Маргарита Данилова

Маргарита Олеговна Данилова — российский психолог, коуч по стресс-менеджменту и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 9 апреля 1984 года в Туле. Получила образование на факультете психологии Тульского государственного педагогического университета, а затем прошла подготовку в Московской школе эмоционального интеллекта.

Более десяти лет Маргарита работала в центре осознанного развития «Нова», где консультировала людей, столкнувшихся с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием и трудностями адаптации. Вела тренинги по саморегуляции, поиску внутренней опоры и формированию здоровых привычек.

На Lady.Pravda.Ru Данилова пишет о том, как устроена психология повседневности: почему мы устаём, как реагируем на хаос, и что помогает сохранить спокойствие, даже когда жизнь ускоряется. Её тексты — это не мотивационные лозунги, а практичные советы с психологической базой.

Маргарита убеждена, что забота о себе начинается с мелочей — режима сна, дыхания, способности сказать «нет» и позволить себе отдых. В своих статьях она помогает читательницам переосмыслить понятие эффективности, напоминая, что ценность человека не измеряется производительностью.

Её стиль — спокойный, поддерживающий и реалистичный. Каждая публикация Даниловой звучит как дружеский разговор: о том, что с нами происходит, почему это нормально — и как можно вернуть себе внутреннюю устойчивость, не ломая себя.

Материалы автора (370)

Секреты Дао: как кружиться в 2013-12-30 09:00.00
Секреты Дао: как кружиться в "магическом танце"

Как часто на вопрос "Как жизнь?" вы отвечаете "Кручусь, как веретено"? Это выражение досталось нам от древних славянских предков, и орудию прядения приписывались мистические свойства. Не потому, что небольшая деревянная палочка становилась волшебной сама по себе, а потому что процесс вращения обладает поистине магическими свойствами.

Читать полностью »
О долгах, деньгах и… красных трусах серьезно 2013-12-02 09:00.00
О долгах, деньгах и… красных трусах серьезно

В цепочке "мужчина-женщина-деньги", пожалуй, деньги - самое сильное звено. Женщина без денег пусть в тайне, но мечтает о щедром мужчине. Мужчина с деньгами становится капризен и разборчив в женщинах. А деньги? Откроем вам древний секрет Дао: они ждут искренней любви между мужчиной и женщиной, ждут, что их позовут и поманят… красными трусами.

Читать полностью »
Три даосских правила привлечения денег 2013-11-25 09:00.00
Три даосских правила привлечения денег

Очень хочется много денег! И не просто много, а очень много! Конечно, степень материального благополучия — категория индивидуальная. Кому-то и миллионы забугорных денег на счету в банке не греют душу, а иным и лишняя сотня родных российских тысяч — радость неимоверная. Вот и способы привлечения богатства отличаются таким же разнообразием.

Читать полностью »
Дао любви: магия третьего свидания 2013-10-21 09:00.00
Дао любви: магия третьего свидания

Любовь уникальна и индивидуальна для каждой пары. Но у всех влюблённых наступает момент, когда ощущение восторга перерастает в желание выразить чувства не только словами. И женщина задаётся вопросом: когда можно начать интимные отношения, не опасаясь потери возлюбленного после первой близости? Ответим на вопрос с точки зрения даосской философии.

Читать полностью »
Даосская мудрость о ревности и изменах 2013-10-07 09:00.00
Даосская мудрость о ревности и изменах

Кто из любящих женщин хоть раз не ревновал своего избранника! Рано или поздно все женщины обжигаются о раскалённые угли мужских измен, ранят сердца мужскими коварными кинжалами, занесёнными за спиной… Почему же мужчины так изменчивы? Почему женщины так незащищены? Попробуем понять, что такое неверность с точки зрения мудрости Древнего Востока.

Читать полностью »
Любовь и жизнь — на кончиках пальцев 2013-09-23 09:00.00
Любовь и жизнь — на кончиках пальцев

Мощное орудие обольщения мужчины, по мнению женщин, — эротический массаж, основанный на древних традициях. Одни "учителя" рекомендуют крутить все, что попадается под руку на мужском теле, а оппоненты уверены, что малознакомые друзья могут "пробить" ауру и нагадить в карму. Что же "волшебное" в массаже и в любом прикосновении пальцев к телу?

Читать полностью »
Даосские секреты: погудим для здоровья и любви 2013-09-16 09:00.00
Даосские секреты: погудим для здоровья и любви

Давайте поколдуем! Или вы не ведьмочки — в самом исконном значении этого слова? "Ведьма" произошло от слова "ведать", то есть "знать". Самые опасные, но самые желанные женщины всегда отличались знаниями, которые закрыты для абсолютного большинства, но открыты для избранных. Предлагаем вам стать уникальными женщинами — и получить тайную информацию!

Читать полностью »
Мужчины Индии в поисках основного инстинкта 2013-09-10 09:00.00
Мужчины Индии в поисках основного инстинкта

Ежегодное исследование, которое проводит журнал Men's Health, выявило, в какой стане мужчины больше всего страдают от нехватки секса. Из 30 стран, участвовавших в опросе, самой "пуританской" страной оказалась Индия — там мужчины занимаются сексом реже одного раза в неделю. И половина опрошенных жалуется, что их партнерши имитируют оргазм.

Читать полностью »
Аромат любви, или Чем пахнет наше тело 2013-09-09 09:00.00
Аромат любви, или Чем пахнет наше тело

Древние греки утверждали, что в здоровом теле — здоровый дух. У человека в целом и у каждого органа существует аура, которая проявляется не только в свето-цветовом окружении оболочки, но и в запахе. Даосские мастера, практикующие традиционное китайское целительство, могут диагностировать болезни, опираясь исключительно на свой обонятельный аппарат.

Читать полностью »
5 минут в день — для страстного 2013-09-02 09:00.00
5 минут в день — для страстного "хочу"

Хотите стать неподражаемой возлюбленной для единственного самого лучшего мужчины? Для этого найдите в своем жестком графике всего 5 минут — между утренним кофе и погружением в интернет, чисткой зубов и макияжем, между ужином и просмотром любимого фильма… Всего 5 минут могут радикально повлиять на вашу сексуальную притягательность. Готовы узнать, как?

Читать полностью »
Мешки под глазами вошли в моду 2013-08-11 14:00.00
Мешки под глазами вошли в моду

Большинство женщин каждый вечер мажутся всевозможными кремами, сыворотками и настойками, чтобы убрать мешки под глазами, которые, кажется, так и кричат: "Я сегодня не выспалась!" А вот кореянки, напротив, из кожи вон лезут, лишь бы обзавестись этими самыми мешками. Зачем им это? Кореянки считают, что с таким "тюнингом" они будут выглядеть моложе.

Читать полностью »
К ботоксу можно приобрести иммунитет 2013-08-03 16:00.00
К ботоксу можно приобрести иммунитет

О ботоксе, "уколах красоты", наверное, знает каждая женщина. И сколько бы мифов-страшилок не существовало, ботокс - сегодня одна из востребованных процедур эстетической медицины. Именно с его помощью убираются морщины, разглаживается лицо, а значит, женщина выглядит моложе. Может ли организм привыкнуть к ботоксу и перестать на него реагировать?

Читать полностью »

Популярное

Как привлечь внимание: ключевые советы для вашего онлайн-профиля 2025-11-06 12:35.00
Как привлечь внимание: ключевые советы для вашего онлайн-профиля

Узнайте 5 секретов успешных онлайн-знакомств, которые помогут привлечь внимание и завести искренние отношения. Искренность важнее идеала!

Читать полностью »
Новый идеал: эмоциональная честность против 2025-11-10 11:30.00
Новый идеал: эмоциональная честность против "пресса Бекхэма" в отношениях

Устали от идеальных мужчин? Узнайте, почему недостатки стали точками притяжения.

Читать полностью »
Опоздание и низкая самооценка: как избавиться от этого нездорового дуэта 2025-11-07 07:17.00
Опоздание и низкая самооценка: как избавиться от этого нездорового дуэта

Частые опоздания часто связаны не с неорганизованностью, а с глубокими эмоциональными проблемами. Узнайте, как справиться с хроническими опозданиями и вернуть контроль над своим временем.

Читать полностью »
Флирт в действии: что происходит на вечеринках и как это помогает развивать уверенность 2025-11-07 06:12.00
Флирт в действии: что происходит на вечеринках и как это помогает развивать уверенность

Флирт на вечерниках: как эти события раскрывают нашу уверенность и улучшают навыки общения. Узнайте секреты самопознания и искренности!

Читать полностью »