Ирина Гусакова Опубликована 28.08.2018 в 14:05

Бьюти-секреты: советы от Селены Гомес

Бьюти-секреты: советы от Селены Гомес. 15441.jpeg

Селена успела построить неплохую карьеру певицы к своим 26 годам, хотя многие ее еще помнят по ролям в некоторых фильмах и сериалах. Юная звезда всегда радует поклонников интересными образами и яркими выходами в свет. Селена выглядит всегда на высоте и знает немало beauty-секретов, которые помогают ей оставаться в идеальной форме.

Питание

Селену сложно назвать девушкой с модельной внешностью. Хоть она и симпатичная, но фигура все же отличается от заветных параметров. Но Селену это вовсе не смущает, бывали даже времена, когда певица сильно поправлялась, однако выглядела при этом счастливой, а на комментарии в духе "стала толстой" она с достоинством отвечала, что фигурой своей она довольна. Однако девушка все же в последние годы решила проделать большую работу, она стала питаться правильно и занялась спортом, ведь здоровой все же хочется быть. Причем певице помогает в работе над собой личный тренер Эми Дэвис, которая и сформировала новый рацион звезды. Под ее руководством Селена отказалась от фастфуда и картошки-фри и перешла на здоровое питание. На завтрак Селена ест авокадо, яйца, рис или йогурт с гранолой. На обед у нее салат, который достаточно питательный, в нем есть чаще индейка с бобами и авокадо. На ужин она предпочитает рыбу или тот же рис и огурцы. Не может Селена отказаться и от суши. Дэвис советует Селене только одно: есть можно что угодно, ведь жизнь одна, но во всем надо знать меру.

Уход за кожей

Ухаживать за кожей Селена не забывает, причем она все делает по правилам, с очищением и увлажнением, дважды в день. Селена сетует, что для нее это ежедневная рутина, часто ей лень использовать скрабы, пенки и тоники, но она понимает, что без этого никак, ведь можно обойтись без макияжа, но кожа должна быть красивой всегда. Селена любит скрабы домашнего приготовления. Один из ее любимых: соль с мякотью лимона. Такой скраб помогает избавиться от жирного блеска и черных точек. В ее косметичке можно найти бальзам для губ, который она иногда использует не по назначению. Как признается Селена, она иногда наносит бальзам на участок кожи, который шелушится. По мнению певицы, даже крем так не справляется с проблемой, как бальзам для губ.

Спорт

А вот к физической нагрузке Селена подходит с долей скепсиса. Она не собирается наращивать мускулатуру, поэтому не видит особого смысла в занятиях. К тому же певица признавалась, что ей сложно заставить себя заниматься. Она предпочитает плавание, езду в парке на велосипеде, любит она кататься и на роликах, а также она занимается бегом. Если тренер и заставляет ее позаниматься спортом, то Селена предпочитает йогу и пилатес.

Фото: womanadvice.ru

Еще по теме:

Бьюти-секреты: советы от Миранды Керр

Секреты звездных визажистов

Дешево и красиво. Рецепты красоты от знаменитостей

Советы от звездных гуру красоты

Работают ли на самом деле лайфхаки от селебрити?

Бьюти-секреты: советы от Жизель Бюндхен

Читайте также

Дженнифер Лопес поделилась секретом своей молодости 12.05.2023 в 17:13

Секреты красоты от Дженнифер Лопес

Звезда мирового шоу-бизнеса Дженнифер Лопес поделилась своими секретами ухода за кожей в новом интервью для журнала Vogue.

Читать полностью »
Секреты молодости от Холли Берри: как выглядеть шикарно в 56 лет 28.04.2023 в 15:23

как выглядеть шикарно в 50+: секреты молодости от Холли Берри

Холли Берри - настоящее вдохновение, и ей всегда удается произвести впечатление своей внешностью, будь то облегающий боди в "Женщине-кошке" или в роли свирепого антагониста в "Джоне Уике" со своим верным доберманом рядом. Ее способность исполнять такие динамичные роли обусловлена не только ее исключительным актерским мастерством, но и атлетическим телосложением. Холли постоянно поддерживает свою физическую форму и здоровье, вдохновляя женщин всех возрастов уделять приоритетное внимание своему физическому благополучию.

Читать полностью »
Восемь правил успеха Мадонны: для неё тренировки, как для мусульман молитвы 19.12.2022 в 11:59

Как Мадонне удаётся быть такой упорной и требовательной к себе

Все мы знаем, что девичья фигура 52-летней поп-королевы — результат ежедневных тренировок и многолетнего увлечения йогой. Но мы не знаем, как Мадонне удается быть такой упорной и требовательной к себе, чтобы ежедневно заниматься и никогда не давать себе слабину.

Читать полностью »
Умереть не встать! Странные секреты красоты голливудских звёзд 02.11.2021 в 10:45

Крем от геморроя, кетчуп и кока-кола: секреты красоты голливудских звёзд

Кинозвезды могут удивить не только ролями и образами, но и неординарным повседневным уходом за собой. Он или что-то другое восхищает зрителя — большой вопрос. Впрочем как и то, следовать ли их примеру. Давайте посмотрим на самые необычные секреты красоты знаменитых женщин.

Читать полностью »
Шипы в прическе и космический костюм экстравагантный новогодний костюм Волочковой 24.12.2019 в 15:00

Шипы в прическе и космический костюм: Волочкову в новогоднем наряде сравнили с Витасом

43-летняя балерина Анастасия Волочкова предстала перед поклонниками в новом образе.

Читать полностью »
Екатерина Стриженова рассказала о своей диете 07.11.2019 в 15:13

Екатерина Стриженова рассказала о своей диете - екатерина стриженова секреты красоты

Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова рассказала, как у нее получилось сбросить 12 килограммов лишнего веса.

Читать полностью »
Виктория Бекхэм и ее секреты красоты 18.10.2019 в 14:00

Виктория Бекхэм и ее секреты красоты

Нельзя не согласиться, что Виктория Бекхэм выглядит всегда идеально. Она поделилась своими секретами красоты и продуктами, которые помогают ей хорошо выглядеть.

Читать полностью »
Странные бьюти-секреты голливудских знаменитостей 15.10.2018 в 12:44

Актрисы Голливуда часто производят впечатление неких идеальных созданий, которым абсолютно чужды бьюти-привычки и домашние способы ухода из арсенала простых смертных.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });