Ирина Пахомова

Ирина Владимировна Пахомова — российский психолог, социолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 29 января 1984 года в Ростове-на-Дону. Получила первое высшее образование по психологии, затем окончила Российский государственный гуманитарный университет, где изучала социологию семьи и межличностные коммуникации.

На протяжении более десяти лет Ирина работала в психологической службе «Диалог Плюс», где консультировала пары и индивидуальных клиентов, помогая им справляться с кризисами, зависимыми отношениями и утратой доверия. Она ведёт авторские лекции о самооценке, созависимости и развитии эмоциональной зрелости.

В своих публикациях на Lady.Pravda.Ru Пахомова пишет о любви, отношениях и женском опыте взросления — без клише и морализаторства. Её тексты отличаются психологической точностью и эмпатией: она объясняет, почему в отношениях важно не только быть любимой, но и оставаться собой.

Ирина обращает внимание на темы, о которых часто говорят шёпотом — одиночество, вина, усталость от ожиданий. Её подход основан на гуманистической психологии и идее личной ответственности.

Пахомова считает, что здоровые отношения начинаются с внутреннего равновесия, а любовь к другому невозможна без уважения к себе.

Материалы автора (96)

Топ-3 обертывания от целлюлита: простые ингредиенты, потрясающий результат в домашних условиях 2019-08-17 10:34.00
Топ-3 обертывания от целлюлита: простые ингредиенты, потрясающий результат в домашних условиях

Простые рецепты косметологов помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях! Антицеллюлитные обертывания: глиняное, масляное, медовое и другие.

Читать полностью »
Как защитить губы от мороза 2019-02-12 11:15.00
Как защитить губы от мороза

В морозную погоду особенно уязвимы губы, они обветриваются, становятся сухими. Чтобы такой неприятности не случилось, узнаем, отчего наши уста не выносят зиму и что предпринять для их защиты от холода.

Читать полностью »
Джинсы: модные тенденции 2019 года 2019-02-11 06:15.00
Джинсы: модные тенденции 2019 года

Ежегодно меняется мода, на смену длинным юбкам приходит мини, округлые туфли вытесняют остроносые, а то и кроссовки.

Читать полностью »
Как избежать ссоры с родственниками за праздничным столом 2019-02-07 06:15.00
Как избежать ссоры с родственниками за праздничным столом

Любой семейный праздник - это суматоха, дополнительные денежные расходы и вынужденная встреча с родственниками, в том числе и не вызывающими симпатии.

Читать полностью »
Стоит ли ждать любовь, если тебе под 40 2019-02-07 02:15.00
Стоит ли ждать любовь, если тебе под 40

Мы выросли на волшебных сказках, в которых главным героем был прекрасный принц, в юности читали романы и стихи, воспевающие любовь.

Читать полностью »
Несложные правила омоложения шеи 2019-02-05 11:15.00
Несложные правила омоложения шеи

Многие женщины знают о том, что шея предательски выдает возраст гораздо раньше, чем лицо, поэтому драпируют ее легким платком или изящным шарфиком, носят водолазки и высокие воротнички.

Читать полностью »
Прически, которые вредят волосам 2019-02-05 06:15.00
Прически, которые вредят волосам

Каждая женщина мечтает, чтобы прическа была красивой и при этом не портила волосы. Но современные технологии, которые используют мастера в салонах красоты, далеко не всегда безобидны для нашей шевелюры.

Читать полностью »
Идеальная вода для умывания 2019-02-02 21:00.00
Идеальная вода для умывания

Большинство представительниц прекрасного пола убеждены, что водопроводная вода категорически не подходит для умывания и вредит коже лица.

Читать полностью »
Смех вернет краски жизни 2019-01-26 02:15.00
Смех вернет краски жизни

Люди стали редко смеяться. Как это произошло? Напряженный ритм жизни, разные проблемы не дают повода для радости, а накладывают печать озабоченности на лица. Негативные ежедневные новости с экрана телевизора вызывают чувство тревоги.

Читать полностью »
Как сохранить здоровый цвет лица после вечеринок 2018-12-31 02:15.00
Как сохранить здоровый цвет лица после вечеринок

Столько увлекательных вечеринок происходит вокруг по поводу и просто ради веселья. Приятно проводить время нравится всем женщинам, но утром после бурного вечера, не хочется смотреть на себя в зеркало.

Читать полностью »
Чтобы быть стройными как японки 2018-12-28 16:15.00
Чтобы быть стройными как японки

Японки считаются самыми стройными женщинами в мире. Даже с возрастом они не набирают лишние килограммы и выглядят гораздо моложе своих лет.

Читать полностью »
Что одеть на новогоднюю вечеринку 2018-12-28 06:15.00
Что одеть на новогоднюю вечеринку

До 1 января еще целая неделя, а праздничные вечеринки уже начинаются и обычно продолжаются до того момента, когда наступит старый новый год.

Читать полностью »

Популярное

Скрытый код волосатости: почему 2026-01-16 17:02.00
Скрытый код волосатости: почему "некрасавцы" на самом деле лучшие любовники в мире

Узнайте, как раскрыть истинную природу мужской силы, изучая его поведение на мелочах, от разворачивания конфеты до выбора блюд в ресторане.

Читать полностью »
Секрет успешной беседы: эти 3 ошибки выдают скучного собеседника 2026-01-19 21:02.00
Секрет успешной беседы: эти 3 ошибки выдают скучного собеседника

Узнайте, как избежать трех распространенных ошибок в общении, которые могут оттолкнуть собеседников. Станьте душой компании, овладев искусством увлекательного рассказа!

Читать полностью »
Секретный код 2026-01-16 13:02.00
Секретный код "белой и пушистой": как управлять сильным мужчиной, не вступая в конфликты

Разрушим мифы об идеальном мужчине и российском проектировании отношений! Узнайте, как уважение и доверие могут превратить союз в крепкую команду.

Читать полностью »
Рука помощи: почему прикосновение незнакомца не работает как анестетик, а рука мужа — да? 2026-01-16 15:02.00
Рука помощи: почему прикосновение незнакомца не работает как анестетик, а рука мужа — да?

Узнайте, как визуализация любимого человека активирует центры удовольствия и помогает снизить физическую боль на 44%. Эмоции могут стать мощным инструментом в борьбе со страданиями.

Читать полностью »