Вероника Селезнёва
Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.
С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.
В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.
Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.
Материалы автора (62)
2010-03-16 14:00.00
Стереотипы о сексуальных блондинках, амбициозных брюнетках и рыжих «ведьмах» живут в общественном сознании не первую сотню лет. И неслучайно психологи предлагают сменить прическу, если вы хотите перемен - в личной жизни или работе. Выводы стоит делать не по натуральному цвету ваших волос, а по тому оттенку, в который вы хотите их покрасить.
Читать полностью »
2010-03-01 00:02.00
Легенды и мифы о том, чего якобы терпеть не могут мужчины, обрастают все новыми и новыми подробностями, однако большинство из них явно устарели. Некоторые современные мужчины, к слову, обожают ходить по магазинам с женами и помогают им с выбором гардероба. Психолог Анна Удальцова комментирует и другие популярные, но устаревшие стереотипы.
Читать полностью »
