Екатерина Лебедева

Екатерина Ильинична Лебедева — российский врач-дерматолог и косметолог, медицинский эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 18 февраля 1987 года в Ярославле. Окончила Ярославский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем прошла ординатуру по дерматовенерологии и дополнительное обучение в области эстетической медицины.

Более семи лет работала в частной клинике «ДермаПро», где занималась диагностикой кожных заболеваний, индивидуальным подбором ухода и профилактикой возрастных изменений. Екатерина выступала консультантом для российских косметических брендов, участвовала в семинарах по безопасности и эффективности средств ухода.

На страницах Lady.Pravda.Ru Лебедева делится профессиональными рекомендациями о грамотном уходе за кожей лица и тела, объясняет принципы подбора средств по типу кожи, рассказывает о современных процедурах без излишнего маркетинга. Её тексты помогают читателям разобраться в составе косметики, понимать, что действительно работает, а что — не более чем модный миф.

Основное направление работы Екатерины — популяризация доказательной дерматологии и формирование осознанного отношения к красоте и здоровью кожи. Она убеждена, что «уход» — это прежде всего забота о себе, а не бесконечная гонка за идеалом.

Екатерина Лебедева

Материалы автора (343)

Как побороть синдром гиперответственности? 2012-06-13 15:00.00
Как побороть синдром гиперответственности?

Все люди разные. Одни вообще никогда не парятся, даже по серьезным причинам, а другие всегда найдут повод для беспокойства, пусть и самый мелочный. Психологи утверждают, что последние обладают чувством повышенной ответственности, которое постоянно держит их в напряжении и мешает жить. Что делать в такой ситуации? Вот несколько рекомендаций.

Читать полностью »
Дружба между мужчиной и женщиной — миф? 2012-06-13 11:00.00
Дружба между мужчиной и женщиной — миф?

Ученые из Висконсинского университета пришли к выводу, что никакой дружбы между мужчиной и женщиной быть не может. В основе отношений двух противоположных полов всегда лежит только секс. Особенно это касается мужчин. К тому же платонические отношения для человеческого общества изначально не характерны: они развились только в процессе эволюции.

Читать полностью »
Макияж: что делает нас старше, а что - моложе? 2012-06-11 14:00.00
Макияж: что делает нас старше, а что - моложе?

Какая женщина не хочет выглядеть молодой и красивой! И почти все прибегают для этого к помощи декоративной косметики. Но, неправильно накрасившись, вы рискуете надбавить себе десяток лет или, в худшем случае, остаться в своем возрасте, который желаете скрыть. Какие же нюансы макияжа делают нас старше, а какие – моложе? Давайте разберемся…

Читать полностью »
Как выглядеть на фото привлекательной? 2012-06-09 15:00.00
Как выглядеть на фото привлекательной?

Порой, рассматривая свои фотографии, вы расстраиваетесь, так как выглядите на них слишком толстой или неуклюжей, а иногда и вовсе не похожей на себя… Не стоит проклинать собственную нефотогеничность: используйте несколько простых приемов, и вы будете смотреться на снимках если не как профессиональная модель, то, по крайней мере, вполне прилично.

Читать полностью »
Знай меру в макияже! 2012-06-09 09:00.00
Знай меру в макияже!

Искусство наносить макияж далеко не так просто, как кажется на первый взгляд. Накрасившись неправильно, не кстати или не к месту, вы рискуете не только создать неудобства себе, но и вызвать негативную реакцию со стороны окружения. Итак, в каких жизненных ситуациях какой род макияжа будет уместен, или когда вовсе не стоит его накладывать?

Читать полностью »
Воспитание вкуса. Сам себе стилист 2012-06-08 09:00.00
Воспитание вкуса. Сам себе стилист

Как часто приходится слышать: "У нее хороший вкус" или: "У нее совсем нет вкуса!" Неужели наличие или отсутствие вкуса дается только от природы, а остальным, продумывая свой имидж, не обойтись без чужих советов или услуг стилистов? Да, некоторые обладают врожденным вкусом. А те, кому не так повезло, могут попытаться его у себя воспитать.

Читать полностью »
Кофе заставляет нас хуже работать? 2012-06-07 15:00.00
Кофе заставляет нас хуже работать?

Вы привыкли начинать утро с чашечки кофе и не мыслите трудового дня в офисе без пары-тройки походов к кофейному автомату? Увы, недавние исследования специалистов из Университета Британской Колумбии (Канада) показали, что этот признанный напиток-стимулятор снижает мотивацию к труду и делает его гораздо менее эффективным и производительным.

Читать полностью »
По карьерной лестнице легче подняться в юбке 2012-06-06 15:00.00
По карьерной лестнице легче подняться в юбке

Как следует одеваться для продвижения по карьерной лестнице? Психологи и специалисты по персоналу убеждены, что лучший прикид для бизнес-леди – деловой костюм. Но исследование показало, что работодатели предпочитают сотрудниц, одетых в пиджак с юбкой, а не брюками. Таким женщинам скорее приходится ожидать повышения и увеличения зарплаты.

Читать полностью »
Красный цвет не возбуждает мужчин 2012-06-04 09:00.00
Красный цвет не возбуждает мужчин

До недавних пор считалось, что женщина, одетая в красное и с ярким макияжем, однозначно будет привлекать к себе внимание противоположного пола. Однако исследования специалистов из Кентского университета (Великобритания) это утверждение опровергли. Правда, в ходе эксперимента мужчинам демонстрировали не одежду или косметику, а… женские гениталии.

Читать полностью »
Продукты, которые снижают аппетит 2012-05-31 09:00.00
Продукты, которые снижают аппетит

Почему мы склонны набирать лишний вес? Чаще всего ответ очевиден: потому что едим больше, чем следует. А едим мы потому, что хочется есть. Диета же оборачивается для нас муками голода. Может быть, просто нужно употреблять в пищу продукты, которые не отличаются высокой калорийностью и в то же время позволят нам дольше чувствовать себя сытыми?

Читать полностью »
Исполнилось 40? Время укоротить юбку! 2012-05-25 15:00.00
Исполнилось 40? Время укоротить юбку!

Принято считать, что мини-юбки носят почти исключительно молоденькие девушки. Однако недавно британские психологи, проводившие исследование по заказу сети универмагов Debenhams, выяснили, что длину выше колен предпочитают не только нимфетки, но и женщины в возрасте за 40. К тому же, длина юбки может зависеть от отношений с постоянным партнером.

Читать полностью »
Чудо-очки для идеальной фигуры 2012-05-22 15:00.00
Чудо-очки для идеальной фигуры

Многие мечтают похудеть, но не желают истязать себя различными диетами и физическими упражнениями. Между тем, существует немало чисто «психологических» методов избавления от лишнего веса. Например, недавно ученые из Токийского университета во главе с профессором Мичитакой Хиросе разработали специальные очки для желающих улучшить свою фигуру.

Читать полностью »

Популярное

За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов 2026-01-19 11:01.00
За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов

За вашей спиной плетут интриги и распускают сплетни? Узнайте, как защитить себя от негатива, сохранить уверенность и поставить сплетников на место. Советы экспертов и практические рекомендации.

Читать полностью »
Страх одиночества или настоящая любовь? 7 вопросов, чтобы оценить свои отношения 2026-01-20 04:10.00
Страх одиночества или настоящая любовь? 7 вопросов, чтобы оценить свои отношения

Как отличить здоровую любовь от созависимости? Признаки нездоровых отношений, советы психологов и шаги к построению гармоничной связи. Узнайте!

Читать полностью »
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть 2026-01-18 11:21.00
Полнота или неполноценность: почему важно полюбить себя такой, какая ты есть

В мире, где полнота порой вызывает осуждение, женщины должны научиться любить себя. Откройте секреты уверенности и самопринятия без оглядки на стандарты.

Читать полностью »
Безинъекционная мезотерапия: 5 секретов омоложения, о которых молчат косметологи 2026-01-20 02:05.00
Безинъекционная мезотерапия: 5 секретов омоложения, о которых молчат косметологи

Современная методика омоложения - безинъекционная мезотерапия! Узнайте о преимуществах, кому подойдет аппаратная методика, рецепты коктейлей и частоту процедур для достижения максимального эффекта.

Читать полностью »