читать полностью »
Как продлить загар: 5 действенных советов и секреты экспертов 2025-11-15 02:05.00
Как продлить загар: 5 действенных советов и секреты экспертов

Вернулись с моря и ужаснулись, что загар начал исчезать? Узнайте, как продлить бронзовый оттенок кожи с помощью правильного ухода и питания.

Читать полностью »
Чайные кубики для лица: как правильно замораживать и использовать для омоложения - мастер-класс 2025-11-28 15:30.00
Чайные кубики для лица: как правильно замораживать и использовать для омоложения - мастер-класс

Раскройте секрет сияющей кожи и здоровых волос с помощью обычного чая! Узнайте, как использовать чай для ухода за лицом, телом и волосами в домашних условиях.

Читать полностью »