Бьюти-секреты: советы от Селены Гомес

Селена успела построить неплохую карьеру певицы к своим 26 годам, хотя многие ее еще помнят по ролям в некоторых фильмах и сериалах. Юная звезда всегда радует поклонников интересными образами и яркими выходами в свет. Селена выглядит всегда на высоте и знает немало beauty-секретов, которые помогают ей оставаться в идеальной форме.

Питание

Селену сложно назвать девушкой с модельной внешностью. Хоть она и симпатичная, но фигура все же отличается от заветных параметров. Но Селену это вовсе не смущает, бывали даже времена, когда певица сильно поправлялась, однако выглядела при этом счастливой, а на комментарии в духе "стала толстой" она с достоинством отвечала, что фигурой своей она довольна. Однако девушка все же в последние годы решила проделать большую работу, она стала питаться правильно и занялась спортом, ведь здоровой все же хочется быть. Причем певице помогает в работе над собой личный тренер Эми Дэвис, которая и сформировала новый рацион звезды. Под ее руководством Селена отказалась от фастфуда и картошки-фри и перешла на здоровое питание. На завтрак Селена ест авокадо, яйца, рис или йогурт с гранолой. На обед у нее салат, который достаточно питательный, в нем есть чаще индейка с бобами и авокадо. На ужин она предпочитает рыбу или тот же рис и огурцы. Не может Селена отказаться и от суши. Дэвис советует Селене только одно: есть можно что угодно, ведь жизнь одна, но во всем надо знать меру.

Уход за кожей

Ухаживать за кожей Селена не забывает, причем она все делает по правилам, с очищением и увлажнением, дважды в день. Селена сетует, что для нее это ежедневная рутина, часто ей лень использовать скрабы, пенки и тоники, но она понимает, что без этого никак, ведь можно обойтись без макияжа, но кожа должна быть красивой всегда. Селена любит скрабы домашнего приготовления. Один из ее любимых: соль с мякотью лимона. Такой скраб помогает избавиться от жирного блеска и черных точек. В ее косметичке можно найти бальзам для губ, который она иногда использует не по назначению. Как признается Селена, она иногда наносит бальзам на участок кожи, который шелушится. По мнению певицы, даже крем так не справляется с проблемой, как бальзам для губ.

Спорт

А вот к физической нагрузке Селена подходит с долей скепсиса. Она не собирается наращивать мускулатуру, поэтому не видит особого смысла в занятиях. К тому же певица признавалась, что ей сложно заставить себя заниматься. Она предпочитает плавание, езду в парке на велосипеде, любит она кататься и на роликах, а также она занимается бегом. Если тренер и заставляет ее позаниматься спортом, то Селена предпочитает йогу и пилатес.

Фото: womanadvice.ru

Еще по теме:

Бьюти-секреты: советы от Миранды Керр

Секреты звездных визажистов

Дешево и красиво. Рецепты красоты от знаменитостей

Советы от звездных гуру красоты

Работают ли на самом деле лайфхаки от селебрити?

Бьюти-секреты: советы от Жизель Бюндхен