Елена Савицкая

Елена Анатольевна Савицкая — российский врач-гинеколог, эндокринолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 2 ноября 1975 года в Новосибирске. Окончила Новосибирский государственный медицинский университет, затем прошла специализацию в Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования по направлению «Эндокринология».

Более пятнадцати лет работала в клинике «ЛайфБаланс», где консультировала женщин по вопросам гормонального здоровья, менопаузы и восстановления после 40 лет. Вела образовательные программы по профилактике остеопороза, гормональной терапии и сохранению энергии в зрелом возрасте.

На Lady.Pravda.Ru Савицкая пишет о естественных изменениях женского организма, помогая воспринимать возраст не как потерю, а как переход к новой фазе жизни. Она объясняет, как гормоны связаны с настроением, сном и внешним видом, и почему менопауза — это не болезнь, а этап адаптации.

Её тексты отличаются деликатностью и ясностью: без запугивания, без рекламных клише, с уважением к читательницам и их опыту.

Елена уверена, что зрелость — это не конец молодости, а начало осознанной жизни, где здоровье, тело и разум работают в гармонии. В своих публикациях она говорит не о «борьбе с возрастом», а о любви к себе и телу, которое всё ещё умеет быть сильным, красивым и благодарным.

Материалы автора (56)

Деликатная проблема: молочница 2013-05-23 09:00.00
Деликатная проблема: молочница

Молочница – грибковое заболевание, способное доставить вам массу неприятностей. К сожалению, даже постоянный зуд и чувство жжения не всегда наводят девушек на мысль посетить гинеколога. А ведь при неправильном или несвоевременном лечении молочница способна перейти в хроническую форму, которой, кстати, страдает каждая четвертая женщина планеты.

Читать полностью »
Топ-10 парфюмерных новинок мая 2013-05-22 15:00.00
Топ-10 парфюмерных новинок мая

В последний месяц весны ежегодно происходит всплеск парфюмерных новинок. В преддверии лета девушки склонны менять свои пристрастия – зимние насыщенные ароматы вытесняются с полок магазинов солнечными, искрящимися запахами. Бренды с мировым именем сделали ставку на цветочные ноты. Чем же производители порадуют искушенных покупательниц на этот раз?

Читать полностью »
Трещины на губах: причины и уход 2013-05-21 11:25.00
Трещины на губах: причины и уход

Пухлые, зовущие к поцелую губы – важнейшее оружие в руках любой женщины. Однако вы даже не сумеете им воспользоваться, если на ваших губках есть трещинки и заеды. Большинство девушек ежедневно тщательно ухаживают за кожей лица. При этом кожу губы незаслуженно обходят стороной. А зря! Качественный уход может предотвратить появление трещин.

Читать полностью »
Увлажнение для жирной кожи 2013-05-16 15:00.00
Увлажнение для жирной кожи

Девушки, страдающие от расширенных пор и сального блеска, обычно отказываются от увлажнения, боясь усугубить состояние жирной кожи. И зря – матирующие и антибактериальные средства пересушивают эпидермис, провоцируя появление воспаления и ранние морщины. Правильно подобранный увлажняющий крем решит проблемы повышенной жирности и недостатка влаги.

Читать полностью »
Медовый массаж в домашних условиях 2013-05-14 12:00.00
Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж – популярная косметическая процедура, в основе которой лежат только натуральные компоненты. Во время сеанса кожа очищается от омертвевших клеток и токсинов. Массаж с медом решает проблему целлюлита и ранних морщин. А для того, чтобы испытать действенность этой процедуры на себе, вовсе не обязательно посещать косметологический кабинет.

Читать полностью »
Мужская 2013-05-08 09:00.00
Мужская "амнезия", или Обещанного три года ждут

Мужская любовь ко всякого рода обещаниям давно стала темой для разнообразных острых шуток и анекдотов. Психологи говорят, что 60 процентов представителей сильного пола с завидной регулярностью осыпают женщин посулами, которые даже не собираются выполнять. Можно ли отучить мужчину от этой вредной привычки или заставить выполнять обещанное в срок?

Читать полностью »
Топ-7 средств от черных точек 2013-04-25 09:00.00
Топ-7 средств от черных точек

Черные точки - проблема, доставляющая неудобства не только подросткам. Взрослым девушкам тоже приходится маскировать ненавистные комедоны на лице тональным кремом и консилером. Если вы хотите решить эту проблему раз и навсегда, пользуйтесь специальной лечебной косметикой для проблемной кожи – масками, лосьонами, кремами и ампульными средствами.

Читать полностью »
Слабые стороны сильной женщины 2013-04-24 09:00.00
Слабые стороны сильной женщины

Волевой характер, гордость, стойкость духа, упрямство и нежелание поддаваться обстоятельствам - такие черты характера присущи сильным женщинам. Окружению "железной леди" кажется, что она давно убила в себе все слабости или, как минимум, не позволяет им взять верх над собой. Но переживаний у супервумен не меньше, чем у любого другого человека.

Читать полностью »
2013-04-21 14:00.00
"Легкие" продукты - правда или миф?

"Легкий" майонез, творог и даже торт – подобные надписи сегодня не редкость на витринах магазинов. Покупателей привлекают надписи о безвредности и низкокалорийности десертов – любой продавец вам скажет, что "легкая" еда сметается с полок намного быстрее обычной. Можно ли верить производителям и не беспокоиться за лишние сантиметры на талии?

Читать полностью »
Топ-10 полезных советов диетологов 2013-04-14 14:00.00
Топ-10 полезных советов диетологов

Современное многообразие диет любого сведет с ума. Монодиеты, кефирные, шоколадные и суповые принесут вашему организму больше вреда, чем пользы. Стройности и легкости можно достичь и без голодания и строгих пищевых ограничений. Чтобы избавиться от лишнего веса, придерживайтесь основных правил похудения, разработанных современными диетологами.

Читать полностью »
Как избавиться от папилломы в домашних условиях 2013-04-05 09:00.00
Как избавиться от папилломы в домашних условиях

Папилломавирус – заболевание, не представляющее опасности для жизни, но при этом доставляющее массу неудобств. Мелкие "сосочки" на лице или теле выглядят некрасиво и постоянно травмируются. Вы цепляете их, нанося макияж, расчесываясь – не проще ли вовсе от них избавиться? Сделать это можно самостоятельно, не прибегая к помощи косметолога.

Читать полностью »
Почему современные девушки быстро полнеют 2013-03-28 15:00.00
Почему современные девушки быстро полнеют

Ожирение – настоящий бич современности. Девушки 21 века набирают лишний вес намного быстрее красавиц 20-го. Вчерашние стройняшки, от которых мужчины глаз не могли оторвать, стремительно превращаются в тучных женщин, страдающих от избыточного веса и одышки. И это несмотря на обилие косметических средств, диет и тренажеров. В чем причина метаморфоз?

Читать полностью »

Популярное

Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов 2025-11-28 01:00.00
Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов

Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты делятся советами, как избежать срывов и построить здоровые отношения с едой.

Читать полностью »
Российская vs Калифорнийская пирамида питания: какая лучше подходит именно вам 2025-11-29 21:05.00
Российская vs Калифорнийская пирамида питания: какая лучше подходит именно вам

Узнайте, как принцип пирамиды питания от Института питания РАМН помогает безопасно похудеть без жёстких ограничений и срывов. Структура рациона важнее калорий!

Читать полностью »
Банан и смузи: почему ваш 2025-11-29 01:25.00
Банан и смузи: почему ваш "здоровый" напиток может быть менее полезным?

Узнайте, как один привычный ингредиент в смузи может изменить пользу напитка! Исследование раскрывает неожиданные факты о влиянии банана на антиоксиданты и общее здоровье. Читайте, чтобы узнать секреты полезных смузи и избежать ошибок!

Читать полностью »
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье 2025-11-29 04:05.00
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье

Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию.

Читать полностью »