Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Кристина Журавлёва

Материалы автора (272)

5 причин и 7 способов предотвратить ломкость ваших локонов 2023-02-09 19:02.00
5 причин и 7 способов предотвратить ломкость ваших локонов

Узнайте о главных причинах ломкости волос и эффективных методах их восстановления. Откройте для себя секреты ухода и питания волос, чтобы предотвратить секущиеся кончики.

Читать полностью »
Витамины, коллаген и молодость: что нужно знать каждой женщине 2023-02-08 18:41.00
Витамины, коллаген и молодость: что нужно знать каждой женщине

Коллаген — ключ к здоровой и молодой коже. Узнайте, как сохранить его уровень и защитить свою красоту от возрастных изменений!

Читать полностью »
Как правильно скрабировать кожу головы: советы и рекомендации от экспертов 2023-02-07 19:19.00
Как правильно скрабировать кожу головы: советы и рекомендации от экспертов

Пилинги и скрабы для кожи головы становятся обязательным уходом. Узнайте, как правильно использовать эти процедуры для здоровья волос.

Читать полностью »
Эстроген, мелатонин и ваша кожа: раскроем главные секреты молодости! 2023-02-06 19:06.00
Эстроген, мелатонин и ваша кожа: раскроем главные секреты молодости!

Кожа — зеркальное отражение гормонов. Узнайте, как поддерживать баланс и сиять с помощью простых советов. Гормоны и ваша красота — это важно!

Читать полностью »
Мицеллярная вода или гидрофильное масло? Узнайте, что выбрать! 2023-02-05 15:00.00
Мицеллярная вода или гидрофильное масло? Узнайте, что выбрать!

Правильное очищение кожи — основа красоты и здоровья. Узнайте, как выбрать средства для очищения, и какие ошибки избегать в уходе за лицом.

Читать полностью »
Замедлите старение: факторы, которые имеют значение 2023-02-03 21:01.00
Замедлите старение: факторы, которые имеют значение

Старение начинается с 25 лет, но его признаки можно замедлить. Узнайте, как ухаживать за собой и какие привычки помогут сохранить молодость.

Читать полностью »
Как отличить милиум от обычного прыща: ключевые признаки 2023-02-02 18:59.00
Как отличить милиум от обычного прыща: ключевые признаки

Милиумы на лице — эстетическая проблема, возникшая из-за различных причин, легко спутать с прыщами. Узнайте, как правильно убирать их и предотвратить.

Читать полностью »
Когда косметика со спиртом действительно безопасна: мнение экспертов 2023-02-01 19:04.00
Когда косметика со спиртом действительно безопасна: мнение экспертов

Спирт в косметике: враги или друзья? Узнайте, какие спирты полезны, а какие могут вредить вашей коже, и как правильно выбирать косметические средства.

Читать полностью »
Проверенные методы стимуляции роста волос: что работает? 2023-01-31 19:40.00
Проверенные методы стимуляции роста волос: что работает?

Как добиться роста волос, если они «застряли»? Узнайте о распространенных причинах и проверенных методах стимуляции роста.

Читать полностью »
Борьба с прыщами: 7 решений, которые вы не знали, что искали 2023-01-30 19:14.00
Борьба с прыщами: 7 решений, которые вы не знали, что искали

Узнайте 7 проверенных методов, которые помогут быстро избавиться от прыщей и спасти ваше настроение. Советы от дерматологов и косметологов внутри!

Читать полностью »
Секрет густых волос: что добавить в рацион, чтобы прическа сияла здоровьем 2023-01-27 18:57.00
Секрет густых волос: что добавить в рацион, чтобы прическа сияла здоровьем

Узнайте, какие продукты разрушают структуру волос, лишают их блеска и силы. Советы диетологов и трихологов по сбалансированному питанию для здоровья шевелюры.

Читать полностью »
Диета 2023-01-26 19:05.00
Диета "Лепестки": как быстро и безопасно похудеть к Новому Году – вся правда

Реально сбросить до 5 кг к Новому году! Диетологи советуют: эффективные правила питания, дробный режим и диета "Лепестки" помогут похудеть без голодовок и стресса.

Читать полностью »

Популярное

Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения? 2025-09-08 00:52.00
Макияж против косметологических процедур: что выбрать для омоложения?

Узнайте, как с помощью антивозрастного макияжа можно убрать годы с лица! Способы, советы профессионалов и важные секреты — читайте в нашем материале!

Читать полностью »
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос 2025-09-07 17:14.00
Профессионалы советуют: эффективное окрашивание без ущерба для здоровья волос

Эксперты делятся секретами по окрашиванию волос: узнайте, сколько раз в год можно красить, не нанося вред здоровью и блеску вашей шевелюры.

Читать полностью »
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств 2025-09-12 00:46.00
Секреты профессионалов: 3 способа преобразить волосы с помощью простых домашних средств

Раскрываем секреты правильного ухода за волосами! Узнайте, как избежать ошибок при использовании косметики, чтобы добиться здорового блеска.

Читать полностью »
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм 2025-09-12 11:28.00
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм

Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии.

Читать полностью »