Ирина Пахомова

Ирина Владимировна Пахомова — российский психолог, социолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 29 января 1984 года в Ростове-на-Дону. Получила первое высшее образование по психологии, затем окончила Российский государственный гуманитарный университет, где изучала социологию семьи и межличностные коммуникации.

На протяжении более десяти лет Ирина работала в психологической службе «Диалог Плюс», где консультировала пары и индивидуальных клиентов, помогая им справляться с кризисами, зависимыми отношениями и утратой доверия. Она ведёт авторские лекции о самооценке, созависимости и развитии эмоциональной зрелости.

В своих публикациях на Lady.Pravda.Ru Пахомова пишет о любви, отношениях и женском опыте взросления — без клише и морализаторства. Её тексты отличаются психологической точностью и эмпатией: она объясняет, почему в отношениях важно не только быть любимой, но и оставаться собой.

Ирина обращает внимание на темы, о которых часто говорят шёпотом — одиночество, вина, усталость от ожиданий. Её подход основан на гуманистической психологии и идее личной ответственности.

Пахомова считает, что здоровые отношения начинаются с внутреннего равновесия, а любовь к другому невозможна без уважения к себе.

Материалы автора (86)

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц 2025-09-19 02:08.00
Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц

Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!

Читать полностью »
Термальная вода и ее чудеса: как она помогает в жару 2025-09-18 21:26.00
Термальная вода и ее чудеса: как она помогает в жару

Узнайте, как минимализм в уходе за кожей летом помогает сохранить молодость и свежесть. Эксперты дают практические советы по использованию термальной воды и SPF.

Читать полностью »
Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! 2025-09-18 20:25.00
Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов!

Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов.

Читать полностью »
Различия между «био», «эко» и «органик»: узнайте правду! 2025-09-18 19:35.00
Различия между «био», «эко» и «органик»: узнайте правду!

Разбираемся в значении маркировок «био», «эко» и «органик». Узнайте мифы и правду о органических продуктах, их стоимости и последствиях выбора.

Читать полностью »
Долгожданная красота или обман? 7 заблуждений о пластических операциях 2025-09-18 00:51.00
Долгожданная красота или обман? 7 заблуждений о пластических операциях

Пластическая хирургия не всегда решает проблемы: как называется операцию, которая не изменит судьбу? Узнайте от экспертов в нашем новом материале!

Читать полностью »
Как отбелить зубы в домашних условиях: важные рекомендации 2025-09-17 05:32.00
Как отбелить зубы в домашних условиях: важные рекомендации

Узнайте, как безопасно отбелить зубы в домашних условиях и избежать мифов! Следуйте нашим 4 шагам и выбирайте качественные средства для великолепной улыбки.

Читать полностью »
Сладкий стресс: 5 ошибок, которые мешают вам отказаться от сахара 2025-09-17 00:32.00
Сладкий стресс: 5 ошибок, которые мешают вам отказаться от сахара

Узнайте, как справиться с сладкой зависимостью с помощью советов диетологов. Шаг за шагом снизьте потребление сахара, следуйте проверенным рекомендациям.

Читать полностью »
5 признаков настоящей органической косметики: как не попасться на уловки маркетинга 2025-09-08 17:56.00
5 признаков настоящей органической косметики: как не попасться на уловки маркетинга

Узнайте, как отличить настоящую органическую косметику от маркетинговых трюков. В этом тексте освещены плюсы и минусы органики для вашей кожи.

Читать полностью »
Стильная сумка: секреты успешного выбора для вашего гардероба 2025-09-08 10:23.00
Стильная сумка: секреты успешного выбора для вашего гардероба

Узнайте, как выбрать идеальную сумку, которая подчеркнёт ваш стиль и статус. Следуйте нашим советам по выбору цвета, формы и декора.

Читать полностью »
Нижнее бельё и ювелирные изделия: 5 покупок, которые лучше не делать онлайн 2025-09-07 21:16.00
Нижнее бельё и ювелирные изделия: 5 покупок, которые лучше не делать онлайн

Узнайте, какие 5 покупок лучше не совершать в онлайн-магазинах, чтобы избежать разочарования и проблем с возвратом. Советы экспертов и проверенные рекомендации.

Читать полностью »
Секреты рационального шопинга: как одеваться стильно и экономно 2025-09-07 05:17.00
Секреты рационального шопинга: как одеваться стильно и экономно

Откройте для себя секреты стиля без огромных трат! Узнайте, как правильно подходить к выбору гардероба и экономить, сохраняя элегантность.

Читать полностью »
Преобразите свои приемы: как современные мужчины видят привлекательность? 2025-09-07 04:27.00
Преобразите свои приемы: как современные мужчины видят привлекательность?

Старые женские приемы соблазнения, такие как мини-юбки и красная помада, теряют свою актуальность. Узнайте, что ценят современные мужчины больше всего!

Читать полностью »

Популярное

7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их 2025-11-30 20:31.00
7 тревожных симптомов депрессии: не игнорируйте их

Депрессия может проявляться иначе: узнайте о скрытых симптомах и методах предотвращения. Бережная стратегия поможет вернуть радость к жизни.

Читать полностью »
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас 2025-11-28 09:05.00
Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас

Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас.

Читать полностью »
Переверните слой: друг, который мешает вашей любви, и как его остановить 2025-12-03 18:05.00
Переверните слой: друг, который мешает вашей любви, и как его остановить

Как друг вашего партнера может подорвать доверие и привычные ценности в паре? Узнайте, какие типы друзей представляют угрозу и как защитить свою любовь.

Читать полностью »
Почему желание исчезнуть угрожает даже самым сильным: разбор сложной эмоции 2025-12-02 09:02.00
Почему желание исчезнуть угрожает даже самым сильным: разбор сложной эмоции

Разоблачение тайны желания сбежать: как остановить перегрузку психики и вернуться к нормальной жизни всего за 5 шагов. Читайте сейчас!

Читать полностью »