Ирина Пахомова

Ирина Владимировна Пахомова - российский психолог, социолог и обозреватель Lady. Pravda.Ru. Родилась 29 января 1984 года в Ростове-на-Дону. Получила первое высшее образование по психологии, затем окончила Российский государственный гуманитарный университет, где изучала социологию семьи и межличностные коммуникации.

На протяжении более десяти лет Ирина работала в психологической службе "Диалог Плюс", где консультировала пары и индивидуальных клиентов, помогая им справляться с кризисами, зависимыми отношениями и утратой доверия. Она ведёт авторские лекции о самооценке, созависимости и развитии эмоциональной зрелости.

В своих публикациях на Lady. Pravda.Ru Пахомова пишет о любви, отношениях и женском опыте взросления — без клише и морализаторства. Её тексты отличаются психологической точностью и эмпатией: она объясняет, почему в отношениях важно не только быть любимой, но и оставаться собой.

Ирина обращает внимание на темы, о которых часто говорят шёпотом — одиночество, вина, усталость от ожиданий. Её подход основан на гуманистической психологии и идее личной ответственности.

Пахомова считает, что здоровые отношения начинаются с внутреннего равновесия, а любовь к другому невозможна без уважения к себе.

Ирина Пахомова

Материалы автора (149)

Чувства без физики — душа на первом месте: асексуальность становится сознательным выбором миллионов 2026-03-13 00:23.00
Чувства без физики — душа на первом месте: асексуальность становится сознательным выбором миллионов

Современная наука пересматривает взгляды на отсутствие влечения, находя в этом феномене признаки эволюционного ответа и глубокого духовного резонанса партнеров.

Читать полностью »
Дофаминовая ловушка захлопнулась: мозг подталкивает к измене ради спасения от серой рутины 2026-03-10 19:22.00
Дофаминовая ловушка захлопнулась: мозг подталкивает к измене ради спасения от серой рутины

Специалисты раскрыли внутренние механизмы, которые толкают людей на поиск близости вне брака ради эмоциональной разрядки и подтверждения собственной привлекательности.

Читать полностью »
Лайки вместо любви: почему совместные фото в соцсетях могут разрушить настоящее сближение 2026-03-09 04:33.00
Лайки вместо любви: почему совместные фото в соцсетях могут разрушить настоящее сближение

Цифровые стратегии в отношениях: когда публичность становится балластом для настоящего близости.

Читать полностью »
Голливудский стандарт оказался ловушкой: мужской взгляд цепляется за опасную искренность 2026-03-08 23:49.00
Голливудский стандарт оказался ловушкой: мужской взгляд цепляется за опасную искренность

Ученые настаивают на идеальной улыбке, но реальные опросы мужчин выявили совсем другие триггеры влечения, скрытые в осанке и природных пропорциях фигуры.

Читать полностью »
Зубы вместо скальпеля хирурга: простая привычка во время еды запускает мощный детокс тела 2026-03-08 18:44.00
Зубы вместо скальпеля хирурга: простая привычка во время еды запускает мощный детокс тела

Ученые обнаружили, что время контакта еды с рецепторами во рту критически меняет работу гормонов и помогает организму забыть о тяге к вредным перекусам.

Читать полностью »
Визуальный менеджмент вместо души: почему нас тянет к тем, кто профессионально имитирует силу 2026-03-08 16:37.00
Визуальный менеджмент вместо души: почему нас тянет к тем, кто профессионально имитирует силу

Исследователи выяснили, почему за внешним блеском и безупречными манерами часто скрываются опасные черты личности, заставляющие нас совершать фатальные ошибки.

Читать полностью »
Вердикт за доли секунды: одежда мужчины заменяет слова и выдаёт скрытые намерения на первом свидании 2026-03-08 05:12.00
Вердикт за доли секунды: одежда мужчины заменяет слова и выдаёт скрытые намерения на первом свидании

Один конкретный предмет гардероба действует на подсознание женщин как магнит, гарантируя мужчине второй шанс на свидании без лишних слов.

Читать полностью »
Тень отца в гардеробе: родовые сценарии незаметно управляют поиском партнера 2026-03-08 02:23.00
Тень отца в гардеробе: родовые сценарии незаметно управляют поиском партнера

Внутренние фильтры часто дают сбой при выборе спутника жизни из-за старых паттернов поведения и неосознанного страха остаться наедине со своими мыслями.

Читать полностью »
Глянец больше не возбуждает: почему мужской мозг начал считать идеальную красоту пустой и холодной 2026-03-07 15:04.00
Глянец больше не возбуждает: почему мужской мозг начал считать идеальную красоту пустой и холодной

Исследования нейропсихологов перевернули представления о мужских предпочтениях, выявив неожиданную реакцию мозга на идеальные лица и скрытые триггеры привязанности.

Читать полностью »
Шаг в неизвестность: переход дружеской границы может навсегда разрушить доверие и саму связь 2026-03-07 07:22.00
Шаг в неизвестность: переход дружеской границы может навсегда разрушить доверие и саму связь

Биохимия мозга диктует свои правила в общении полов, превращая платоническую связь в сложное испытание для инстинктов и проверку на наличие скрытых ожиданий.

Читать полностью »
Зеркало мозга на лице: гены цвета глаз напрямую влияют на развитие наших социальных навыков 2026-03-06 23:22.00
Зеркало мозга на лице: гены цвета глаз напрямую влияют на развитие наших социальных навыков

Учёные обнаружили связь между пигментацией радужки и гормональным фоном организма, которая определяет склонность человека к лидерству или мягкой адаптивности.

Читать полностью »
Кортизоловая ловушка вместо любви: погоня за вожаком стаи оборачивается для женщин подрывом здоровья 2026-03-06 18:23.00
Кортизоловая ловушка вместо любви: погоня за вожаком стаи оборачивается для женщин подрывом здоровья

Почему древние инстинкты заставляют нас подчиняться внешним маркерам власти и как биохимический фон партнера влияет на женское долголетие.

Читать полностью »

Популярное

Голливудский стандарт оказался ловушкой: мужской взгляд цепляется за опасную искренность 2026-03-08 23:49.00
Голливудский стандарт оказался ловушкой: мужской взгляд цепляется за опасную искренность

Ученые настаивают на идеальной улыбке, но реальные опросы мужчин выявили совсем другие триггеры влечения, скрытые в осанке и природных пропорциях фигуры.

Читать полностью »
Зеркало мозга на лице: гены цвета глаз напрямую влияют на развитие наших социальных навыков 2026-03-06 23:22.00
Зеркало мозга на лице: гены цвета глаз напрямую влияют на развитие наших социальных навыков

Учёные обнаружили связь между пигментацией радужки и гормональным фоном организма, которая определяет склонность человека к лидерству или мягкой адаптивности.

Читать полностью »
Зубы вместо скальпеля хирурга: простая привычка во время еды запускает мощный детокс тела 2026-03-08 18:44.00
Зубы вместо скальпеля хирурга: простая привычка во время еды запускает мощный детокс тела

Ученые обнаружили, что время контакта еды с рецепторами во рту критически меняет работу гормонов и помогает организму забыть о тяге к вредным перекусам.

Читать полностью »
Дофаминовая ловушка захлопнулась: мозг подталкивает к измене ради спасения от серой рутины 2026-03-10 19:22.00
Дофаминовая ловушка захлопнулась: мозг подталкивает к измене ради спасения от серой рутины

Специалисты раскрыли внутренние механизмы, которые толкают людей на поиск близости вне брака ради эмоциональной разрядки и подтверждения собственной привлекательности.

Читать полностью »

Новости

Чужой успех колет глаза: скрытые механизмы превращают здоровый офис в поле невидимой битвы
Струи против застоя: обычный душ может заменить дорогостоящие сеансы лимфодренажа в салоне
Кожа подает сигнал бедствия: мелкие выросты на теле указывают на скрытый сбой в работе защиты
Этикет вместо бронежилета: вежливые фразы отключают защитную реакцию у случайных прохожих
Чувства без физики — душа на первом месте: асексуальность становится сознательным выбором миллионов
Магия наклейки на живот: пластыри для похудения обещают таяние жира в обход желудка
Паспорт лжёт, а кисти выдают всё: эти домашние средства превращают уставшую кожу в нежный шелк
Секрет балетных приёмов: обычный ватный шарик спасает пальцы ног от болезненной деформации