Екатерина Лебедева

Екатерина Ильинична Лебедева — российский врач-дерматолог и косметолог, медицинский эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 18 февраля 1987 года в Ярославле. Окончила Ярославский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем прошла ординатуру по дерматовенерологии и дополнительное обучение в области эстетической медицины.

Более семи лет работала в частной клинике «ДермаПро», где занималась диагностикой кожных заболеваний, индивидуальным подбором ухода и профилактикой возрастных изменений. Екатерина выступала консультантом для российских косметических брендов, участвовала в семинарах по безопасности и эффективности средств ухода.

На страницах Lady.Pravda.Ru Лебедева делится профессиональными рекомендациями о грамотном уходе за кожей лица и тела, объясняет принципы подбора средств по типу кожи, рассказывает о современных процедурах без излишнего маркетинга. Её тексты помогают читателям разобраться в составе косметики, понимать, что действительно работает, а что — не более чем модный миф.

Основное направление работы Екатерины — популяризация доказательной дерматологии и формирование осознанного отношения к красоте и здоровью кожи. Она убеждена, что «уход» — это прежде всего забота о себе, а не бесконечная гонка за идеалом.

Екатерина Лебедева

Материалы автора (343)

Тайм-аут спасет самые безнадежные отношения 2015-11-26 13:45.00
Тайм-аут спасет самые безнадежные отношения

Ваши отношения зашли в тупик, но все-таки вы не уверены, следует ли окончательно их разрывать... Самое лучшее в такой ситуации - сесть и подумать. Не в буквальном смысле слова, конечно, а предложить своему партнеру расстаться на время, советует психолог Елена Година. За этот период и вы, и ваш партнер сможете взглянуть на вещи с другой стороны.

Читать полностью »
Забудь про депрессию! Эти простые рекомендации помогут справиться с плохим настроением 2015-09-28 13:46.00
Забудь про депрессию! Эти простые рекомендации помогут справиться с плохим настроением

Чему больше всего радуются представительницы прекрасного пола, что делает их счастливыми? Этим вопросом недавно задались специалисты Университета Дьюка. В проведенном ими социологическом исследовании приняли участие 850 женщин, которых попросили выбрать из предложенного перечня те события и вещи, которые обычно улучшают их настроение.

Читать полностью »
Пояс верности. В древности не прижился. Не пора ли о нем вспомнить? 2015-09-23 16:13.00
Пояс верности. В древности не прижился. Не пора ли о нем вспомнить?

Все, вероятно, слышали о том, что в Средневековье были распространены так называемые "пояса верности", которые рыцари и аристократы надевали на своих жен, надолго уезжая из дому. Недавно профессор-германист Альбрехт Классен заявил, что фактически эти аксессуары никогда не применялись на деле, это не более чем миф, возникший в эпоху Возрождения.

Читать полностью »
Женские привычки, которые бесят мужчин 2015-09-21 11:29.00
Женские привычки, которые бесят мужчин

Большинство дам убеждены, что мужчинам больше всего не нравится женская бесхозяйственность. Ну и если женщина не уделяет время своей внешности. На самом деле представители сильного пола готовы простить многое, в том числе неумение готовить или одеваться, но есть вещи, которые они действительно переносят с трудом… О них мы и поговорим сегодня.

Читать полностью »
Как понять, что вы дороги мужчине 2015-09-16 09:00.00
Как понять, что вы дороги мужчине

Пытаясь построить отношения с мужчиной, женщины часто склонны обманываться, "сочиняя" себе чувства, которых нет. Конечно, любовь не всегда бывает с первого взгляда, но в принципе достаточно быстро можно понять, насколько вы интересны новому партнеру и значимы для него. Итак, вот признаки, которые в той или иной мере свидетельствуют об этом.

Читать полностью »
Сапиосексуалы без ума от интеллекта 2015-09-14 12:30.00
Сапиосексуалы без ума от интеллекта

Если мужчин в большинстве случаев привлекает женская внешность, то у женщин все гораздо сложнее. Так, среди них чаще встречаются сапиосексуалы — те, кого в буквальном смысле слова возбуждают интеллектуальные способности. Такой даме скорее понравится сутулый очкарик с книгой, чем смазливый накачанный "мачо", проводящий время за игрушкой на смартфоне.

Читать полностью »
Какие модели обречены на успех 2015-09-09 09:00.00
Какие модели обречены на успех

Множество девушек мечтают стать профессиональными моделями. Но успеха в модельном бизнесе добиваются лишь единицы. Причем даже протекция не всегда гарантирует выхода в "топы", и специалисты из мира моды не всегда способны спрогнозировать, какая из манекенщиц добьется популярности. Возможно, более объективные результаты даст компьютерный алгоритм.

Читать полностью »
О чем лучше беседовать на первом свидании 2015-09-07 11:43.00
О чем лучше беседовать на первом свидании

Почему после первого же свидания потенциальный партнер теряет к вам интерес? Возможно, вовсе не потому, что вы глупы или некрасивы. Просто вы неправильно строите беседу, отталкивая тем самым человека, с которым вполне могли бы сложиться отношения... Вот рекомендации, которые следуют из наблюдений психологов за встречающимися парами.

Читать полностью »
Боремся с гендерными узурпаторами 2015-09-02 11:59.00
Боремся с гендерными узурпаторами

Гендерная дискриминация (как открытая, так и завуалированная), с которой женщинам часто приходится сталкиваться на работе, существенно отравляет им жизнь, приводя к психологическому дискомфорту, и может даже отрицательно влиять на здоровье, вызывая постоянные стрессовые ситуации. Это выяснили ученые из Университета Мельбурна и Университета Индианы.

Читать полностью »
Одинокая женщина мечтает и... отпугивает 2015-08-31 14:10.00
Одинокая женщина мечтает и... отпугивает

Большинство одиноких дам буквально зациклены на поиске потенциального партнера. Чтобы поймать мужчину в свои сети и удержать его, в ход идут многочисленные приемы и уловки, которые якобы заставят представителя сильного пола пасть к ногам обольстительницы… Но так ли они эффективны? Каких ошибок не стоит совершать в борьбе за личное счастье?

Читать полностью »
Привычки, которые улучшат жизнь. Проверено! 2015-08-26 11:09.00
Привычки, которые улучшат жизнь. Проверено!

Многие женщины не могут назвать себя полностью счастливыми. Вроде бы у них все есть — работа, любимый человек, интересные хобби. Однако нет удовлетворенности жизнью… Американская писательница Брианна Вист считает, что для того, чтобы почувствовать себя счастливой, в большинстве случаев достаточно придерживаться некоторых полезных привычек. Вот они.

Читать полностью »
Как противостоять подруге-манипулятору 2015-08-24 09:00.00
Как противостоять подруге-манипулятору

Многие не верят в женскую дружбу, и не зря. Конечно, бывают и хорошие подруги, но очень часто подруга в душе завидует вам и считает конкуренткой. Это приводит к тому, что она начинает манипулировать вами, чтобы, не дай бог, вы в чем-нибудь ее не превзошли. Как вычислить таких "лжеподруг" и как им противостоять? Вот советы психологов.

Читать полностью »

Популярное

За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов 2026-01-19 11:01.00
За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов

За вашей спиной плетут интриги и распускают сплетни? Узнайте, как защитить себя от негатива, сохранить уверенность и поставить сплетников на место. Советы экспертов и практические рекомендации.

Читать полностью »
Страх одиночества или настоящая любовь? 7 вопросов, чтобы оценить свои отношения 2026-01-20 04:10.00
Страх одиночества или настоящая любовь? 7 вопросов, чтобы оценить свои отношения

Как отличить здоровую любовь от созависимости? Признаки нездоровых отношений, советы психологов и шаги к построению гармоничной связи. Узнайте!

Читать полностью »
Охота на охотника: почему современные мужчины ждут вашего первого шага и как сделать его элегантно 2026-01-05 04:19.00
Охота на охотника: почему современные мужчины ждут вашего первого шага и как сделать его элегантно

Узнайте, как перестать ждать и начать действовать! 3 шага к завоеванию его сердца: от цифровой разведки до личной встречи. Секреты женской инициативы раскрыты!

Читать полностью »
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть 2026-01-18 11:21.00
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть

В мире, где полнота порой вызывает осуждение, женщины должны научиться любить себя. Откройте секреты уверенности и самопринятия без оглядки на стандарты.

Читать полностью »