Вероника Селезнёва
Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.
С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.
В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.
Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.
Материалы автора (45)
2012-01-10 15:31.00
Диетологи утверждают: более 70% женщин прибавляют в весе за время новогодних праздников. В среднем, мы набираем пять лишних килограммов. Если сразу с 10 числа начинать голодовку или жестко ограничивать себя - лишний вес будет стараться удержать позиции любой ценой.
Читать полностью »
2011-12-27 09:00.00
Новогодняя фэшн-революция свершилась - руки модельеров и дизайнеров наконец-то добралась и до елок и всей праздничной атрибутики. На пике моды хэнд-мэйд - все, что создано своими руками из подручных средств.
Читать полностью »
2011-12-02 12:26.00
В деловых кругах "по одежке встречают". По мнению специалистов, важно, соответствует ли ваш наряд ожиданиям людей и их представлениям о вашей профессии. Если для женщин творческих профессий в наряде допустимо многое, то бизнес-леди должны подчиняться правилам дресс-кода. О деловом гардеробе рассказывает имиджмейкер Галина Западнева.
Читать полностью »
2011-11-22 15:00.00
В Европе вернулась в моду почти забытая хиромантия - предсказание судьбы по линиям руки. Этим заинтересовались отделы кадров. И теперь менеджеры с горечью узнают, что могли бы стать художниками или звездами шоу-бизнеса. Так что если вы задумались о смене профессии или ищете занятие по душе, может, консультация хироманта расставит все точки над "и"?
Читать полностью »
2011-10-22 16:02.00
Для вас мастер-класс от рукодельницы с большим опытом и мамы пятерых детей Полина Гесть.
Читать полностью »
2011-10-21 09:14.00
Разрекламированный ботокс создает иллюзию, что он - лучшее средство в борьбе за молодость и красоту, считает косметолог Тийна Орасмяэ-Медер.
Читать полностью »
2011-10-19 11:00.00
Может ли современная женщина обойтись без услуг косметолога? В мегаполисе вряд ли. Плохая экология, недостаток сна, пища с ГМО, работа за компьютером, ежедневные стрессы, пробки... Рейтинг самых популярных способов обрести красоту с помощью новейших разработок индустрии красоты составили специалисты Института пластической хирургии и косметологии.
Читать полностью »
2011-10-13 11:02.00
В этом сезоне нижнее белье поражает своей женственностью, сексуальностью и удобством одновременно. Практически все ретро-тренды отражены в фасонах, расцветках и декоре коллекций знаменитых дизайнеров. Must-have осени - комплект с узором «тартан». Lady.pravda знакомит с топовыми трендами бельевой индустрии сезона Осень-зима 2011/2012.
Читать полностью »
2011-10-09 10:01.00
В наступившем сезоне выходить на улицу с непокрытой головой вредно не только для здоровья, но и для стиля.
Читать полностью »
2011-10-06 09:00.00
Капюшоны - важная деталь сезона. На пике моды короткие куртки из кожи с меховой отделкой, а также черный total look в ретро-стиле.
Читать полностью »
2011-10-04 11:01.00
В этом сезоне стилисты предлагают нам целую палитру образов-антонимов. Предлагаем топ главных осенне-зимних трендов в макияже.
Читать полностью »
2011-09-29 09:00.00
Пальто однозначный фаворит сезона. В тренде модели в стиле 60-х и 70-х годов, классическая черная, белая и серая расцветки, выгодно подчеркивающие фигуру фасоны.
Читать полностью »