Маргарита Данилова
Маргарита Олеговна Данилова — российский психолог, коуч по стресс-менеджменту и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 9 апреля 1984 года в Туле. Получила образование на факультете психологии Тульского государственного педагогического университета, а затем прошла подготовку в Московской школе эмоционального интеллекта.
Более десяти лет Маргарита работала в центре осознанного развития «Нова», где консультировала людей, столкнувшихся с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием и трудностями адаптации. Вела тренинги по саморегуляции, поиску внутренней опоры и формированию здоровых привычек.
На Lady.Pravda.Ru Данилова пишет о том, как устроена психология повседневности: почему мы устаём, как реагируем на хаос, и что помогает сохранить спокойствие, даже когда жизнь ускоряется. Её тексты — это не мотивационные лозунги, а практичные советы с психологической базой.
Маргарита убеждена, что забота о себе начинается с мелочей — режима сна, дыхания, способности сказать «нет» и позволить себе отдых. В своих статьях она помогает читательницам переосмыслить понятие эффективности, напоминая, что ценность человека не измеряется производительностью.
Её стиль — спокойный, поддерживающий и реалистичный. Каждая публикация Даниловой звучит как дружеский разговор: о том, что с нами происходит, почему это нормально — и как можно вернуть себе внутреннюю устойчивость, не ломая себя.
Материалы автора (286)
2026-01-02 11:16.00
Глобальные экономические перемены меняют правила свиданий в России. Узнайте, почему мужчины теперь предпочитают раздельный счёт и что это говорит о романтических отношениях.
Читать полностью »
2026-01-02 05:02.00
Временные отношения становятся нормой? Психологи раскрывают секреты, как сохранить любовь и избежать распада. Советы экспертов и шаги к преодолению кризиса.
Читать полностью »
2026-01-01 19:35.00
Узнайте, как макияж влияет на ваш доход и карьерный рост. Откройте секреты 'архитектуры лица' и оптического лифтинга. Советы экспертов, как создать идеальный образ.
Читать полностью »
2025-12-30 08:11.00
Главным героям 1970-х, Тому Джонсу и Джону Траволте, возможно, это и сходило с рук. Однако сегодняшние модники, обратившиеся за вдохновением к тем временам, ввергают окружающих в недоумение: на современных метросексуалах глубокие вырезы смотрятся как минимум странно. Да и известные модники, в числе которых Джуд Лоу и Рассел Бренд, носят свои "декольте" как-то неубедительно.
Читать полностью »
2025-12-29 14:30.00
Раскройте тайны своей личности! Узнайте, как 4 женских архетипа влияют на ваш выбор в любви и карьере, и научитесь управлять своей судьбой.
Читать полностью »
2025-12-24 20:13.00
Узнайте, как превратить маленькую квартиру в функциональный и уютный дом. Секреты расхламления, вертикального хранения и использования скрытых резервов пространства. Советы экспертов по созданию порядка и гармонии.
Читать полностью »
2025-12-22 06:19.00
IQ – не приговор! Узнайте, почему эмоциональный интеллект и адаптивность значат больше, чем заветные цифры в тестах. Как развить свой мозг и добиться успеха?
Читать полностью »
2025-12-21 11:18.00
Плацентофагия – тренд или риск? Разбираем пользу и вред употребления плаценты после родов. Мнение врачей и экспертов, риски и альтернативы.
Читать полностью »
2025-12-21 07:12.00
Узнайте, какие продукты питания ускоряют старение кожи, разрушают коллаген и вызывают акне. Советы дерматолога и здоровая альтернатива для вашей красоты.
Читать полностью »
2025-12-21 06:23.00
Бодипозитив против токсичных стандартов красоты. Как принять себя? Секреты Клеопатры и современные советы по уходу за кожей от стресса и холода.
Читать полностью »
2025-12-15 09:02.00
Узнайте, как распознать скрытые признаки болезней у ваших питомцев. Изменение поведения, аппетита и внешнего вида — сигналы SOS, требующие внимания.
Читать полностью »
2025-12-10 05:15.00
Узнайте, как приготовить салат с тунцом, чтобы получить максимум пользы для здоровья и фигуры. Секреты выбора ингредиентов, рецепты и советы экспертов.
Читать полностью »