Анна Гордеева
Анна Петровна Гордеева — российский нутрициолог, диетолог и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 11 мая 1989 года в Новосибирске. Окончила Новосибирский государственный медицинский университет, затем прошла переподготовку по нутрициологии в Национальном институте профессионального образования. Несколько лет работала в Институте питания и биотехнологии ФИЦ РАН, где занималась исследованием обменных процессов и влияния рациона на женское здоровье.
Анна сотрудничала с клиниками превентивной медицины и разработала программы питания для восстановления метаболизма после стрессов, беременности и гормональных изменений. Считает, что здоровое питание должно быть не жёстким режимом, а системой заботы о теле.
На Lady.Pravda.Ru Гордеева пишет о балансе нутриентов, дефиците витаминов, важности белка и клетчатки, о том, как питание связано с кожей, гормонами и уровнем энергии. В её статьях — сочетание медицинской точности и бытовой понятности: она объясняет сложные процессы простыми словами, помогая читательницам выстроить устойчивый, реальный режим питания без диетического фанатизма.
Анна выступает за доказательную нутрициологию, уважение к индивидуальности и постепенные, устойчивые изменения в привычках. Её материалы помогают увидеть питание не как набор запретов, а как инструмент гармонии и внутренней силы.
Материалы автора (212)
2018-07-22 23:38.00
Любые отношения, пусть это рабочие, любовные или дружеские предполагают, что будет присутствовать зависимость.
Читать полностью »
2018-07-16 21:07.00
На уроках географии мы узнали, что вода обычно имеет голубой или зеленоватый оттенок. Однако в западной части Австралии есть очень красивое озеро, которое знаменито своим ярко-розовым цветом.
Читать полностью »
2018-07-14 23:48.00
В последнее время, по данным аналитики Google, все больше поисковых запросов связано с цветом волос, который представляет собой микс блонда и темного цвета, - брондом.
Читать полностью »
2018-07-10 17:26.00
В действительности женские брюки имели место в мире еще тысячи лет назад. Если говорить подробнее, то в Азии, Китае, Индии, Японии, женщины носили штаны всегда, а вот Европа тогда еще не знала о таком женском элементе одежды.
Читать полностью »
2018-07-10 05:28.00
Наверное, каждый человек хоть раз обращал внимание на белоснежную улыбку голливудских актёров.
Читать полностью »
2018-07-07 20:06.00
Сегодня мы расскажем вам о полезных привычках, благодаря которым вы сможете без особых усилий скинуть лишние килограммы.
Читать полностью »
2018-07-06 05:17.00
Домашний уход за кожей не менее важен, чем салонный. Но только в том случае, если ты не допускаешь бьюти-промахов. В нашем списке ты точно найдешь парочку ошибок, который хоть раз совершала...
Читать полностью »
2018-06-29 05:23.00
Сегодня предлагаем поговорить о том, как же бороться с бесконечным голодом.
Читать полностью »
2018-06-28 14:36.00
Новозеландский журналист впервые посетил родину самого скрытного в мире народа, -Северную Корею.
Читать полностью »
2018-06-26 20:39.00
На сегодняшний день натуральные масла тоже пользуются особой популярность. Вот вам подборка масел для красоты, которые не только разнообразят твою косметичку, но и помогут сэкономить финансовые средства.
Читать полностью »
2018-06-25 05:02.00
Галстук и наручные часы - это не только детали имиджа, но и своеобразные индикаторы, выдающие многое из того, что мужчина предпочел бы скрыть.
Читать полностью »
2018-06-24 23:50.00
Согласно исследованиям британских ученых, счастье - это вещь не метафизическая, а вполне реальная и поддающаяся измерению.
Читать полностью »