Вероника Селезнёва
Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.
С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.
В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.
Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.
Материалы автора (62)
2018-04-05 08:00.00
Стоит ли платить визажисту за свадебный мэйк-ап, если накрасить себе глаза и губы может любая невеста? О том, что умеют только профессионалы, и за что все-таки мы им платим, рассказывает стилист Яна Ильина.
Читать полностью »
2018-03-26 11:00.00
Порой наша работа предполагает посещение не только офиса, но и торжественных мероприятий, начиная от корпоратива в честь юбилея компании и заканчивая приемами, банкетами и презентациями. В принципе, этикет допускает появление на них в деловом костюме, но гораздо уместнее иметь в гардеробе специальный вечерний наряд и платье для коктейля.
Читать полностью »
2018-03-21 23:05.00
Весна - не лучшее время для глубоких салонных пилингов и серьезных процедур очищения кожи. Отложите их на осень. Сейчас вполне достаточно домашних средств по уходу.
Читать полностью »
2018-03-20 11:58.00
По мнению психологов, сделать комплимент понравившемуся мужчине - прекрасный способ с ним познакомиться, комплименты необходимо делать и друзьям, коллегам.
Читать полностью »
2012-01-23 09:00.00
Модные правила постоянно меняются, подбирать туфли к сумочке и лак к помаде больше не обязательно, а умелое смешение стилей считается хорошим тоном и даже особым талантом. Но есть такие ошибки в образе, которые визуально воспринимаются именно, как ошибки, неумение одеваться и проблемы со вкусом.
Читать полностью »
2012-01-10 15:31.00
Диетологи утверждают: более 70% женщин прибавляют в весе за время новогодних праздников. В среднем, мы набираем пять лишних килограммов. Если сразу с 10 числа начинать голодовку или жестко ограничивать себя - лишний вес будет стараться удержать позиции любой ценой.
Читать полностью »
2011-12-27 09:00.00
Новогодняя фэшн-революция свершилась - руки модельеров и дизайнеров наконец-то добралась и до елок и всей праздничной атрибутики. На пике моды хэнд-мэйд - все, что создано своими руками из подручных средств.
Читать полностью »
2011-12-02 12:26.00
В деловых кругах "по одежке встречают". По мнению специалистов, важно, соответствует ли ваш наряд ожиданиям людей и их представлениям о вашей профессии. Если для женщин творческих профессий в наряде допустимо многое, то бизнес-леди должны подчиняться правилам дресс-кода. О деловом гардеробе рассказывает имиджмейкер Галина Западнева.
Читать полностью »
2011-11-22 15:00.00
В Европе вернулась в моду почти забытая хиромантия - предсказание судьбы по линиям руки. Этим заинтересовались отделы кадров. И теперь менеджеры с горечью узнают, что могли бы стать художниками или звездами шоу-бизнеса. Так что если вы задумались о смене профессии или ищете занятие по душе, может, консультация хироманта расставит все точки над "и"?
Читать полностью »
2011-10-22 16:02.00
Для вас мастер-класс от рукодельницы с большим опытом и мамы пятерых детей Полина Гесть.
Читать полностью »
2011-10-21 09:14.00
Разрекламированный ботокс создает иллюзию, что он - лучшее средство в борьбе за молодость и красоту, считает косметолог Тийна Орасмяэ-Медер.
Читать полностью »
2011-10-19 11:00.00
Может ли современная женщина обойтись без услуг косметолога? В мегаполисе вряд ли. Плохая экология, недостаток сна, пища с ГМО, работа за компьютером, ежедневные стрессы, пробки... Рейтинг самых популярных способов обрести красоту с помощью новейших разработок индустрии красоты составили специалисты Института пластической хирургии и косметологии.
Читать полностью »