Кристина Журавлёва

Кристина Алексеевна Журавлёва — российский врач, медицинский журналист и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 3 марта 1989 года в Казани. Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», позже прошла курс по научной журналистике в Московском институте медиа и коммуникаций.

После окончания университета несколько лет работала врачом-терапевтом в медицинском центре «МедиТон», где занималась профилактикой заболеваний и консультированием женщин по вопросам общего и гормонального здоровья. В этот период начала писать статьи о доказательной медицине и популяризировать научный подход в сфере женского здоровья.

На Lady.Pravda.Ru Журавлёва объясняет сложные темы простыми словами — от анемии и синдрома усталости до дефицитов витаминов и влияния стресса на гормональный фон. Её тексты отличает точность, внимание к деталям и доброжелательный тон: она пишет не о болезни, а о заботе о теле.

Кристина убеждена, что медицина должна быть понятной, а пациент — информированным. Её публикации помогают читательницам разобраться, какие обследования действительно нужны, как распознать сигналы организма и выстроить здоровый образ жизни без фанатизма.

Главный принцип Журавлёвой — «знание снижает тревогу». Поэтому каждая её статья — это маленький шаг к осознанности, спокойствию и реальному пониманию своего тела.

Материалы автора (272)

2022-09-26 19:59.00

Тонкие волосы: 7 мифов, которые мешают вашему уходу

Узнайте, как заботиться о тонких волосах, чтобы они выглядели здоровыми и стильными. Экспертные советы, мифы и факты ждут вас в нашем материале!

Читать полностью »

2022-09-23 18:59.00

5 ошибок в уходе за кожей после лета, которые нужно исправить прямо сейчас

После лета многие замечают морщины и пигментацию. Откройте секреты эффективного осеннего ухода за кожей с помощью пилингов и увлажняющих средств!

Читать полностью »

2022-09-14 20:08.00

Драйбрашинг: как эффект за 3 минуты может изменить вашу кожу — подробности внутри

Узнайте о преимуществах массажа сухой щёткой для ухода за кожей и условиях его применения. Откройте секрет гладкой кожи и улучшайте самочувствие!

Читать полностью »

2022-09-13 21:24.00

Кожа, как у подростка: 7 шагов к сиянию с помощью правильного питания

Узнайте, как элементы питания влияют на здоровье кожи и что необходимо включить в свой рацион для максимального эффекта. Результаты удивят!

Читать полностью »

2022-09-12 21:11.00

Как правильно делать пилинг кожи головы: советы и рекомендации от экспертов

Узнайте, как пилинг кожи головы влияет на здоровье волос и какие типы пилинга существуют. Откройте важные секреты ухода, которые изменят ваш подход к прическам!

Читать полностью »

2022-09-09 20:03.00

Упражнения для шеи: укрепляем кожу и минимизируем морщины

Узнайте, как ухаживать за шеей и замедлить старение. Откройте для себя простые привычки и упражнения, которые помогут сохранить молодость.

Читать полностью »

2022-09-08 20:32.00

Узнайте свой хронотип и используйте его в своей жизни — взгляните на жаворонков и сов

Как хронотип влияет на здоровье и продуктивность? Узнайте о жаворонках, совах и голубях, и как понять свой ритм жизни для лучшего самочувствия.

Читать полностью »

2022-09-07 19:35.00

Фейсфитнес: как правильно заниматься, чтобы увидеть результат через 2 месяца

Фейсфитнес: упражнения для лица и шеи - естественный путь к молодости? Узнайте о плюсах и минусах метода. Советы, упражнения, сравнение с косметологией и мнение экспертов.

Читать полностью »