Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Материалы автора (270)

Скраб для кожи головы: для чего он нужен, и как им пользоваться 2025-09-06 21:05.00
Скраб для кожи головы: для чего он нужен, и как им пользоваться

Поговорим о пользе пилингов для волосистой части головы и поделимся рецептами скрабов.

Читать полностью »
Как солнце влияет на рост волос: 7 советов по уходу в летний сезон 2025-09-04 23:00.00
Как солнце влияет на рост волос: 7 советов по уходу в летний сезон

Как помочь волосам пережить лето и сохранить их здоровье? Откройте для себя 7 советов, проверенные методы защиты и мифы о летнем уходе.

Читать полностью »
Топ-7 народных рецептов масок для волос - ваши локоны засияют! 2025-09-04 22:07.00
Топ-7 народных рецептов масок для волос - ваши локоны засияют!

Узнайте, как восстановить здоровый вид волос с помощью домашних средств. 10 простых рецептов и советы, которые изменят ваши локоны навсегда.

Читать полностью »
Процесс образования пигментации: разрушаем мифы и знаем правду 2025-09-04 21:07.00
Процесс образования пигментации: разрушаем мифы и знаем правду

Научитесь защищать свою кожу от пигментации! Узнайте о причинах, методах лечения и подробных советах экспертов, чтобы избежать проблем.

Читать полностью »
10 признаков жирной кожи: узнайте, как с ней бороться 2025-09-04 20:04.00
10 признаков жирной кожи: узнайте, как с ней бороться

Часто мучает жирный блеск кожи? Узнайте важные советы по уходу и разберите мифы о жирной коже, чтобы вернуть её красоту и здоровье.

Читать полностью »
SPF 100: действительно ли это лучший выбор? Лайфхаки по защите кожи от УФ-лучей 2025-09-04 19:10.00
SPF 100: действительно ли это лучший выбор? Лайфхаки по защите кожи от УФ-лучей

Узнайте, почему правильное использование санскрина - это не только мода, но и необходимость. Все о защите от ультрафиолета, SPF и здоровье кожи!

Читать полностью »
Секрет замедленного действия: 7 причин появления мешков под глазами 2025-09-04 18:40.00
Секрет замедленного действия: 7 причин появления мешков под глазами

Узнайте, почему появляются мешки под глазами и как с ними бороться. В статье обсуждаются домашние и профессиональные методы, а также советы косметологов.

Читать полностью »
Как витамины A, C и E трансформируют вашу кожу — истинная магия или миф? 2025-09-04 16:36.00
Как витамины A, C и E трансформируют вашу кожу — истинная магия или миф?

Узнайте, какие витамины критически важны для молодости вашей кожи, а также секреты их использования в косметике — простые шаги к идеальной коже.

Читать полностью »
Мифы о сухой и чувствительной коже: что нужно знать для здоровья кожи 2025-09-04 15:00.00
Мифы о сухой и чувствительной коже: что нужно знать для здоровья кожи

Разбираемся, почему сухая кожа может превратиться в чувствительную, как правильно ухаживать за кожей в этот период и какие мифы существуют. Советы косметологов и дерматологов, сравнение типов кожи, важные факты.

Читать полностью »
Уход за кожей: ошибки, которые выдают ваш возраст (и как их исправить) 2025-09-04 14:00.00
Уход за кожей: ошибки, которые выдают ваш возраст (и как их исправить)

Ваша кожа — зеркало здоровья и молодости! Узнайте, как правильно ухаживать за ней, избегая распространенных ошибок. 10 проверенных советов, простые домашние процедуры и секреты экспертов, которые помогут дольше оставаться молодой и красивой. Недорогие, но эффективные методы, которые стоит знать каждому!

Читать полностью »
Лечение угрей: аптечные средства, народные методы или косметолог? Сравнение подходов 2025-09-04 13:00.00
Лечение угрей: аптечные средства, народные методы или косметолог? Сравнение подходов

Узнайте, как угри атакуют кожу, особенно у женщин после 25 лет. Эксперты раскрывают причины, последствия и действенные методы лечения. Получите советы дерматологов и косметологов для борьбы с прыщами и предотвращения рубцов. Узнайте секреты ухода за кожей!

Читать полностью »
Морщины вокруг глаз: как защитить кожу и замедлить старение 2025-09-04 11:58.00
Морщины вокруг глаз: как защитить кожу и замедлить старение

Морщины под глазами — первый звоночек старения кожи. Узнайте, какие факторы способствуют их появлению и как ухаживать за уязвимой зоной.

Читать полностью »

Популярное

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? 2025-09-08 00:52.00
Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения?

Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос 2025-09-07 17:14.00
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос

Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры.

Читать полностью »
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств 2025-09-12 00:46.00
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств

Раскрываем секреты правильного ухода за волосами! Узнайте, как избежать ошибок при использовании косметики, чтобы добиться здорового блеска.

Читать полностью »
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм 2025-09-12 11:28.00
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм

Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии.

Читать полностью »