Вероника Селезнёва

Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.

С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.

В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.

Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.

Вероника Селезнёва

Материалы автора (44)

Секрет авторитета: психолог Ольга Романенко о том, как заставить ребенка Альфа услышать вас без крика 2026-01-12 06:31.00
Секрет авторитета: психолог Ольга Романенко о том, как заставить ребенка Альфа услышать вас без крика

Как наладить общение с детьми поколения Альфа? Узнайте 5 правил, которые помогут родителям понять и поддержать своих детей в цифровую эпоху.

Читать полностью »
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню 2026-01-03 17:02.00
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню

Узнайте, как превратить конфликт в инструмент роста и укрепить отношения. Эффективные стратегии, чтобы ссоры приносили пользу, а не разрушали союз.

Читать полностью »
Карьерный «стоп-лист»: 7 смертных грехов при обсуждении оклада — от ссылок на Машу до тостов на корпоративе 2026-01-03 13:12.00
Карьерный «стоп-лист»: 7 смертных грехов при обсуждении оклада — от ссылок на Машу до тостов на корпоративе

Узнайте, как правильно вести переговоры о зарплате, чтобы получить желаемое повышение. Избегайте распространенных ошибок и следуйте советам экспертов.

Читать полностью »
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета 2025-12-28 19:17.00
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета

Выбираете наряд для делового мероприятия? Узнайте, как не потерять статус и остаться элегантной. 5 секретов стиля, важные советы и ошибки.

Читать полностью »
Квартира-одиночка: 5 предметов интерьера, которые буквально выгоняют мужчин из вашего дома 2025-12-19 11:01.00
Квартира-одиночка: 5 предметов интерьера, которые буквально выгоняют мужчин из вашего дома

Разберитесь, почему одиноки? Эксперты объяснят: пространство, речь и привычки транслируют миру готовность или отказ впустить партнера. 10 шагов к переменам!

Читать полностью »
Мода вне времени: тренч и нейтральные тона возвращаются – 3 способа носить их по-новому 2025-12-16 08:05.00
Мода вне времени: тренч и нейтральные тона возвращаются – 3 способа носить их по-новому

Тренч снова в моде! Узнайте, как носить эту вневременную классику в 2026 году. Нейтральные тона и новые детали преобразят ваш образ. Советы стилиста и главные тренды сезона.

Читать полностью »
Женщины выбирают одиночество: горькая правда об отношениях раскрыта 2025-12-16 01:18.00
Женщины выбирают одиночество: горькая правда об отношениях раскрыта

Социологи утверждают: женщины в статусе «сингл» часто гораздо счастливее в отношениях. Почему так происходит и что толкает их к такому выбору?

Читать полностью »
Мифы о сексуальной несовместимости: правда или вымысел 2025-12-12 05:02.00
Мифы о сексуальной несовместимости: правда или вымысел

Разоблачение мифов о несовместимости в отношениях: как мифы могут разрушить вашу любовь и что на самом деле стоит за каждым заблуждением.

Читать полностью »
Тайны ночи: как привычки сна выдают скрытые черты личности - анализ поведения во время сна 2025-12-02 23:01.00
Тайны ночи: как привычки сна выдают скрытые черты личности - анализ поведения во время сна

Как спящий человек выдаёт свои тайные черты характера? Психологи утверждают: поведение во сне невозможно контролировать, и оно показывает истинное лицо.

Читать полностью »
Почему 70% женщин игнорируют кризис середины жизни — ищем ответ 2025-12-01 08:48.00
Почему 70% женщин игнорируют кризис середины жизни — ищем ответ

Кризис середины жизни становится реальностью для многих женщин. Узнайте, что с ним делать, как изменить жизнь и восстановить себя после 40.

Читать полностью »
Неловкие моменты: что они говорят о вас на самом деле — научитесь слышать 2025-12-01 02:43.00
Неловкие моменты: что они говорят о вас на самом деле — научитесь слышать

Как научиться переживать неловкие эпизоды и не позволять им разрушать самооценку? Узнайте 5 простых шагов, чтобы стать увереннее в себе.

Читать полностью »
Торг после покупки: как вернуть разницу в цене – стратегии и советы 2025-11-27 14:46.00
Торг после покупки: как вернуть разницу в цене – стратегии и советы

Узнайте, как вернуть часть денег, если цена на товар упала после покупки! Инструкции, советы экспертов и проверенные методы для экономных покупателей.

Читать полностью »

Популярное

Жир уходит, но память остается: коварная ловушка липосакции разрушает мечты об идеальном теле 2026-03-04 04:43.00
Жир уходит, но память остается: коварная ловушка липосакции разрушает мечты об идеальном теле

Удаление жировых клеток не гарантирует вечную стройность из-за сложной биохимической перестройки организма и способности тканей к неожиданной гипертрофии.

Читать полностью »
Стильное страдание крадёт близость: драматизация в спорах заставляет партнёра искать убежище вне дома 2026-02-24 23:01.00
Стильное страдание крадёт близость: драматизация в спорах заставляет партнёра искать убежище вне дома

Учёные выяснили, какие слова заставляют мужской организм вырабатывать гормоны стресса и почему критика внешности партнёра блокирует интимную жизнь на месяцы.

Читать полностью »
Любовный шторм в голове: биохимия страсти превращает мозг в арену для древних ритуалов 2026-02-20 16:13.00
Любовный шторм в голове: биохимия страсти превращает мозг в арену для древних ритуалов

Узнайте, почему наш мозг цепляется за старинные поверья в период влюбленности и как черные кошки или поцелуи под луной влияют на гормональный фон женщины.

Читать полностью »
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК 2026-02-28 18:20.00
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК

Учёные обнаружили, что склонность к экстремальным диетам и самокритике может быть записана в генетическом коде, превращая отражение в зеркале в вечного врага.

Читать полностью »

Новости

Сера против выпадения: едкий концентрат лука заставляет спящие луковицы проснуться за неделю
Кератин не прощает ошибок: привычный ритуал в ванной незаметно превращает живой блеск в солому
Эффект термостата для жира: горячие обертывания запускают скрытые ресурсы восстановления кожи
Улитки против язвы: природный муцин из итальянских садов ускоряет регенерацию и обновление клеток
Мусорное ведро подождёт: крем для лица внезапно стал спасением для огрубевшей кожи стоп и пяток
Цитрусовый детокс вместо голодания: калифорнийский метод обещает убрать лишний вес за пять дней
Вердикт за доли секунды: одежда мужчины заменяет слова и выдаёт скрытые намерения на первом свидании
ДНК-паспорт для лица: молекулярное проектирование заменяет привычный выбор косметики в магазине