Маргарита Данилова
Маргарита Олеговна Данилова — российский психолог, коуч по стресс-менеджменту и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 9 апреля 1984 года в Туле. Получила образование на факультете психологии Тульского государственного педагогического университета, а затем прошла подготовку в Московской школе эмоционального интеллекта.
Более десяти лет Маргарита работала в центре осознанного развития «Нова», где консультировала людей, столкнувшихся с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием и трудностями адаптации. Вела тренинги по саморегуляции, поиску внутренней опоры и формированию здоровых привычек.
На Lady.Pravda.Ru Данилова пишет о том, как устроена психология повседневности: почему мы устаём, как реагируем на хаос, и что помогает сохранить спокойствие, даже когда жизнь ускоряется. Её тексты — это не мотивационные лозунги, а практичные советы с психологической базой.
Маргарита убеждена, что забота о себе начинается с мелочей — режима сна, дыхания, способности сказать «нет» и позволить себе отдых. В своих статьях она помогает читательницам переосмыслить понятие эффективности, напоминая, что ценность человека не измеряется производительностью.
Её стиль — спокойный, поддерживающий и реалистичный. Каждая публикация Даниловой звучит как дружеский разговор: о том, что с нами происходит, почему это нормально — и как можно вернуть себе внутреннюю устойчивость, не ломая себя.
Материалы автора (370)
2025-11-28 04:38.00
Онлайн-знакомства - шанс встретить партнера. Как создать профиль, чтобы привлечь нужных людей? Как отличить флирт от вежливости, и не выгореть в мире свайпов? Советы психолога.
Читать полностью »
2025-11-25 23:31.00
Умение убеждать – ценный навык. 5 признаков выдают людей с врожденным талантом убеждения. Как развить в себе этот навык и добиваться желаемого?
Читать полностью »
2025-11-25 11:37.00
Детская ложь – это не всегда плохо. Эксперты рассказали, почему дети врут и как правильно реагировать. Важные советы для родителей, столкнувшихся с ложью.
Читать полностью »
2025-11-16 11:37.00
Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы.
Читать полностью »
2025-11-16 10:30.00
Эмоциональный мазохизм — это не диагноз, а модель поведения. Узнайте, как она формируется, и что делать, чтобы вырваться из цикла страдания.
Читать полностью »
2025-11-16 07:30.00
Ищете спокойного друга в мире лая? Ознакомьтесь с 10 породами собак, известными своей тишиной и уравновешенным характером — идеальны для жизни в городе!
Читать полностью »
2025-11-15 05:13.00
Модель LAT преобразует привычные представления о любви. Узнайте, почему всё больше пар выбирают жить отдельно, сохраняя близость и стабильность.
Читать полностью »
2025-11-15 04:50.00
Исследуем, как детские травмы и семейные сценарии влияют на склонность к изменам. Узнайте, можно ли разорвать этот циклический паттерн.
Читать полностью »
2025-11-10 16:00.00
Распознайте манипуляции! 7 признаков, указывающих на социопата в отношениях. Как защитить себя, если партнер игнорирует границы и обесценивает ваши чувства?
Читать полностью »
2025-11-10 11:30.00
Устали от идеальных мужчин? Узнайте, почему недостатки стали точками притяжения.
Читать полностью »
2025-11-10 07:49.00
Мизогиния маскируется под заботу и комплименты. Узнайте о 14 признаках, чтобы вовремя распознать неуважение и защитить свою самооценку!
Читать полностью »
2025-11-07 07:17.00
Частые опоздания часто связаны не с неорганизованностью, а с глубокими эмоциональными проблемами. Узнайте, как справиться с хроническими опозданиями и вернуть контроль над своим временем.
Читать полностью »