Елена Савицкая

Елена Анатольевна Савицкая — российский врач-гинеколог, эндокринолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 2 ноября 1975 года в Новосибирске. Окончила Новосибирский государственный медицинский университет, затем прошла специализацию в Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования по направлению «Эндокринология».

Более пятнадцати лет работала в клинике «ЛайфБаланс», где консультировала женщин по вопросам гормонального здоровья, менопаузы и восстановления после 40 лет. Вела образовательные программы по профилактике остеопороза, гормональной терапии и сохранению энергии в зрелом возрасте.

На Lady.Pravda.Ru Савицкая пишет о естественных изменениях женского организма, помогая воспринимать возраст не как потерю, а как переход к новой фазе жизни. Она объясняет, как гормоны связаны с настроением, сном и внешним видом, и почему менопауза — это не болезнь, а этап адаптации.

Её тексты отличаются деликатностью и ясностью: без запугивания, без рекламных клише, с уважением к читательницам и их опыту.

Елена уверена, что зрелость — это не конец молодости, а начало осознанной жизни, где здоровье, тело и разум работают в гармонии. В своих публикациях она говорит не о «борьбе с возрастом», а о любви к себе и телу, которое всё ещё умеет быть сильным, красивым и благодарным.

Материалы автора (56)

Женские капризы или реальные потребности? 2013-08-04 14:00.00
Женские капризы или реальные потребности?

У женщины проблем с желаниями нет, всегда хочется что-то купить, куда-то пойти. Одна проблема - мужчины не всегда разделяют эти стремления. Более того, обвиняют в расточительности, а о неспособности устоять перед покупками слагают легенды и обидные анекдоты. Какие желания современная девушка может считать оправданными, а какие смело подавлять?

Читать полностью »
Как правильно выбрать бюстгальтер 2013-08-01 09:00.00
Как правильно выбрать бюстгальтер

Бюстгальтер - важнейший элемент женского гардероба. Ошибка при выборе этого элемента нижнего белья грозит вам дискомфортом и болями в молочных железах. Только правильно подобранный лифчик поможет скорректировать форму груди и обеспечить профилактику появления таких заболеваний, как мастопатия и воспаление лимфоузлов. Также важный фактор - эстетика.

Читать полностью »
Молодильное яблочко в кремах и тониках 2013-07-28 14:00.00
Молодильное яблочко в кремах и тониках

Многие девушки увлекаются изготовлением косметических средств. Наиболее популярным компонентом является яблоко - полезный фрукт содержит много витаминов и микроэлементов. На основе яблочной кожуры и мякоти плода можно приготовить маски, тоники, кремы и лосьоны. В яблоках содержится железо и калий - вещества, отвечающие за молодость женской кожи.

Читать полностью »
Простые секреты ровной кожи 2013-07-21 14:00.00
Простые секреты ровной кожи

Ровная кожа лица - универсальный секрет красоты для каждой девушки. Свежее личико без прыщей и акне не требует толстого слоя тонального крема и тщательной маскировки. Девушке с ровной кожей не нужно рисовать акцент на губах или глазах - ее кожа и так притягивает внимание окружающих. А что же делать тем, кого природа обделила подобным даром?

Читать полностью »
Косметические приборы - оружие красоты 2013-07-19 09:00.00
Косметические приборы - оружие красоты

Современная женщина может экономить массу времени и средств благодаря так называемым "девайсам красоты". Пилинг с легкостью можно заменить массажной щеткой или губкой для умывания, спрей для волос - ароматической расческой, а чистку лица - ложкой для выдавливания высыпаний. Главное, прочитать инструкцию и не перепутать. Итак, знакомьтесь…

Читать полностью »
Скупердяи: классификация и правила общения 2013-07-14 14:00.00
Скупердяи: классификация и правила общения

Познакомившись с мужчиной, вы не сразу распознали в нем патологического жадину. Вполне возможно, что он отлично маскировался в первое время, чтобы не спугнуть потенциальную жену. Как бы там ни было, вы связали свою судьбу с крайне экономным мужчиной и теперь вам придется к этому привыкать. От вас потребуется реализм и знание некоторых правил.

Читать полностью »
Кокосовое масло для ухода за кожей и волосами 2013-07-10 09:00.00
Кокосовое масло для ухода за кожей и волосами

Кокосовое масло издавна используется жительницами Таиланда и Индии в косметических процедурах для ухода за кожей и волосами. Богатый состав масла действует куда лучше кремов из тюбика и спиртовых лосьонов. К тому же, все средства с кокосовым маслом легко приготовить самостоятельно, учитывая потребности типа кожи и индивидуальные проблемы.

Читать полностью »
Стоит ли возвращаться к 2013-07-07 14:00.00
Стоит ли возвращаться к "бывшим"?

Когда-то он был вашим первым возлюбленным. Каждое прикосновение вызывало вихрь эмоций, каждое слово - дрожь в коленках. Потом вы расстались… И вот вы случайно столкнулись в метро, любимой кафешке или магазине. Экс-бойфренд не потерял былой привлекательности, поэтому вы подумываете о том, чтобы дать отношениям второй шанс. Стоит ли это делать?

Читать полностью »
Польза и вред от использования ВВ- и СС-кремов 2013-07-04 09:00.00
Польза и вред от использования ВВ- и СС-кремов

Корейская косметика завоевывает европейский рынок с завидной скоростью. Главным "блюдом" косметических марок Южной Кореи стали BB- и CC-кремы. Рекламные ролики завораживают потенциальных покупательниц обещаниями сделать кожу лица совершенной буквально за пару секунд. Как же действуют на кожу BB и CC? Можно ли считать их успех оправданным?

Читать полностью »
Золушки остаются у разбитых тыкв 2013-06-19 09:00.00
Золушки остаются у разбитых тыкв

Вы считаете, что современный мир слишком суров для сказочных персонажей? Ошибаетесь - среди нас, например, живет немало золушек. Они не всегда страдают от несправедливости мачехи, равно как и не все из них выходят замуж за принцев. При этом порой всю жизнь эти девушки мучаются от "волшебного" синдрома Золушки, мешающего обрести истинное счастье.

Читать полностью »
Порядочные девушки - кто они такие? 2013-05-24 09:00.00
Порядочные девушки - кто они такие?

"Порядочная девушка" - одно из наиболее распространенных современных понятий. То там, то здесь слышится, что "порядочная девушка должна…" и "приличная женщина не может…". Они слывут идеальными невестами и лучшими дочерьми. Но считается, что с каждым днем их становится все меньше и меньше. Кто же они такие - эти редкие бриллианты современности?

Читать полностью »
Выбираем летний тональный крем 2013-05-23 15:00.00
Выбираем летний тональный крем

Использование плотных текстур в макияже в летнее время года — самая распространенная женская ошибка. Почему-то дамы считают, что только толстый слой тонального средства сможет скрыть жирный блеск, неровности кожи и расширенные от жары поры. На самом же деле только легкие средства обеспечат качественный матирующий и тонирующий эффект.

Читать полностью »

Популярное

Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов 2025-11-28 01:00.00
Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов

Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты делятся советами, как избежать срывов и построить здоровые отношения с едой.

Читать полностью »
Российская vs Калифорнийская пирамида питания: какая лучше подходит именно вам 2025-11-29 21:05.00
Российская vs Калифорнийская пирамида питания: какая лучше подходит именно вам

Узнайте, как принцип пирамиды питания от Института питания РАМН помогает безопасно похудеть без жёстких ограничений и срывов. Структура рациона важнее калорий!

Читать полностью »
Банан и смузи: почему ваш 2025-11-29 01:25.00
Банан и смузи: почему ваш "здоровый" напиток может быть менее полезным?

Узнайте, как один привычный ингредиент в смузи может изменить пользу напитка! Исследование раскрывает неожиданные факты о влиянии банана на антиоксиданты и общее здоровье. Читайте, чтобы узнать секреты полезных смузи и избежать ошибок!

Читать полностью »
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье 2025-11-29 04:05.00
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье

Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию.

Читать полностью »