Лилия Сайфуллина

Лилия Артёмовна Сайфуллина — российский врач акушер-гинеколог, эксперт Lady.Pravda.Ru и популяризатор женского здоровья. Родилась 14 августа 1988 года в Уфе. Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», после чего прошла ординатуру по акушерству и гинекологии, а затем — повышение квалификации в области эндокринологии репродуктивной системы.

С 2013 года работает в перинатальном центре «Семья», консультирует женщин по вопросам планирования беременности, гормонального здоровья и профилактики гинекологических заболеваний. Регулярно участвует в медицинских конференциях, выступает в качестве лектора в образовательных проектах для женщин и врачей.

На страницах Lady.Pravda.Ru Сайфуллина рассказывает о женском организме без медицинских клише и излишней тревоги: объясняет, как понимать сигналы тела, что важно в профилактике, и почему осознанное отношение к здоровью — это форма самоуважения.

Её тексты объединяют научную достоверность и заботливый тон: каждая статья написана с акцентом на простые, но действенные привычки — от регулярных осмотров до уважения к собственному ритму и циклу.

Сайфуллина уверена, что информированная женщина — это здоровая женщина, а забота о себе начинается с понимания, а не со страха.

Лилия Сайфуллина

Материалы автора (99)

Как развлекалась элита  в конце XIX века 2018-04-04 17:36.00
Как развлекалась элита в конце XIX века

Это альма-матер всех мировых клубов, нигде больше не произошло столько громких событий, как в «Студии 54».

Читать полностью »
Семь правил этикета, которые мы ежедневно нарушаем 2018-04-03 10:53.00
Семь правил этикета, которые мы ежедневно нарушаем

Знаете ли вы, когда нарушаете правила этикета, а когда нет? Зачастую, думая, что делаем правильно, мы нарушаем правила этикета и даже не подозреваем об этом.

Читать полностью »
Год Обезьяны: Приветствуем огненную стихию! 2015-12-28 14:59.00
Год Обезьяны: Приветствуем огненную стихию!

По традиции, наступление Нового года по восточному календарю у нас празднуют уже в ночь с 31 декабря на 1 января. Хозяйкой наступающего года на этот раз является Обезьяна. Да еще не простая, а Огненная! Поэтому у грядущего праздника свои особенности. Как же угодить покровительнице года? Следуйте нашим советам — и год для вас станет удачным!

Читать полностью »
Выбираем образ для новогодней вечеринки 2014-12-29 09:00.00
Выбираем образ для новогодней вечеринки

В новогоднюю ночь или накануне кто-то будет встречать гостей, кто-то сам пойдет в гости, а кому-то предстоит веселая праздничная вечеринка в большой компании… Какой образ предпочесть, если учитывать, что наступающий 2015 год по восточным гороскопам посвящен такому животному, как Синяя Деревянная Коза или Овца? Вот об этом мы и поговорим сегодня.

Читать полностью »
Новогодние приметы и обряды на счастье 2014-12-18 13:00.00
Новогодние приметы и обряды на счастье

Говорят, что Новый год – особое время, и загаданные в этот период желания обладают свойством сбываться. А что делать, чтобы они точно сбылись, да и вообще вас не оставляло благополучие? В этом помогут нехитрые обряды, которые использовали еще наши дедушки и бабушки. Проводить их нужно в новогоднюю ночь, с 31 декабря на 1 января.

Читать полностью »
Женщины просто созданы для космоса 2014-11-12 13:57.00
Женщины просто созданы для космоса

Из кого должен состоять экипаж первого пилотируемого космического корабля, на котором земляне отправятся к Марсу? Недавно американская писательница Кейт Грин высказала мнение, что членами экспедиции должны стать исключительно представительницы прекрасного пола. Им будет легче выжить в полете на Марс, а также это менее затратный вариант, утверждает она.

Читать полностью »
Лучшие камни для женщин 2014-08-13 14:33.00
Лучшие камни для женщин

В Китае всегда придавали большое значение различным камням — как драгоценным, так и полудрагоценным. Китайцы верят, что каждый из них обладает определенной энергетикой — в том числе "мужской" или "женской". Благодаря этому он может определенным образом влиять на своего владельца. Сегодня мы поговорим о самых распространенных "женских" камнях.

Читать полностью »
Семь способов развить интуицию 2014-06-04 09:00.00
Семь способов развить интуицию

Бывают случаи, когда мы не обладаем достаточной информацией, чтобы сделать выводы из ситуации и принять верное решение. И тогда на помощь приходит интуиция. "Интуиция мощнее интеллекта", — говорил Стив Джобс. Но как же научиться эффективно пользоваться этим "шестым чувством"? Специалисты полагают, что от природы оно есть у всех и его можно развить.

Читать полностью »
Сумка расскажет о характере обладательницы 2013-10-31 10:24.00
Сумка расскажет о характере обладательницы

По сумке, оказывается, можно определить характер и темперамент обладательницы. Причем в расчет берутся не только форма, размер или цвет сумочки, но и то, как вы ее носите: например, на плече, за обе ручки, на локте или под мышкой. По сумке можно вычислить и бунтарку, и стерву, и паиньку, и деловую женщину. Главное — знать правильный алгоритм.

Читать полностью »
Астрологический прогноз на 2013 год 2013-01-02 14:00.00
Астрологический прогноз на 2013 год

Что сулит наступивший год Черной Водяной Змеи представителям разных знаков Зодиака? Для представителей одних зодиакальных знаков год будет более благоприятным, для других - менее. Но астрологи предрекают, что, во-первых, в этом году многое из доселе тайного станет явным, а манна не будет сыпаться с неба. Но зато упорные труды будут вознаграждены.

Читать полностью »
Как угодить Черной водяной змее 2012-12-31 14:00.00
Как угодить Черной водяной змее

Конечно, вы знаете: для того чтобы грядущий год прошел благополучно, следует в первую очередь угодить его хозяйке — Черной водяной змее. Итак, как же подготовиться к встрече "хозяйки" 2013 года? Как украсить свое жилище и сервировать стол? И наконец, как мы должны выглядеть, привечая повелительницу наступающего года? Вот рекомендации астрологов.

Читать полностью »
Хэллоуин: гадаем и привлекаем удачу 2012-10-31 15:00.00
Хэллоуин: гадаем и привлекаем удачу

Все знают, что 31 октября на Западе отмечают Хэллоуин — День всех святых, а заодно праздник всякой нечисти. Сейчас эта традиция укоренилась и в России. Но мало кто подозревает, что Хэллоуин (считается, что в это время приоткрывается граница между нашим и потусторонним миром) лучшее время для гадания, а также для проведения различных ритуалов.

Читать полностью »

Популярное

Вальс со льдом: почему кубик замороженной мяты — лучший реставратор ваших ног после каблуков 2025-12-28 21:01.00
Вальс со льдом: почему кубик замороженной мяты — лучший реставратор ваших ног после каблуков

Узнайте, как поддерживать здоровье ног, не отказываясь от каблуков! Простые методы восстановления и шопинг-советы от экспертов ждут вас.

Читать полностью »
Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий 2026-01-12 15:11.00
Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий

Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье!

Читать полностью »
Секс-символ эпохи: тайны жизни Сильвии Кристель — от славы до забвения 2026-01-26 10:00.00
Секс-символ эпохи: тайны жизни Сильвии Кристель — от славы до забвения

История Сильвии Кристель, звезды "Эммануэль": взлет, падение, личная жизнь, откровения о цене славы и борьбе за признание вне культовой роли.

Читать полностью »
Худые против счастливых: ученые Гарварда объяснили, почему умеренная полнота защищает от старости 2026-01-13 00:02.00
Худые против счастливых: ученые Гарварда объяснили, почему умеренная полнота защищает от старости

Узнайте, почему высокий ИМТ стал глобальной проблемой и как вес влияет на старение лица. Эксперты раскрывают секреты сохранения молодости после 35: баланс веса, диета, психология.

Читать полностью »