"Гусь, который гонится за обидчиком", и другие упражнения, чтобы убрать второй подбородок
Второй подбородок может появиться даже у самой юной и худой девушки, существенно испортив овал лица.
Худеем в бёдрах: насколько реально это сделать
Лишний вес может испортить настроение даже самой красивой и уверенной в себе женщине.
На всех парах: как ускорить метаболизм
У человека нет ни одной клетки, которая бы ни обновилась на протяжении жизни. Однако для новой постройки необходимы "кирпичики", а именно белки, жиры, энергия. Все эти строительные материалы появляются из еды.
Склонность к полноте: по каким причинам растёт вес
К сожалению, женщин с лишним весом становится всё больше. Не помогают ни фитнес-клубы, которые строятся на каждом шагу, ни пропаганда здорового образа жизни, ни глянец, с которого улыбаются стройные модели, ни даже трудности с выбором одежды.
Похудеть с лица, или Как "сдуть" щеки
Младенческий жирок на щеках — вещь умилительная, наверное, только в детстве. По мере взросления всё больше хочется, чтобы лицо приобретало выраженные скулы, которые так модны сегодня, да и вообще, чтобы как можно сильнее "похудеть с лица", как говорили раньше.
Тайский массаж лечит не только тело, но и душу. Ничего общего с сексом
Как делают этот массаж в Таиланде и как выглядит эта процедура в столичных салонах красоты?
Похудение во сне не работает: съев вечером чебурек, мозг обмануть не удастся
Удивительно, но споры по данному поводу ведутся даже среди ученых мужей, которые разделились на два лагеря и каждый доказывает свою правоту.
Фитнес-тренер рассказала о привычках, мешающих быстрому похудению
Похудеть, в сущности, не такая уж сложная штука, если речь пока не идёт о стадии ожирения. На самом деле результат может быть виден уже через несколько дней, если избавиться от некоторых привычек.
Дышите и худейте: практики для уменьшения объёмов тела
Похудеть без излишних хлопот, ограничений и даже нервотрёпок — дело не из простых.
Йога – идеальный фитнес или путевка к костоправу?
Какой вид йоги идеален именно для вас? Как выбрать опытного инструктора, чтобы занятия принесли наилучшие плоды, а не привели на больничную койку?
Сколько калорий сжигают 30 минут любви?
У большинства из нас нет времени на фитнес три раза в неделю и на ежедневные утренние пробежки. Эскалатор, лифт, автомобиль и сидячая работа нас абсолютно обездвижили. Но устроить спортивную пятиминутку, размяться и получить удовольствие можно даже в, казалось бы, самом неподходящем для этого месте.
Как убить двух зайцев одним движением бедер?
Скучно сидеть на тренажерах и потеть в шейпинг-залах? Наполнить жизнь радостными эмоциями, подтянуть фигуру и зарядиться здоровьем помогут танцы. Главное – выбрать танц-класс по душе. Профессиональные танцоры рассказывают "Правде.Ру" о волшебных свойствах восточных танцев, а также о новинке фитнесс-центров под названием боди-балет.
4 главных упражнения от лишнего веса
Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и наши предки хорошо знали, кто сможет пережить и поддержать вас в экстремальных условиях зимы, тот и будет надежной опорой на протяжении всей жизни. Поэтому даже сегодня в век развитых технологий важно прислушиваться к советам небесных светил.
Критические дни и фитнес: совмещать или нет?
Многие представительницы прекрасного пола убеждены, что критические дни - отличный и вполне разумный повод пропустить тренировку. Но у профессиональных тренеров иное мнение на этот счет. Откладывать поход в спортзал не нужно, нужно лишь придерживаться несложных правил.
От живота избавит правильное дыхание
Мечта многих женщин - похудеть, не прилагая особых усилий, ближе, чем может показаться на первый взгляд.
Фестиваль Live Sport Fest'19 пройдет на "Роза Хутор"
Знаменитые российские атлеты и звезды шоу-бизнеса займутся спортом в горах Сочи.
Маски по типу волос: выбираем всё самое полезное
Даже если волосы от природы здоровы и красивы, им всё равно требуется уход, чтобы сохранять эти качества максимально долго.
Отёчность лица: причины и методы устранения
Отёчность лица может быть как крайне редкой проблемой, так и настоящим постоянным бедствием, от которого, кажется, нет спасения.
Макияж при акне: ищите в составе косметики салициловую кислоту
Не стоит отказываться от косметики, если на лице появились прыщавые неприятности. Мы дадим несколько советов, которые необходимо соблюдать в макияже при акне.
Безотказные стилевые приёмы, как выглядеть "дорого"
Многим кажется, что выглядеть "дорого" можно только при больших вложениях в профессиональную косметику и одежду. Но знаменитые стилисты утверждают, что это мнение ошибочно. Достаточно всего лишь инвестировать в несколько базовых вещей и знать некоторые безотказные стилевые приемы.
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13