Лилия Сайфуллина

Лилия Артёмовна Сайфуллина — российский врач акушер-гинеколог, эксперт Lady.Pravda.Ru и популяризатор женского здоровья. Родилась 14 августа 1988 года в Уфе. Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», после чего прошла ординатуру по акушерству и гинекологии, а затем — повышение квалификации в области эндокринологии репродуктивной системы.

С 2013 года работает в перинатальном центре «Семья», консультирует женщин по вопросам планирования беременности, гормонального здоровья и профилактики гинекологических заболеваний. Регулярно участвует в медицинских конференциях, выступает в качестве лектора в образовательных проектах для женщин и врачей.

На страницах Lady.Pravda.Ru Сайфуллина рассказывает о женском организме без медицинских клише и излишней тревоги: объясняет, как понимать сигналы тела, что важно в профилактике, и почему осознанное отношение к здоровью — это форма самоуважения.

Её тексты объединяют научную достоверность и заботливый тон: каждая статья написана с акцентом на простые, но действенные привычки — от регулярных осмотров до уважения к собственному ритму и циклу.

Сайфуллина уверена, что информированная женщина — это здоровая женщина, а забота о себе начинается с понимания, а не со страха.

Лилия Сайфуллина

Материалы автора (99)

Походка - зеркало души 2012-05-28 15:00.00
Походка - зеркало души

Специалисты считают, что, даже не разговаривая с человеком, а только наблюдая за его мимикой и жестикуляцией, можно многое о нем понять. Ведь нас выдает буквально все, что мы делаем. Немало говорит о нас и наша походка. Так, она может поведать об особенностях нашего характера и темперамента. Давайте повнимательнее присмотримся к окружающим.

Читать полностью »
Юристы не в почете, или Мачо выбирают стюардесс 2012-03-21 09:00.00
Юристы не в почете, или Мачо выбирают стюардесс

Помните, в сериале "Секс в большом городе" мужчины подсаживаются за столик к Миранде и, услышав, что она юрист, быстро уходят? И только назвавшись стюардессой, она, наконец, находит кавалера… Действительно ли для мужчин так важна профессия женщины? Дело в том, что, по их мнению, она наделяет представительницу прекрасного пола определенными чертами.

Читать полностью »
Что надеть на чужую свадьбу? 2012-03-09 14:00.00
Что надеть на чужую свадьбу?

Свадьба – мероприятие не из рядовых. И если вас пригласила на это торжество подруга или кто-то из родственников, то нередко встает проблема, что надеть. Ведь у вас две задачи – выглядеть на все сто и в то же время не затмить своим нарядом невесту, которая должна быть на свадьбе самой красивой… Как их решить? Вот что советуют стилисты и психологи.

Читать полностью »
Карта личности выведет из тупика 2012-03-02 11:00.00
Карта личности выведет из тупика

Проблемы в нашей жизни нередко возникают из-за того, что мы не можем четко ответить на вопрос, кто мы такие и чего хотим. В результате мы движемся в неверном для себя направлении и заходим в тупик. Чтобы не оказаться в такой ситуации, можно составить так называемую карту личности, которая многое прояснит в нашем внутреннем мире.

Читать полностью »
Элизабет Тейлор. Великие красавицы ХХ века 2012-02-27 11:05.00
Элизабет Тейлор. Великие красавицы ХХ века

Элизабет Роузмунд Тейлор родилась в Лондоне 27 февраля 1932 года. Имя суперзвезды, за плечами которой 60 лет голливудской карьеры, многочисленные романы и браки, вплоть до последних дней не сходило со страниц прессы. Незадолго до кончины 79-летняя Тейлор объявила, что в очередной раз собирается замуж.

Читать полностью »
Пять шагов к достижению успеха 2012-02-20 09:00.00
Пять шагов к достижению успеха

Устраиваясь на новую работу или начиная заниматься каким-либо новым для нас видом деятельности, мы, разумеется, мечтаем в этом преуспеть. Однако далеко не всегда наши мечты сбываются. Почему же мы терпим фиаско, и нет ли какого-нибудь универсального секрета, как добиться успеха в делах? Рекомендации нашим читательницам дает психолог Елена Година.

Читать полностью »
Правила покупки ювелирных украшений 2012-02-11 16:00.00
Правила покупки ювелирных украшений

Выбор ювелирного украшения – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Конечно, вы можете руководствоваться ценой или рекомендациями гороскопа, но в итоге изделие будет без движения лежать в шкатулке, и вы ни разу его не наденете, потому что оно не подходит вам или не нравится. Чтобы так не случилось, соблюдайте ряд правил.

Читать полностью »
Кошелек. Какой купить, чтоб притянуть деньги? 2012-02-10 11:00.00
Кошелек. Какой купить, чтоб притянуть деньги?

Вам хронически не везет с финансами, несмотря на все усилия, не удается наладить бизнес или заполучить высокооплачиваемую работу? Может быть, все дело… в вашем кошельке? По мнению специалистов по биоэнергетике и фэн-шуй, внешний вид и содержимое хранилища денег могут их притягивать или отталкивать. Каким же должен быть "правильный" кошелек?

Читать полностью »
Как толковать кошачьи позы и мимику 2012-02-07 15:00.00
Как толковать кошачьи позы и мимику

У многих из нас дома есть кошки. И, разумеется, нам порой хотелось бы знать, о чем они думают и чего хотят. А ведь это не так уж невозможно, хоть животные и не обладают даром речи… Как и у людей, "переводчиком" тут может стать язык жестов, посредством которого кошки общаются между собой. Понаблюдайте за вашим питомцем, и вы научитесь его понимать!

Читать полностью »
Симорон: да случится чудо! 2012-01-29 14:00.00
Симорон: да случится чудо!

Симорон – особая методика, представляющая собой смесь магических ритуалов и современных психологических практик. Предполагается, что она основана прежде всего на создании позитивного настроя. Но даже сами психологи не всегда понимают, как действует это "волшебство". Сегодня мы поговорим о некоторых ритуалах, которые помогут вам стать счастливее.

Читать полностью »
Рисунки на полях записей лекций расскажут о парне 2012-01-28 16:00.00
Рисунки на полях записей лекций расскажут о парне

Многие люди во время лекций, заседаний и даже разговоров склонны чертить что-то на бумаге, если она есть под рукой, в блокноте, на полях тетрадей или даже книг. Они делают это автоматически, а между тем такие "подсознательные" рисунки могут многое поведать о характере и личности человека. Кстати, чаще всего этим занимаются мужчины, а не женщины.

Читать полностью »
Святки: время заглянуть в будущее 2012-01-13 16:00.00
Святки: время заглянуть в будущее

В период Святок испокон существует традиция гаданий. И в наше время многих тянет погадать. В наше время существует масса способов узнать будущее, притом вполне доступных. Вот только какому из них отдать предпочтение? На самом деле у каждого "метода", позволяющего с надеждой заглянуть в грядущее, есть свои плюсы и минусы. Давайте их проанализируем.

Читать полностью »

Популярное

Вальс со льдом: почему кубик замороженной мяты — лучший реставратор ваших ног после каблуков 2025-12-28 21:01.00
Вальс со льдом: почему кубик замороженной мяты — лучший реставратор ваших ног после каблуков

Узнайте, как поддерживать здоровье ног, не отказываясь от каблуков! Простые методы восстановления и шопинг-советы от экспертов ждут вас.

Читать полностью »
Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий 2026-01-12 15:11.00
Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий

Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье!

Читать полностью »
Секс-символ эпохи: тайны жизни Сильвии Кристель — от славы до забвения 2026-01-26 10:00.00
Секс-символ эпохи: тайны жизни Сильвии Кристель — от славы до забвения

История Сильвии Кристель, звезды "Эммануэль": взлет, падение, личная жизнь, откровения о цене славы и борьбе за признание вне культовой роли.

Читать полностью »
Худые против счастливых: ученые Гарварда объяснили, почему умеренная полнота защищает от старости 2026-01-13 00:02.00
Худые против счастливых: ученые Гарварда объяснили, почему умеренная полнота защищает от старости

Узнайте, почему высокий ИМТ стал глобальной проблемой и как вес влияет на старение лица. Эксперты раскрывают секреты сохранения молодости после 35: баланс веса, диета, психология.

Читать полностью »