Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Материалы автора (270)

Быстрые методы ухода за декольте: что нужно знать каждой женщине 2025-09-03 10:00.00
Быстрые методы ухода за декольте: что нужно знать каждой женщине

Узнайте, как ухаживать за зоной декольте, чтобы избежать морщин и сохранить ухоженный вид. Советы экспертов помогут каждой женщине продлить молодость.

Читать полностью »
Почему морщины появляются рано: 4 фактора, о которых стоит знать 2025-09-03 09:11.00
Почему морщины появляются рано: 4 фактора, о которых стоит знать

Старение лица: признаки, мифы и советы по уходу. Узнайте, как замедлить процесс и сохранить молодость с помощью простых шагов и безопасных процедур.

Читать полностью »
Как определить свой тип старения кожи и что с этим делать? 2025-09-03 08:02.00
Как определить свой тип старения кожи и что с этим делать?

Самые распространенные типы старения кожи и то, как продлить молодость, разобраны в этой статье. Узнайте, как правильно ухаживать за своей кожей!

Читать полностью »
Не верьте мифам: 3 факта о подтяжке кожи на руках, которые вы должны знать 2025-09-03 07:38.00
Не верьте мифам: 3 факта о подтяжке кожи на руках, которые вы должны знать

Узнайте, как подтянуть кожу на руках с помощью простых упражнений и массажей. Мы расскажем о мифах, правде и эффективных методах коррекции.

Читать полностью »
Брыли: в чем секрет их появления и как можно с ними бороться — удивительные факты 2025-09-03 06:56.00
Брыли: в чем секрет их появления и как можно с ними бороться — удивительные факты

Узнайте, как избежать появления брылей после 40 и сохранить молодость лица. В статье раскрываем секреты, методы, мифы и правду о старении!

Читать полностью »
Топ 5 причин появления акне на голове — что вам нужно знать 2025-09-03 05:13.00
Топ 5 причин появления акне на голове — что вам нужно знать

Прыщи на голове — неожиданный источник неудобства. Изучите причины и способы лечения с экспертом-дерматологом. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей головы.

Читать полностью »
Сбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волос 2025-09-03 04:52.00
Сбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волос

Узнайте, как правильное питание влияет на здоровье волос! Эти 5 продуктов помогут вам достичь идеальной шевелюры. Мифы и факты о волосах не оставят равнодушными.

Читать полностью »
Пигментация кожи: 7 мифов и реальность о её причинах и лечении 2025-09-03 03:10.00
Пигментация кожи: 7 мифов и реальность о её причинах и лечении

Пигментация — это не только возрастная проблема. Узнайте, как солнце и гормоны влияют на вашу кожу и как избавиться от пятен с помощью простых шагов.

Читать полностью »
Сухая кожа рук зимой: причины и эффективные способы ухода 2025-09-03 02:10.00
Сухая кожа рук зимой: причины и эффективные способы ухода

Зимой кожа рук особенно уязвима. Сухость, трещины - частые проблемы. Узнайте, как правильно ухаживать за руками в холодное время года, чтобы избежать этих неприятностей. Пилинг, масла, кремы и защита перчатками.

Читать полностью »
5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года 2025-09-03 01:33.00
5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года

Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!

Читать полностью »
Ожирение: какие заболевания могут быть скрыты за лишними килограммами? 2025-09-03 00:42.00
Ожирение: какие заболевания могут быть скрыты за лишними килограммами?

Женщины с лишним весом сталкиваются с предрассудками и мифами о генах и наследственности. Но каково истинное влияние этих факторов на здоровье и фигуру?

Читать полностью »
Стоп повреждениям: профессиональные маски для волос - ваш гид по выбору и правильному применению 2025-09-02 22:01.00
Стоп повреждениям: профессиональные маски для волос - ваш гид по выбору и правильному применению

Узнайте, как профессиональные маски для волос преобразят ваши локоны! Советы трихологов, плюсы, минусы и правила применения для здоровья и блеска волос.

Читать полностью »

Популярное

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? 2025-09-08 00:52.00
Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения?

Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос 2025-09-07 17:14.00
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос

Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры.

Читать полностью »
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств 2025-09-12 00:46.00
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств

Раскрываем секреты правильного ухода за волосами! Узнайте, как избежать ошибок при использовании косметики, чтобы добиться здорового блеска.

Читать полностью »
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм 2025-09-12 11:28.00
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм

Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии.

Читать полностью »