Лилия Сайфуллина

Лилия Артёмовна Сайфуллина — российский врач акушер-гинеколог, эксперт Lady.Pravda.Ru и популяризатор женского здоровья. Родилась 14 августа 1988 года в Уфе. Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», после чего прошла ординатуру по акушерству и гинекологии, а затем — повышение квалификации в области эндокринологии репродуктивной системы.

С 2013 года работает в перинатальном центре «Семья», консультирует женщин по вопросам планирования беременности, гормонального здоровья и профилактики гинекологических заболеваний. Регулярно участвует в медицинских конференциях, выступает в качестве лектора в образовательных проектах для женщин и врачей.

На страницах Lady.Pravda.Ru Сайфуллина рассказывает о женском организме без медицинских клише и излишней тревоги: объясняет, как понимать сигналы тела, что важно в профилактике, и почему осознанное отношение к здоровью — это форма самоуважения.

Её тексты объединяют научную достоверность и заботливый тон: каждая статья написана с акцентом на простые, но действенные привычки — от регулярных осмотров до уважения к собственному ритму и циклу.

Сайфуллина уверена, что информированная женщина — это здоровая женщина, а забота о себе начинается с понимания, а не со страха.

Материалы автора (118)

Лучшие камни для женщин 2014-08-13 14:33.00
Лучшие камни для женщин

В Китае всегда придавали большое значение различным камням — как драгоценным, так и полудрагоценным. Китайцы верят, что каждый из них обладает определенной энергетикой — в том числе "мужской" или "женской". Благодаря этому он может определенным образом влиять на своего владельца. Сегодня мы поговорим о самых распространенных "женских" камнях.

Читать полностью »
Семь способов развить интуицию 2014-06-04 09:00.00
Семь способов развить интуицию

Бывают случаи, когда мы не обладаем достаточной информацией, чтобы сделать выводы из ситуации и принять верное решение. И тогда на помощь приходит интуиция. "Интуиция мощнее интеллекта", — говорил Стив Джобс. Но как же научиться эффективно пользоваться этим "шестым чувством"? Специалисты полагают, что от природы оно есть у всех и его можно развить.

Читать полностью »
Сумка расскажет о характере обладательницы 2013-10-31 10:24.00
Сумка расскажет о характере обладательницы

По сумке, оказывается, можно определить характер и темперамент обладательницы. Причем в расчет берутся не только форма, размер или цвет сумочки, но и то, как вы ее носите: например, на плече, за обе ручки, на локте или под мышкой. По сумке можно вычислить и бунтарку, и стерву, и паиньку, и деловую женщину. Главное — знать правильный алгоритм.

Читать полностью »
Астрологический прогноз на 2013 год 2013-01-02 14:00.00
Астрологический прогноз на 2013 год

Что сулит наступивший год Черной Водяной Змеи представителям разных знаков Зодиака? Для представителей одних зодиакальных знаков год будет более благоприятным, для других - менее. Но астрологи предрекают, что, во-первых, в этом году многое из доселе тайного станет явным, а манна не будет сыпаться с неба. Но зато упорные труды будут вознаграждены.

Читать полностью »
Как угодить Черной водяной змее 2012-12-31 14:00.00
Как угодить Черной водяной змее

Конечно, вы знаете: для того чтобы грядущий год прошел благополучно, следует в первую очередь угодить его хозяйке — Черной водяной змее. Итак, как же подготовиться к встрече "хозяйки" 2013 года? Как украсить свое жилище и сервировать стол? И наконец, как мы должны выглядеть, привечая повелительницу наступающего года? Вот рекомендации астрологов.

Читать полностью »
Хэллоуин: гадаем и привлекаем удачу 2012-10-31 15:00.00
Хэллоуин: гадаем и привлекаем удачу

Все знают, что 31 октября на Западе отмечают Хэллоуин — День всех святых, а заодно праздник всякой нечисти. Сейчас эта традиция укоренилась и в России. Но мало кто подозревает, что Хэллоуин (считается, что в это время приоткрывается граница между нашим и потусторонним миром) лучшее время для гадания, а также для проведения различных ритуалов.

Читать полностью »
Сонник о счастье. Какие сны предвещают счастье в личной жизни? 2012-10-30 15:39.00
Сонник о счастье. Какие сны предвещают счастье в личной жизни?

Какая женщина не хочет быть счастливой в личной жизни? Естественно, многие из нас обращают внимание на сны, пытаясь спроецировать их на будущие события и любовные отношения. Но всегда ли мы верно толкуем образы из наших сновидений? Ведь они могут иметь совершенно противоположное значение. Скажем, похороны могут сниться к свадьбе и наоборот.

Читать полностью »
Подарки для мужчин... Украшения! 2012-10-14 14:00.00
Подарки для мужчин... Украшения!

Подобрать подходящий подарок для мужчины на первый взгляд кажется довольно сложным делом. Тем более если презент должен быть особенным и запоминающимся. А что если это будет какое-нибудь украшение? Думаете, различные "цацки" дарят только женщинам? Ошибаетесь: представители сильного пола обожают по-настоящему стильные украшения не меньше нас!

Читать полностью »
Приметы и суеверия нового времени 2012-09-08 16:00.00
Приметы и суеверия нового времени

Суеверия возникли в незапамятные времена. Однако с течением времени одни приметы отмирают, а другие появляются, ведь жизнь не стоит на месте. Давайте рассмотрим приметы, которые появились не так давно, в последние полвека, и еще не всем известны. Как оказалось, больше всего современных примет связано с автомобилями и фруктами.

Читать полностью »
Почему наши мечты не всегда сбываются? 2012-09-03 15:00.00
Почему наши мечты не всегда сбываются?

Многие люди о чем-то всерьез мечтают. Но у одних желания сбываются, казалось бы, словно по мановению волшебной палочки, а у других — нет, несмотря на гигантские приложенные усилия. От чего же это зависит? Существует несколько наиболее распространенных причин наших жизненных неудач, говорят психологи. Давайте их рассмотрим и проанализируем.

Читать полностью »
Любовь по фэн-шуй: почувствуйте разницу! 2012-08-30 09:00.00
Любовь по фэн-шуй: почувствуйте разницу!

Почему мы так часто испытываем разочарование в сексуальных отношениях или вовсе сводим их на нет? Возможно, потому что занимаемся сексом неправильно! А ведь различные древние практики учат получать от этого процесса максимальное удовольствие. Возьмем хотя бы фэн-шуй. Попробуйте воспользоваться его рекомендациями - и разница вас приятно удивит!

Читать полностью »
Магическая расческа на все случаи жизни 2012-08-26 14:00.00
Магическая расческа на все случаи жизни

Расческа – вещь, без которой мы не представляем себе жизни, ведь она помогает содержать волосы в порядке и заботиться о собственной внешности. Ну, а для наших предков она была еще и магическим атрибутом. Считалось, что гребень можно использовать для различных иррациональных воздействий. Возможно, эти знания будут полезны и современным людям.

Читать полностью »

Популярное

Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же 2025-12-01 10:05.00
Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же

Как избавиться от навязчивых мыслей о вашем весе? Узнайте, какие формулы обманчивы и как найти баланс без жестких диет.

Читать полностью »
Аппаратные методы против старения: когда пора идти на аквадермагенез? 2025-12-01 03:05.00
Аппаратные методы против старения: когда пора идти на аквадермагенез?

Устали от усталой кожи? Узнайте, как аквадермагенез и другие аппаратные методы помогают вернуть молодость и сияние, не забывая об уходе.

Читать полностью »
Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов 2025-11-28 12:31.00
Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов

Флекситарианство - это не просто диета, а гибкая система питания, позволяющая контролировать вес, улучшать пищеварение без стресса и жестких ограничений.

Читать полностью »
5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов 2025-11-28 06:11.00
5 преимуществ белковых топингов для здоровья, кожи и волос: мнение экспертов

Узнайте, как белковые топинги преобразят ваш салат, улучшат насыщение и подарят здоровье коже и волосам. Советы нутрициологов и лучшие рецепты протеиновых добавок.

Читать полностью »