Ирина Пахомова
Ирина Владимировна Пахомова — российский психолог, социолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 29 января 1984 года в Ростове-на-Дону. Получила первое высшее образование по психологии, затем окончила Российский государственный гуманитарный университет, где изучала социологию семьи и межличностные коммуникации.
На протяжении более десяти лет Ирина работала в психологической службе «Диалог Плюс», где консультировала пары и индивидуальных клиентов, помогая им справляться с кризисами, зависимыми отношениями и утратой доверия. Она ведёт авторские лекции о самооценке, созависимости и развитии эмоциональной зрелости.
В своих публикациях на Lady.Pravda.Ru Пахомова пишет о любви, отношениях и женском опыте взросления — без клише и морализаторства. Её тексты отличаются психологической точностью и эмпатией: она объясняет, почему в отношениях важно не только быть любимой, но и оставаться собой.
Ирина обращает внимание на темы, о которых часто говорят шёпотом — одиночество, вина, усталость от ожиданий. Её подход основан на гуманистической психологии и идее личной ответственности.
Пахомова считает, что здоровые отношения начинаются с внутреннего равновесия, а любовь к другому невозможна без уважения к себе.
Материалы автора (86)
2025-09-22 11:15.00
На первом свидании беседа постоянно съезжает на работу? Узнайте, как избежать этого и создать душевную связь. Советы психологов и тактики для интересного общения.
Читать полностью »
2025-09-22 06:27.00
Узнайте, как женская инициатива помогает отсеять неподходящих партнеров, услышать собственные желания и построить здоровые отношения. Советы психологов и пошаговая инструкция для уверенных женщин.
Читать полностью »
2025-09-20 23:15.00
Узнайте, как правильно увлажнять кожу летом. 7 простых правил, советы экспертов, домашние рецепты и развенчание популярных мифов об уходе за кожей в жаркий сезон.
Читать полностью »
2025-09-20 10:31.00
Летом кожа требует особого ухода. Узнайте, какие средства стоит исключить из своего арсенала, чтобы избежать пигментации, сухости и преждевременного старения. Советы экспертов.
Читать полностью »
2025-09-20 08:13.00
Разрушаем мифы о здоровом питании! Узнайте, почему не стоит заставлять себя завтракать, чем полезен цельнозерновой хлеб и как сбалансировать рацион без строгих диет.
Читать полностью »
2025-09-20 07:09.00
Начните фитнес легко и без насилия! Узнайте, как правильно стартовать, избежать выгорания и полюбить тренировки. Советы экспертов и эффективные стратегии.
Читать полностью »
2025-09-20 05:59.00
Галитоз - распространённая проблема. Узнайте о причинах неприятного запаха изо рта и эффективных способах его устранения от стоматологов и гастроэнтерологов. Профилактика и лечение галитоза.
Читать полностью »
2025-09-20 04:51.00
Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!
Читать полностью »
2025-09-20 01:21.00
Новые компоненты в косметике: пробиотики, суперфуды и микроиглы. Как они работают и зачем нужны? Раскрываем секреты инновационного ухода за кожей. Советы экспертов.
Читать полностью »
2025-09-20 00:41.00
Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и экспертные мнения.
Читать полностью »
2025-09-19 19:28.00
Разоблачение подпольных косметологов: как не стать жертвой, распознать обман и защитить своё здоровье. Советы экспертов и Росздравнадзора.
Читать полностью »
2025-09-19 09:15.00
Развенчиваем популярные мифы о беге: от вреда асфальта до неправильной одежды. Узнайте, как тренироваться на свежем воздухе безопасно и эффективно!
Читать полностью »
