Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Материалы автора (270)

10 удивительных фактов о коже, которые изменят ваш подход к уходу 2025-09-04 09:24.00
10 удивительных фактов о коже, которые изменят ваш подход к уходу

Узнайте секреты для сохранения молодости кожи лица с помощью простых домашних процедур и профессиональных советов dermatologists. Ваша красота в ваших руках!

Читать полностью »
Почему асимметрия лица у большинства людей — это нормально, и что с этим делать 2025-09-04 08:23.00
Почему асимметрия лица у большинства людей — это нормально, и что с этим делать

Узнайте всё об асимметрии лица: причины, плюсы и минусы, советы по коррекции. От естественной асимметрии до приобретенной, узнайте, как сон, осанка и привычки влияют на вашу красоту. Советы косметологов и интересные факты.

Читать полностью »
Фотостарение: почему солнце опасно для кожи и как минимизировать риски 2025-09-04 07:31.00
Фотостарение: почему солнце опасно для кожи и как минимизировать риски

Влияние солнца на кожу: узнайте, как защитить свою красоту и здоровье от опасного воздействия ультрафиолета. Дерматологи раскрывают секреты безопасного загара и делятся полезными советами. Узнайте о рисках фотостарения и как их избежать.

Читать полностью »
Защита кожи от солнца и обезвоживания: важные правила в отпуске 2025-09-04 06:06.00
Защита кожи от солнца и обезвоживания: важные правила в отпуске

Отпуск — это испытание для кожи. Смена климата, солнце, солёная вода и хлор могут спровоцировать раздражение и пигментацию. Узнайте у косметологов и дерматологов, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить её здоровье и красоту во время отдыха и избежать ошибок!

Читать полностью »
Волосы как с обложки: 5 секретов ухода в дороге от экспертов 2025-09-04 05:03.00
Волосы как с обложки: 5 секретов ухода в дороге от экспертов

Длительные поездки часто становятся испытанием для волос. Как сохранить свежесть причёски в дороге? Эксперты делятся секретами. Сухой шампунь, правильный уход и причёски - вот лишь часть советов, которые помогут вам выглядеть безупречно в любых условиях и сохранить здоровье волос. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и наслаждаться поездкой, не беспокоясь о внешнем виде!

Читать полностью »
Неприятный запах пота: 6 способов решения проблемы, одобренные дерматологами 2025-09-04 04:56.00
Неприятный запах пота: 6 способов решения проблемы, одобренные дерматологами

Узнайте о потоотделении всё: от его важной роли до способов контроля. Раскрываем мифы, делимся советами и рассказываем о натуральных и современных методах борьбы. Экспертные рекомендации помогут вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Читать полностью »
Домашние и аппаратные методы осветления подмышек: плюсы, минусы и сравнение 2025-09-04 03:24.00
Домашние и аппаратные методы осветления подмышек: плюсы, минусы и сравнение

Темные подмышки могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Узнайте, как определить причины потемнения кожи, какие методы осветления эффективны и как избежать ошибок в уходе. Советы дерматологов и косметологов.

Читать полностью »
Мифы о здоровье пяток: правда, которую вы должны знать! 2025-09-04 02:44.00
Мифы о здоровье пяток: правда, которую вы должны знать!

Узнайте, как состояние кожи ваших пяток может быть индикатором здоровья. Причины сухости, уход и простые советы по профилактике трещин.

Читать полностью »
Секреты красоты: 7 советов для укрепления иммунитета кожи от экспертов 2025-09-04 01:05.00
Секреты красоты: 7 советов для укрепления иммунитета кожи от экспертов

Заботитесь о здоровье, но забываете о коже? Узнайте, как укрепить ее иммунитет, чтобы избавиться от акне, морщин и воспалений. В статье врачи и косметологи делятся секретами сияющей и здоровой кожи, раскрывают мифы и дают советы.

Читать полностью »
3 простых способа восстановить рост волос: Секреты от стилистов 2025-09-04 00:39.00
3 простых способа восстановить рост волос: Секреты от стилистов

Узнайте, как отрастить волосы, отказаться от вредных привычек и использовать магические масла. Все секреты для ваших волос ждут вас!

Читать полностью »
Фарфоровый эффект: секреты гладкой и сияющей кожи 2025-09-04 00:16.00
Фарфоровый эффект: секреты гладкой и сияющей кожи

Мечтаете о фарфоровой коже? Узнайте секреты аристократичной бледности от косметологов и дерматологов! В статье — 7 шагов к идеальному тону лица, домашние рецепты и развенчание мифов. Разбираем плюсы и минусы отбеливания, сравниваем декоративные и домашние методы. Не пропустите!

Читать полностью »
Результаты борьбы с привычкой давить прыщи: самые шокирующие последствия 2025-09-03 23:12.00
Результаты борьбы с привычкой давить прыщи: самые шокирующие последствия

Устали от душевных терзаний, вызванных привычкой давить прыщи? Узнайте, как справиться с этой зависимостью, в нашем новом материале!

Читать полностью »

Популярное

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? 2025-09-08 00:52.00
Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения?

Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос 2025-09-07 17:14.00
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос

Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры.

Читать полностью »
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств 2025-09-12 00:46.00
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств

Раскрываем секреты правильного ухода за волосами! Узнайте, как избежать ошибок при использовании косметики, чтобы добиться здорового блеска.

Читать полностью »
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм 2025-09-12 11:28.00
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм

Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии.

Читать полностью »