Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Материалы автора (270)

Потемнение кожи подмышек: 5 неверных подходов, о которых нужно забыть! 2025-09-03 22:27.00
Потемнение кожи подмышек: 5 неверных подходов, о которых нужно забыть!

Изучите причины потемнения подмышек и эффективные способы их устранения. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы избавиться от комплексов!

Читать полностью »
5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод 2025-09-03 21:20.00
5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод

Стоматолог раскрыл технику мьюинг: как положение языка влияет на максиллу, устраняет брыли и второй подбородок без операций. Простые упражнения для молодости лица.

Читать полностью »
5 простых домашних массажей, которые подарят вам здоровье и хорошее настроение 2025-09-03 20:15.00
5 простых домашних массажей, которые подарят вам здоровье и хорошее настроение

Осень не повод для грусти! Узнайте, как с помощью простых домашних процедур вернуть коже молодость и предотвратить хандру.

Читать полностью »
Ломкие волосы: что делать, чтобы вернуть густоту? 2025-09-03 19:05.00
Ломкие волосы: что делать, чтобы вернуть густоту?

Тонкие волосы могут стать настоящей проблемой. Узнайте 7 причин, почему они теряют силу, и 5 эффективных способов вернуть им здоровье и блеск.

Читать полностью »
5 типов упражнений, которые продлевают молодость и красоту кожи 2025-09-03 18:00.00
5 типов упражнений, которые продлевают молодость и красоту кожи

Узнайте, как спорт влияет на здоровье вашей кожи! Мы расскажем о 5 важнейших фактах и правилах ухода, которые сделают ваше лицо сияющим и молодым.

Читать полностью »
Пудра, бальзамы, шампунь: выбираем средства для тонких волос правильно 2025-09-03 17:21.00
Пудра, бальзамы, шампунь: выбираем средства для тонких волос правильно

Узнайте, как легко и эффективно ухаживать за тонкими волосами, чтобы добиться объема и здоровья шевелюры. Поделимся секретами и советами по выбору средств.

Читать полностью »
Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога 2025-09-03 16:17.00
Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога

Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу.

Читать полностью »
Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? 2025-09-03 15:15.00
Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны?

Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объемов.

Читать полностью »
Почему прыщи на попе — это не только проблема гигиены? Узнайте сейчас! 2025-09-03 14:10.00
Почему прыщи на попе — это не только проблема гигиены? Узнайте сейчас!

Прыщи на ягодицах — деликатная проблема, о которой не говорят. Узнайте, почему они появляются и как избавиться от них эффективно в домашних условиях.

Читать полностью »
Как избавиться от пигментации? Секреты дерматолога и частые ошибки 2025-09-03 13:07.00
Как избавиться от пигментации? Секреты дерматолога и частые ошибки

Пигментация кожи может стать не только косметическим дефектом, но и сигнализировать о проблемах с внутренними органами. Узнайте, как её лечить правильно!

Читать полностью »
Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность 2025-09-03 12:06.00
Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность

Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!

Читать полностью »
Профилактика растяжек: 4 правила ухода за кожей при беременности и резком похудении 2025-09-03 11:11.00
Профилактика растяжек: 4 правила ухода за кожей при беременности и резком похудении

Стрии — проблема 90% женщин: как лазер и мезотерапия борются с растяжками, какие методы работают для профилактики и почему кремы не спасут. Эксперты разоблачают мифы.

Читать полностью »

Популярное

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? 2025-09-08 00:52.00
Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения?

Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос 2025-09-07 17:14.00
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос

Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры.

Читать полностью »
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств 2025-09-12 00:46.00
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств

Раскрываем секреты правильного ухода за волосами! Узнайте, как избежать ошибок при использовании косметики, чтобы добиться здорового блеска.

Читать полностью »
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм 2025-09-12 11:28.00
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм

Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии.

Читать полностью »