Лилия Сайфуллина

Лилия Артёмовна Сайфуллина — российский врач акушер-гинеколог, эксперт Lady.Pravda.Ru и популяризатор женского здоровья. Родилась 14 августа 1988 года в Уфе. Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», после чего прошла ординатуру по акушерству и гинекологии, а затем — повышение квалификации в области эндокринологии репродуктивной системы.

С 2013 года работает в перинатальном центре «Семья», консультирует женщин по вопросам планирования беременности, гормонального здоровья и профилактики гинекологических заболеваний. Регулярно участвует в медицинских конференциях, выступает в качестве лектора в образовательных проектах для женщин и врачей.

На страницах Lady.Pravda.Ru Сайфуллина рассказывает о женском организме без медицинских клише и излишней тревоги: объясняет, как понимать сигналы тела, что важно в профилактике, и почему осознанное отношение к здоровью — это форма самоуважения.

Её тексты объединяют научную достоверность и заботливый тон: каждая статья написана с акцентом на простые, но действенные привычки — от регулярных осмотров до уважения к собственному ритму и циклу.

Сайфуллина уверена, что информированная женщина — это здоровая женщина, а забота о себе начинается с понимания, а не со страха.

Материалы автора (118)

Один цветок может изменить мир 2018-04-29 17:00.00
Один цветок может изменить мир

Искусство исцелять с помощью цветов пришло к нам из юго-восточной Азии. Там с древности знали, что, если поместить больного или расстроенного человека в гармоничное пространство, его физическая болезнь или душевная проблема начнет отступать.

Читать полностью »
Ешьте бананы, и мужчины к вам потянутся 2018-04-29 14:51.00
Ешьте бананы, и мужчины к вам потянутся

Наши предки верили, что многим фруктам присущи магические свойства: одни привораживают любовь, другие - придают человеку физическую силу, третьи - наделяют умом и красотой. Многие из этих поверий подтверждаются научно.

Читать полностью »
Самые дорогие бриллианты в мире 2018-04-27 23:44.00
Самые дорогие бриллианты в мире

В результате воздействия высокого давления и температуры где-то глубоко в недрах нашей планеты кристаллизируются красивейшие камни. Посмотрим, кто они - лидеры в мире бриллиантов.

Читать полностью »
Страстной четверг покажет будущее 2018-04-05 17:45.00
Страстной четверг покажет будущее

Православная церковь не одобряет гадания, однако в канун Пасхи это позволительно. Традиционно это время, наряду со Святками, считается лучшим, чтобы приоткрыть завесу будущего.

Читать полностью »
Как развлекалась элита  в конце XIX века 2018-04-04 17:36.00
Как развлекалась элита в конце XIX века

Это альма-матер всех мировых клубов, нигде больше не произошло столько громких событий, как в «Студии 54».

Читать полностью »
Семь правил этикета, которые мы ежедневно нарушаем 2018-04-03 10:53.00
Семь правил этикета, которые мы ежедневно нарушаем

Знаете ли вы, когда нарушаете правила этикета, а когда нет? Зачастую, думая, что делаем правильно, мы нарушаем правила этикета и даже не подозреваем об этом.

Читать полностью »
Носите каблуки без мучений! 2018-03-26 08:01.00
Носите каблуки без мучений!

Цоканье тонких каблучков по асфальту для мужчин звучит, как музыка, к тому же шпильки прибавляют фигуре стройности и изящества. Но ходить на каблуках - дело непростое.

Читать полностью »
Кораллы - украшения с магическим оттенком  2018-03-20 17:00.00
Кораллы - украшения с магическим оттенком 

"Коралл" в переводе с греческого означает "дочь моря". Известно свыше 350 оттенков кораллов, а самые распространенные - красные горгонарии.

Читать полностью »
Год Обезьяны: Приветствуем огненную стихию! 2015-12-28 14:59.00
Год Обезьяны: Приветствуем огненную стихию!

По традиции, наступление Нового года по восточному календарю у нас празднуют уже в ночь с 31 декабря на 1 января. Хозяйкой наступающего года на этот раз является Обезьяна. Да еще не простая, а Огненная! Поэтому у грядущего праздника свои особенности. Как же угодить покровительнице года? Следуйте нашим советам — и год для вас станет удачным!

Читать полностью »
Выбираем образ для новогодней вечеринки 2014-12-29 09:00.00
Выбираем образ для новогодней вечеринки

В новогоднюю ночь или накануне кто-то будет встречать гостей, кто-то сам пойдет в гости, а кому-то предстоит веселая праздничная вечеринка в большой компании… Какой образ предпочесть, если учитывать, что наступающий 2015 год по восточным гороскопам посвящен такому животному, как Синяя Деревянная Коза или Овца? Вот об этом мы и поговорим сегодня.

Читать полностью »
Новогодние приметы и обряды на счастье 2014-12-18 13:00.00
Новогодние приметы и обряды на счастье

Говорят, что Новый год – особое время, и загаданные в этот период желания обладают свойством сбываться. А что делать, чтобы они точно сбылись, да и вообще вас не оставляло благополучие? В этом помогут нехитрые обряды, которые использовали еще наши дедушки и бабушки. Проводить их нужно в новогоднюю ночь, с 31 декабря на 1 января.

Читать полностью »
Женщины просто созданы для космоса 2014-11-12 13:57.00
Женщины просто созданы для космоса

Из кого должен состоять экипаж первого пилотируемого космического корабля, на котором земляне отправятся к Марсу? Недавно американская писательница Кейт Грин высказала мнение, что членами экспедиции должны стать исключительно представительницы прекрасного пола. Им будет легче выжить в полете на Марс, а также это менее затратный вариант, утверждает она.

Читать полностью »

Популярное

Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же 2025-12-01 10:05.00
Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же

Как избавиться от навязчивых мыслей о вашем весе? Узнайте, какие формулы обманчивы и как найти баланс без жестких диет.

Читать полностью »
Аппаратные методы против старения: когда пора идти на аквадермагенез? 2025-12-01 03:05.00
Аппаратные методы против старения: когда пора идти на аквадермагенез?

Устали от усталой кожи? Узнайте, как аквадермагенез и другие аппаратные методы помогают вернуть молодость и сияние, не забывая об уходе.

Читать полностью »
Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов 2025-11-28 12:31.00
Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов

Флекситарианство - это не просто диета, а гибкая система питания, позволяющая контролировать вес, улучшать пищеварение без стресса и жестких ограничений.

Читать полностью »
5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов 2025-11-28 06:11.00
5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов

Узнайте, как белковые топинги преобразят ваш салат, улучшат насыщение и подарят здоровье коже и волосам. Советы нутрициологов и лучшие рецепты протеиновых добавок.

Читать полностью »