Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Кристина Журавлёва

Материалы автора (272)

Лёд и огурец: неожиданные спасители кожи после весёлых вечеров! 2023-03-08 11:29.00
Лёд и огурец: неожиданные спасители кожи после весёлых вечеров!

Пост-party восстановление кожи: узнайте, как вернуть сияние и избавиться от отёков с помощью простых лайфхаков и рекомендаций дерматологов.

Читать полностью »
Тональный крем: как не ошибиться в выборе — 7 простых шагов 2023-03-07 19:29.00
Тональный крем: как не ошибиться в выборе — 7 простых шагов

Понять, как выбрать идеальный тональный крем для вашего типа кожи, может быть сложно. Узнайте полезные советы, как достичь безупречного макияжа и избежать распространенных мифов.

Читать полностью »
5 шагов к здоровой коже головы: исправьте сухость и зуд легко и быстро! 2023-03-06 14:02.00
5 шагов к здоровой коже головы: исправьте сухость и зуд легко и быстро!

Узнайте, как вернуть здоровье вашей коже головы и волосы без затрат. Простые советы, мифы и правда о сухости – читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Мифы о сухой коже: что не так с распространенными заблуждениями? 2023-03-05 15:00.00
Мифы о сухой коже: что не так с распространенными заблуждениями?

Сухость кожи - это не только эстетическая проблема. Узнайте о её последствиях и следуйте проверенным рекомендациям, чтобы вернуть коже здоровье и сияние.

Читать полностью »
Синяки на лице и теле: что делать и как ускорить заживление (инструкция) 2023-03-01 19:40.00
Синяки на лице и теле: что делать и как ускорить заживление (инструкция)

Синяки — частые спутники активной жизни. Узнайте, как избавиться от них быстро и эффективно! В статье — советы врачей, сравнение методов и секреты быстрого восстановления. Узнайте, как ускорить заживление гематом и вернуться к привычной жизни.

Читать полностью »
Пушковые волосы: причины появления и самые эффективные способы удаления 2023-02-28 19:30.00
Пушковые волосы: причины появления и самые эффективные способы удаления

Пушковые волосы – это естественная часть нашего тела, но иногда они вызывают эстетический дискомфорт. В статье вы узнаете о причинах появления нежелательных волосков, методах удаления, а также о том, стоит ли беспокоиться, если их рост усилился. Читайте советы косметологов и дерматологов, чтобы сохранить красоту и здоровье кожи!

Читать полностью »
Пухлые губы дома: 5 шагов для выразительного результата без уколов 2023-02-17 19:06.00
Пухлые губы дома: 5 шагов для выразительного результата без уколов

Узнайте, как добиться временного увеличения губ без уколов и дорогостоящих процедур. Простые и безопасные методы для создания естественного объёма и выразительности.

Читать полностью »
Прыщи – это прошлый век: 3 секрета ухода, о которых молчат косметологи 2023-02-16 19:11.00
Прыщи – это прошлый век: 3 секрета ухода, о которых молчат косметологи

Устали от прыщей? Узнайте о 4 ключевых факторах, вызывающих акне, и эффективных методах борьбы с ними. Советы дерматологов и диетологов для чистой и здоровой кожи.

Читать полностью »
Натуральный или аптечный шампунь: что выбрать для здоровья волос - разбор эксперта 2023-02-15 19:33.00
Натуральный или аптечный шампунь: что выбрать для здоровья волос - разбор эксперта

Трихолог раскрывает главные ошибки в уходе за волосами, которые приводят к их ломкости и тусклости. Узнайте, какой шампунь выбрать и как правильно мыть голову.

Читать полностью »
Секреты уменьшения отёчности: как рацион влияет на ваше состояние 2023-02-14 19:17.00
Секреты уменьшения отёчности: как рацион влияет на ваше состояние

Летние отёки могут настигнуть многих. Узнайте основные причины и методы борьбы с этой проблемой, чтобы сохранить здоровье и прекрасный внешний вид.

Читать полностью »
Секреты мгновенной красоты: как за час подготовить кожу к событию 2023-02-13 19:13.00
Секреты мгновенной красоты: как за час подготовить кожу к событию

Устали от бледной кожи? Узнайте, как за 1 час вернуть ей естественное сияние с помощью 5 простых и эффективных экспресс-методов по советам специалистов.

Читать полностью »
Оптимизация домашнего ухода за кожей: секреты для мгновенного эффекта 2023-02-10 19:12.00
Оптимизация домашнего ухода за кожей: секреты для мгновенного эффекта

Уход за кожей требует знания правил — выберите правильный крем, изучите состав и прокачайте свою технику нанесения для мгновенного результата.

Читать полностью »

Популярное

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? 2025-09-08 00:52.00
Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения?

Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос 2025-09-07 17:14.00
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос

Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры.

Читать полностью »
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств 2025-09-12 00:46.00
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств

Раскрываем секреты правильного ухода за волосами! Узнайте, как избежать ошибок при использовании косметики, чтобы добиться здорового блеска.

Читать полностью »
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм 2025-09-12 11:28.00
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм

Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии.

Читать полностью »