Вероника Селезнёва
Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.
С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.
В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.
Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.
Материалы автора (43)
2026-02-21 17:11.00
Ученые выяснили, что судьба любых отношений определяется в первые 10 минут. Мозг использует скрытые механизмы выживания, чтобы составить точный прогноз на годы вперед.
Читать полностью »
2026-02-20 16:13.00
Узнайте, почему наш мозг цепляется за старинные поверья в период влюбленности и как черные кошки или поцелуи под луной влияют на гормональный фон женщины.
Читать полностью »
2026-02-20 03:37.00
Учёные выяснили, что привычный ритуал кофепития может саботировать карьеру. Вместо ожидаемого прорыва мозг начинает искать лазейки, чтобы избежать сложной интеллектуальной нагрузки.
Читать полностью »
2026-02-19 22:53.00
Узнайте, как ночная "глимфатическая очистка" спасает мозг от токсинов и почему шёлковое белье работает эффективнее дорогих кремов для лица.
Читать полностью »
2026-02-19 16:11.00
Когда каждое слово партнера кажется ребусом, пора проверить чувства на подлинность. Узнайте, как распознать скрытую инженерию эмоций и выйти из игры победителем.
Читать полностью »
2026-02-01 23:49.00
Мифы о влиянии кортизола на внешность стали вирусными. Эксперты развенчивают предубеждения, объясняя, почему погоня за низким кортизолом может быть контрпродуктивной и как заботиться о себе правильно.
Читать полностью »
2026-01-31 11:03.00
Где живут самые привлекательные мужчины? Важнее внешность или внутренний мир? Мнение психолога, стилиста и диетолога. Советы, как стать привлекательнее.
Читать полностью »
2026-01-27 07:05.00
Отказ от лжи на один день может стать откровением. Как пережить этот опыт и укрепить отношения? Советы психологов и экспертов, а также анализ влияния честности на самооценку.
Читать полностью »
2026-01-21 05:02.00
Как понять, что вы не приглянулись мужчине? Взгляд, сообщения, инициатива – сигналы угасающего интереса. Советы психологов и экспертов.
Читать полностью »
2026-01-18 17:02.00
Узнайте, как заменить вредные снеки на полезные продукты и перейти на грейзинг – систему здорового питания с частыми, небольшими перекусами для стройности и энергии.
Читать полностью »
2026-01-17 11:02.00
Брак по расчету: почему русские женщины ищут богатых мужей? Мнения экспертов и истории из жизни о том, что важнее - любовь или деньги.
Читать полностью »
2026-01-12 06:31.00
Как наладить общение с детьми поколения Альфа? Узнайте 5 правил, которые помогут родителям понять и поддержать своих детей в цифровую эпоху.
Читать полностью »