Вероника Селезнёва

Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.

С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.

В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.

Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.

Вероника Селезнёва

Материалы автора (45)

Диетологи: сбросить вес после праздников 2012-01-10 15:31.00
Диетологи: сбросить вес после праздников

Диетологи утверждают: более 70% женщин прибавляют в весе за время новогодних праздников. В среднем, мы набираем пять лишних килограммов. Если сразу с 10 числа начинать голодовку или жестко ограничивать себя - лишний вес будет стараться удержать позиции любой ценой.

Читать полностью »
Хэнд-мэйд: домашние дизайнерские елки 2011-12-27 09:00.00
Хэнд-мэйд: домашние дизайнерские елки

Новогодняя фэшн-революция свершилась - руки модельеров и дизайнеров наконец-то добралась и до елок и всей праздничной атрибутики. На пике моды хэнд-мэйд - все, что создано своими руками из подручных средств.

Читать полностью »
Имиджмейкер: гардероб бизнес-леди 2011-12-02 12:26.00
Имиджмейкер: гардероб бизнес-леди

В деловых кругах "по одежке встречают". По мнению специалистов, важно, соответствует ли ваш наряд ожиданиям людей и их представлениям о вашей профессии. Если для женщин творческих профессий в наряде допустимо многое, то бизнес-леди должны подчиняться правилам дресс-кода. О деловом гардеробе рассказывает имиджмейкер Галина Западнева.

Читать полностью »
Хиромантия. Карьера  у вас на ладони 2011-11-22 15:00.00
Хиромантия. Карьера у вас на ладони

В Европе вернулась в моду почти забытая хиромантия - предсказание судьбы по линиям руки. Этим заинтересовались отделы кадров. И теперь менеджеры с горечью узнают, что могли бы стать художниками или звездами шоу-бизнеса. Так что если вы задумались о смене профессии или ищете занятие по душе, может, консультация хироманта расставит все точки над "и"?

Читать полностью »
Бижутерия из термопластики. Мастер-класс 2011-10-22 16:02.00
Бижутерия из термопластики. Мастер-класс

Для вас мастер-класс от рукодельницы с большим опытом и мамы пятерых детей Полина Гесть.

Читать полностью »
Ботокс. Альтернативы. Модные процедуры 2011-10-21 09:14.00
Ботокс. Альтернативы. Модные процедуры

Разрекламированный ботокс создает иллюзию, что он - лучшее средство в борьбе за молодость и красоту, считает косметолог Тийна Орасмяэ-Медер.

Читать полностью »
Рецепты красоты: Самые популярные способы обрести красоту 2011-10-19 11:00.00
Рецепты красоты: Самые популярные способы обрести красоту

Может ли современная женщина обойтись без услуг косметолога? В мегаполисе вряд ли. Плохая экология, недостаток сна, пища с ГМО, работа за компьютером, ежедневные стрессы, пробки... Рейтинг самых популярных способов обрести красоту с помощью новейших разработок индустрии красоты составили специалисты Института пластической хирургии и косметологии.

Читать полностью »
Осень-зима 2011/2012: бельевые тренды 2011-10-13 11:02.00
Осень-зима 2011/2012: бельевые тренды

В этом сезоне нижнее белье поражает своей женственностью, сексуальностью и удобством одновременно. Практически все ретро-тренды отражены в фасонах, расцветках и декоре коллекций знаменитых дизайнеров. Must-have осени - комплект с узором «тартан». Lady.pravda знакомит с топовыми трендами бельевой индустрии сезона Осень-зима 2011/2012.

Читать полностью »
Осень-зима 2011/2012: головные уборы 2011-10-09 10:01.00
Осень-зима 2011/2012: головные уборы

В наступившем сезоне выходить на улицу с непокрытой головой вредно не только для здоровья, но и для стиля.

Читать полностью »
Осень-зима 2011/2012: модные куртки 2011-10-06 09:00.00
Осень-зима 2011/2012: модные куртки

Капюшоны - важная деталь сезона. На пике моды короткие куртки из кожи с меховой отделкой, а также черный total look в ретро-стиле.

Читать полностью »
Осень-зима 2011/2012: тренды в макияже 2011-10-04 11:01.00
Осень-зима 2011/2012: тренды в макияже

В этом сезоне стилисты предлагают нам целую палитру образов-антонимов. Предлагаем топ главных осенне-зимних трендов в макияже.

Читать полностью »
Осень-зима 2011/2012: пальто - фаворит сезона 2011-09-29 09:00.00
Осень-зима 2011/2012: пальто - фаворит сезона

Пальто однозначный фаворит сезона. В тренде модели в стиле 60-х и 70-х годов, классическая черная, белая и серая расцветки, выгодно подчеркивающие фигуру фасоны.

Читать полностью »

Популярное

5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён 2026-01-17 11:02.00
5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён

Брак по расчету: почему русские женщины ищут богатых мужей? Мнения экспертов и истории из жизни о том, что важнее - любовь или деньги.

Читать полностью »
Минус 3 кг за неделю: переходим на грейзинг и наслаждаемся результатом – личный опыт 2026-01-18 17:02.00
Минус 3 кг за неделю: переходим на грейзинг и наслаждаемся результатом – личный опыт

Узнайте, как заменить вредные снеки на полезные продукты и перейти на грейзинг – систему здорового питания с частыми, небольшими перекусами для стройности и энергии.

Читать полностью »
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета 2025-12-28 19:17.00
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета

Выбираете наряд для делового мероприятия? Узнайте, как не потерять статус и остаться элегантной. 5 секретов стиля, важные советы и ошибки.

Читать полностью »
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню 2026-01-03 17:02.00
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню

Узнайте, как превратить конфликт в инструмент роста и укрепить отношения. Эффективные стратегии, чтобы ссоры приносили пользу, а не разрушали союз.

Читать полностью »