Наталья Лаврентьева

Наталья Викторовна Лаврентьева — российский врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 6 декабря 1977 года в Самаре. Окончила Самарский государственный медицинский университет, а затем Московскую школу превентивной медицины, где специализировалась на программах здоровья и долголетия.

Более пятнадцати лет работала врачом в медицинском центре «Здоровье XXI века», занимаясь профилактикой хронических заболеваний и консультированием женщин в возрасте 35–55 лет по вопросам энергии, сна, обмена веществ и стрессоустойчивости. В своей практике Наталья всегда делает акцент на балансе между телом и психикой, считая, что физическое здоровье невозможно без внутреннего покоя.

Для Lady.Pravda.Ru Лаврентьева пишет статьи о возрастных изменениях, осознанном подходе к телу, восстановлении после стрессов, питании и движении. Её тексты помогают читательницам разобраться, что действительно влияет на самочувствие, как поддерживать гормональный баланс и почему важно не бороться с возрастом, а дружить с ним.

Стиль Натальи — мягкий и уверенный: она объясняет без морализаторства, с медицинской точностью и человеческой теплотой. Её подход можно охарактеризовать коротко: «не омоложение, а здоровье — без перегибов, но с любовью к себе».

Материалы автора (101)

Россиянки – самые толстые в мире 2011-02-15 11:02.00
Россиянки – самые толстые в мире

Ученые из Гарвардского университета изучили данные об индексе массы тела женщин во всем мире, начиная с 1980 по 2010 годы. Есть, о чем задуматься: пальма первенства досталась нашим соотечественницам. Следом идут американки, третье место у британок. Всего от ожирения страдают 12% женщин в мире. В Великобритании, например, вводят налог на ожирение, чтобы заставить толстяков худеть ради их же блага.

Читать полностью »
Секс и офис. Все делают это 2011-02-10 15:00.00
Секс и офис. Все делают это

Большую часть жизни городские жители трудятся в пыльных офисах. И личную жизнь за нехваткой времени устраивают там же. 80 процентов читателей американского Playboy признались, что у них был секс с коллегой. А настольными книгами многих менеджеров стали "Камасутра для офиса" Х. Браун и роман "Офисные девочки" С.Стивенса.

Читать полностью »
Молодые пары. Вдвоем проще выжить? 2011-02-10 11:02.00
Молодые пары. Вдвоем проще выжить?

Сейчас заметна тенденция: молодежь рано вступает в браки и рожает детей. И с каждым годом возраст молодых мам заметно уменьшается, утверждают социологи. Причина тому - материальная и эмоциональная нестабильность. В материальном плане все понятно – вдвоем легче выжить, в эмоциональном тоже – родить проще, чем поступить в вуз. Создание семьи – один из доступных способов придать своей жизни смысл, но не самый простой. 69% российских молодых семей живут за чертой бедности.

Читать полностью »
Cмените тон! Сезонные советы визажистов 2011-01-21 11:00.00
Cмените тон! Сезонные советы визажистов

Нежный и ровный цвет лица – гордость любой женщины. И если природа не преподнесла вам такой подарок, современные тональные средства с легкостью компенсируют ее скупость. Эпоха вредных тональников, забивающих поры, ложащихся пятнами и пачкающих одежду, канула в лету. Как добиться эффекта идеальной сияющей кожи Леди.правда.ру. рассказывают известные визажисты.

Читать полностью »
Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок? 2011-01-01 00:02.00
Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок?

Бессонные ночи выбивают нас из колеи, а недосып и принятое на душу спиртное отражаются на лице. Чтобы выглядеть достойно, избавиться от опухшего лица, нужно знать некоторые хитрости. Итак, накануне вы отлично погуляли и не хотите слышать от друзей и родственников: "Да, представляю, сколько ты вчера выпила…" Советы дает визажист Лиля Руденко. Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок?

Читать полностью »
Модные прически к Новому году от стилистов 2010-12-24 00:02.00
Модные прически к Новому году от стилистов

Стильная укладка – немаловажная деталь праздничного образа. Зимой, когда волосы выглядят уставшими, над вечерней укладкой придется поработать особенно тщательно. Услуги стилиста и парикмахера стоят недешево, да и по записи сейчас сложно пробиться к хорошему мастеру, так что ваши волосы – в ваших руках. Lady.pravda делится с вами советами стилистов.

Читать полностью »
Лиз Херли ушла от миллионера к любимому 2010-12-23 18:01.00
Лиз Херли ушла от миллионера к любимому

Лиз Херли разводится с миллионером. Этот альянс в мире шоу-бизнеса считался идеальным, а коллегии по цеху откровенно завидовали Лиз. В этом году - бум звездных разводов. Но если Кортни Кокс и Еве Лонгория мужья изменяли, а супруг Кристины Агилеры поколачивал ее, то Лиз и тут заставила всех себе завидовать. Причина развода - она полюбила другого.

Читать полностью »
Родители Анисиной умоляют Джигурду не позорить их дочь 2010-12-21 14:59.00
Родители Анисиной умоляют Джигурду не позорить их дочь

Никита Джигурда уже не впервые привлекает внимание к себе и к своему творчеству с помощью супруги - олимпийской чемпионки Марины Анисиной. Вот и на этот раз Никита решил поместить абсолютно голую жену на обложку своего нового альбома "Зеленоглазая богиня", который он записал в ее честь. Родители фигуристки считают, что Джигурда позорит их дочь.

Читать полностью »
Предновогодняя неделя красоты: диета + уход на дому 2010-12-20 18:00.00
Предновогодняя неделя красоты: диета + уход на дому

До новогодних каникул, когда, наконец-то, можно будет выспаться и больше времени посвящать любимым занятиях, друзьям и семье, осталось совсем не много. Но именно сейчас накопленная за год усталость дает о себе знать. Lady.pravda предлагает "неделю красоты" для тех, у кого нет времени и лишних денег на косметологов, но есть неизменное желание – быть неотразимой.

Читать полностью »
Валерия будет судиться с клиникой пластической хирургии 2010-12-14 14:49.00
Валерия будет судиться с клиникой пластической хирургии

На сайте одной из клиник пластической хирургии в разделе знаменитых клиентов Валерия увидела свое фото. Ее супруг сразу же сообщил, что не оставит такую наглость безнаказанной. Валерия собирается подать в суд за незаконное использование своего имени в коммерческих целях, утверждая, что она никогда не делала пластических операций.

Читать полностью »
Цель - похорошеть к Новому году 2010-12-08 15:00.00
Цель - похорошеть к Новому году

Зима – прекрасная возможность похорошеть и помолодеть, улучшить состояние волос и кожи, привести в порядок фигуру. Специалисты рекомендуют целый ряд процедур, которые лучше всего делать именно зимой: перманентный макияж, фотоэпиляция, мезотерапия - и это далеко не полный перечень процедур, для которых сейчас настало самое время.

Читать полностью »
Субтильный ботаник – новый идеал мужской красоты 2010-11-25 14:19.00
Субтильный ботаник – новый идеал мужской красоты

Раньше идеалом мужской красоты был классический герой американских боевиков – мускулистый, агрессивный. Кумиры XXI века – субтильные молодые люди. Первой ласточкой оказался Гарри Поттер. Вслед за ним пришли вполне реальные, а не вымышленные очкарики - создатель крупнейшей социальной сети Facebook Марк Цукерберг, 17-летний Андрей Терновский…

Читать полностью »

Популярное

Вы не догадывались: вот как морская соль восстанавливает ногти 2025-11-20 11:05.00
Вы не догадывались: вот как морская соль восстанавливает ногти

Слоящиеся ногти — это сигнал организма о нехватке ухода и питания. Узнайте, как вернуть блеск и здоровье ногтям с помощью простых решений!

Читать полностью »
10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать 2025-11-06 08:00.00
10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать

Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам.

Читать полностью »
Как дефицит витаминов превращает лето в зиму для вашего организма 2025-11-17 18:00.00
Как дефицит витаминов превращает лето в зиму для вашего организма

Постоянное чувство холода может скрывать дефицит витаминов или минералов. Узнайте, какие именно вещества важны для терморегуляции и общего самочувствия.

Читать полностью »
Как читать состав детских лекарств: где прячутся красители и как их избежать – инструкция для родителей 2025-11-27 03:21.00
Как читать состав детских лекарств: где прячутся красители и как их избежать – инструкция для родителей

Узнайте, как красители в детских лекарствах влияют на здоровье, вызывают аллергию и гиперактивность. Как выбрать безопасные лекарства для детей.

Читать полностью »