Екатерина Лебедева

Екатерина Ильинична Лебедева — российский врач-дерматолог и косметолог, медицинский эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 18 февраля 1987 года в Ярославле. Окончила Ярославский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем прошла ординатуру по дерматовенерологии и дополнительное обучение в области эстетической медицины.

Более семи лет работала в частной клинике «ДермаПро», где занималась диагностикой кожных заболеваний, индивидуальным подбором ухода и профилактикой возрастных изменений. Екатерина выступала консультантом для российских косметических брендов, участвовала в семинарах по безопасности и эффективности средств ухода.

На страницах Lady.Pravda.Ru Лебедева делится профессиональными рекомендациями о грамотном уходе за кожей лица и тела, объясняет принципы подбора средств по типу кожи, рассказывает о современных процедурах без излишнего маркетинга. Её тексты помогают читателям разобраться в составе косметики, понимать, что действительно работает, а что — не более чем модный миф.

Основное направление работы Екатерины — популяризация доказательной дерматологии и формирование осознанного отношения к красоте и здоровью кожи. Она убеждена, что «уход» — это прежде всего забота о себе, а не бесконечная гонка за идеалом.

Материалы автора (405)

Цветочный этикет: дарим букеты со значением 2018-03-24 08:58.00
Цветочный этикет: дарим букеты со значением

Женщинам традиционно принято дарить цветы в знак любви. Да и мужчинам иногда тоже - на дни рождения или на праздники. А задумывались ли вы, что дарят их не просто так?

Читать полностью »
Дружба в офисе: доверять ли коллегам свои секреты? 2018-03-21 20:01.00
Дружба в офисе: доверять ли коллегам свои секреты?

На работе многие из нас проводят чуть ли не половину жизни. Поэтому рано или поздно возникает вопрос - стоит ли затевать дружбу с коллегами?

Читать полностью »
Тридцать - возраст любви, сорок - серьезных отношений 2016-03-30 14:38.00
Тридцать - возраст любви, сорок - серьезных отношений

Британские исследователи попытались получить ответ на вопрос, какой возраст является лучшим временем для любви или построения карьеры. И когда люди ощущают себя наиболее счастливыми. Оказалось, что пик счастья приходится на тридцатилетие, но вот оптимальный период для карьеры и строительства серьезных отношений наступает ближе к 40 годам.

Читать полностью »
После раccтавания лучше сжигать все мосты 2015-12-21 13:35.00
После раccтавания лучше сжигать все мосты

Как показывают опросы, после официального расставания с бойфрендом или супругом женщины зачастую не прекращают с ними интимных отношений. В большинстве случаев они идут на это по одной из двух причин: от одиночества или из-за того, что до сих пор любят своего экс-бойфренда. Психологи подобные отношения не рекомендуют и советуют сжигать все мосты.

Читать полностью »
Любовь и работа помогут забыть о сладком 2015-12-09 19:00.00
Любовь и работа помогут забыть о сладком

Сахар, пирожные, конфеты дают нам массу калорий. А если хочется сберечь фигуру? Как считают специалисты, многие люди едят сладкое только для того, чтобы "зарядиться" положительными эмоциями. То есть тяга к сладостям является чисто психологической. Как же ее избежать? Для этого существует масса проверенных способов, которые не портят фигуру.

Читать полностью »
Тайм-аут спасет самые безнадежные отношения 2015-11-26 13:45.00
Тайм-аут спасет самые безнадежные отношения

Ваши отношения зашли в тупик, но все-таки вы не уверены, следует ли окончательно их разрывать... Самое лучшее в такой ситуации - сесть и подумать. Не в буквальном смысле слова, конечно, а предложить своему партнеру расстаться на время, советует психолог Елена Година. За этот период и вы, и ваш партнер сможете взглянуть на вещи с другой стороны.

Читать полностью »
Хотите улучшить жизнь? Просто наденьте кольцо правильно 2015-11-16 16:35.00
Хотите улучшить жизнь? Просто наденьте кольцо правильно

Традиция носить на пальцах кольца и перстни возникла еще в глубокой древности. По мнению специалистов, то, как человек носит кольцо, может многое о нем рассказать. Кроме того, при помощи перстня вы можете сообщить окружающим желаемую информацию о себе. И, наконец, выполняя определенные рекомендации по ношению колец, вы можете улучшить свою жизнь.

Читать полностью »
Насколько искренней нужно быть в отношениях с мужчиной 2015-11-09 17:05.00
Насколько искренней нужно быть в отношениях с мужчиной

Открытые и искренние женщины больше нравятся мужчинам. Так ли это? В женщине должна быть загадка, а если она на первом свидании расскажет всю свою биографию, то будет прочитанной книгой. То, что рассмешит коллегу, не всегда стоит рассказывать любимому. Об откровенности со знакомыми, коллегами и друзьями-мужчинами - психолог Ксения Аверина.

Читать полностью »
Почему мужчины любят стерв? Отвечает психолог 2015-10-19 09:00.00
Почему мужчины любят стерв? Отвечает психолог

Принято считать, будто мужчины любят стервозных женщин: с тихими, милыми и спокойными "хорошими девочками" им попросту скучно. Выходит, надо научиться быть плохой? С одной стороны, это вроде бы соответствует действительности, а с другой… все хорошо в меру. Какой же линии поведения придерживаться? Рассказывает психолог Борис Рябченко.

Читать полностью »
Забудь про депрессию! Эти простые рекомендации помогут справиться с плохим настроением 2015-09-28 13:46.00
Забудь про депрессию! Эти простые рекомендации помогут справиться с плохим настроением

Чему больше всего радуются представительницы прекрасного пола, что делает их счастливыми? Этим вопросом недавно задались специалисты Университета Дьюка. В проведенном ими социологическом исследовании приняли участие 850 женщин, которых попросили выбрать из предложенного перечня те события и вещи, которые обычно улучшают их настроение.

Читать полностью »
Пояс верности. В древности не прижился. Не пора ли о нем вспомнить? 2015-09-23 16:13.00
Пояс верности. В древности не прижился. Не пора ли о нем вспомнить?

Все, вероятно, слышали о том, что в Средневековье были распространены так называемые "пояса верности", которые рыцари и аристократы надевали на своих жен, надолго уезжая из дому. Недавно профессор-германист Альбрехт Классен заявил, что фактически эти аксессуары никогда не применялись на деле, это не более чем миф, возникший в эпоху Возрождения.

Читать полностью »
Женские привычки, которые бесят мужчин 2015-09-21 11:29.00
Женские привычки, которые бесят мужчин

Большинство дам убеждены, что мужчинам больше всего не нравится женская бесхозяйственность. Ну и если женщина не уделяет время своей внешности. На самом деле представители сильного пола готовы простить многое, в том числе неумение готовить или одеваться, но есть вещи, которые они действительно переносят с трудом… О них мы и поговорим сегодня.

Читать полностью »

Популярное

Первые седые волосы: 5 причин появления и эффективные способы замедлить процесс 2025-12-05 08:55.00
Первые седые волосы: 5 причин появления и эффективные способы замедлить процесс

Узнайте, почему появляется ранняя седина и как с этим бороться. Роль стресса, генетики, питания и ухода за волосами. Советы дерматологов и трихологов.

Читать полностью »
Обновляем кожу лица: биоревитализация и осенние маски 2025-11-17 07:30.00
Обновляем кожу лица: биоревитализация и осенние маски

Осень — время заботы о себе! Узнайте, как вернуть коже и волосам здоровье с помощью культурных процедур и домашних средств в сентябре.

Читать полностью »
Как продлить загар: 5 действенных советов и секреты экспертов 2025-11-15 02:05.00
Как продлить загар: 5 действенных советов и секреты экспертов

Вернулись с моря и ужаснулись, что загар начал исчезать? Узнайте, как продлить бронзовый оттенок кожи с помощью правильного ухода и питания.

Читать полностью »
Чайные кубики для лица: как правильно замораживать и использовать для омоложения - мастер-класс 2025-11-28 15:30.00
Чайные кубики для лица: как правильно замораживать и использовать для омоложения - мастер-класс

Раскройте секрет сияющей кожи и здоровых волос с помощью обычного чая! Узнайте, как использовать чай для ухода за лицом, телом и волосами в домашних условиях.

Читать полностью »