Вероника Селезнёва
Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.
С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.
В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.
Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.
Материалы автора (62)
2018-07-08 20:02.00
Одно из самых опасных для фигуры и здоровья привычек - снекинг (от англ. snack –закуска). Эту вредную привычку диетологи советуют заменить на полезный стиль питания грейзинг (от англ. graze – пастись).
Читать полностью »
2018-06-25 11:00.00
Уверяют, будто коллекционирование не только опустошает кошелек и отнимает время, но и расширяет кругозор, повышает культурный уровень и развивает логику.
Читать полностью »
2018-06-12 05:07.00
Стилисты советуют начать макияж с формы бровей, именно брови придают лицу ухоженный вид, именно они создают впечатление от вашего макияжа и именно брови вот уже который сезон становятся важным акцентом модного образа.
Читать полностью »
2018-06-10 15:03.00
Шашлык - это неизменный атрибут любого загородного торжества, пикника или вечеринки. Тем более что приготовить его не так уж сложно. Главное - правильно выбрать и замариновать мясо.
Читать полностью »
2018-06-07 16:05.00
Аппаратная косметология по истине творит чудеса. Разумеется, удовольствие это не из дешевых, зато эффект заметен сразу. Главное — вам ничего не нужно делать, просто отдать себя в руки специалиста и наслаждаться процессом.
Читать полностью »
2018-05-26 23:53.00
Экзотические ингредиенты, "цемент" для волос и прочие модные "фишки" - всего лишь реклама.
Читать полностью »
2018-05-26 10:05.00
Многие уверены, что фитнес-белье ничем не отличается от обычного. Но это не так. Обычный бюстгальтер не способен поддерживать грудь так же хорошо, как спортивный.
Читать полностью »
2018-05-21 14:50.00
В офисах в Европе и США уже давно в ходу анимотерапия, снятие стресса с помощью животных. В офисах крупных корпораций держат целые мини-зоопарк. Живой уголок повышает настроение и работоспособность сотрудников компании.
Читать полностью »
2018-05-12 20:59.00
Директор Нью-Йоркского рекламного агентства Шина Матэйкен решила доказать модницам, что выглядеть стильно, ярко и нарядно вовсе не так дорого, как многие думают.
Читать полностью »
2018-05-10 23:40.00
Многие до сих пор считают, что говорить о деньгах неприлично, просить повышения зарплаты унизительно, и обсуждать с руководством свой оклад стыдно. На самом деле, нормы делового этикета совершенно не запрещают интересоваться прибавкой.
Читать полностью »
2018-04-14 11:02.00
Подтяжка лица в России вышла на второе место после операций по увеличению бюста. Не спешите ложиться под нож. Курс хиропластического массажа способен решить проблему.
Читать полностью »
2018-04-11 20:48.00
Нас встречают не по одежке, а по голосу. И, если знакомство состоялось по телефону, результат может оказаться роковым.
Читать полностью »