Обертывания против целлюлита: талассотерапия, глина, шоколад и домашние рецепты
Лечение целлюлита не обязательно связано с болью — наряду с массажем и аппаратными процедурами существует более мягкий путь. Один из самых популярных и расслабляющих способов — обертывания. Они подтягивают кожу, стимулируют лимфоток и усиливают эффект антицеллюлитных программ, таких как кефирная диета и уход или белковое питание с бобовыми и злаками.
1. Что такое обертывание и как оно работает
Обертывание — это часть программы талассотерапии (см. материал процедуры при целлюлите по стадиям), где используются морские и растительные компоненты для восстановления кожи. Составы наносят на проблемные зоны, тело оборачивают плёнкой — создаётся лёгкий тепловой эффект, ускоряющий микроциркуляцию.
Через 15-20 минут после нанесения активные вещества проникают в глубокие слои кожи, улучшая её тонус и эластичность. Одно обертывание уменьшает объём за счёт вывода жидкости, но стойкий результат возможен только при сочетании с физической активностью и корректировкой рациона (см. бобовые и злаки для обмена веществ).
2. Виды обертываний и их особенности
Современная косметология предлагает десятки разновидностей обертываний. Их объединяет принцип талассотерапии - использование морских компонентов (водорослей, грязей, соли). В зависимости от цели применяют горячие и холодные техники.
2.1. Холодные обертывания
Подходят для кожи с отёками, варикозом и повышенной чувствительностью. Используются гели с ментолом, камфорой и экстрактами водорослей. Они стимулируют лимфоток и снимают воспаление, дополняя эффект лечебных фруктовых антиоксидантов - витамина C и фолатов из малины, лимона, клюквы.
2.2. Горячие обертывания
Вызывают "эффект сауны" и активный приток крови к коже. Часто используют красные водоросли, грязи, кофеин, эфирные масла. Такие программы усиливают действие вакуумно-роликового массажа (LPG) или прессотерапии, если комбинировать процедуры курсом.
"Горячие составы дают выраженный термогенный эффект, но при куперозе их заменяют мягкими минеральными формулами." — Елена Соловьёва, косметолог Lady. Pravda.Ru
2.3. Шоколадные и ароматические обертывания
Смеси из какао-бобов и эфирных масел оказывают антистресс-эффект. Этот вид совмещает уход за кожей и ароматерапию. Он особенно эффективен в комплексе с программами витамина E - природного антиоксиданта, предотвращающего сухость и воспаление.
2.4. Глиняные и грязевые обертывания
Классический вариант для проблемных зон. Глина вытягивает токсины и укрепляет кожу. Если добавить эфирное масло розмарина или апельсина, эффект сравним с лёгким лимфодренажным массажем.
3. Курс процедур и эффект
Для видимого результата нужно 10-15 процедур каждые 2-3 дня. Каждая длится около часа и включает пилинг, нанесение активного состава и отдых в термо-укрытии. После курса кожа становится плотнее, увлажнённой и менее "рыхлой".
Для усиления эффекта сочетайте обертывания с массажами и аппаратными методами. Такой комплекс укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи дольше, чем изолированное применение талассо.
"Одно обертывание не решит проблему целлюлита, но в комбинации с правильным питанием и лимфодренажем оно даёт стойкий результат." — Валерия Ромашина, косметолог-биохимик
4. Домашние обертывания: простые рецепты
Если нет возможности посещать салон, можно выполнять обертывания дома. Важно предварительно сделать пилинг (например, с кофейной гущей) и нанести разогревающий состав. Примеры:
4.1. Кофейно-йогуртовое обертывание
Смешайте 3 ст. ложки кофе, 2 ложки йогурта и 1 ложку мёда. Маска улучшает микроциркуляцию и действует мягко, как витамин C - активирует выработку коллагена.
4.2. Глиняное обертывание с эфирными маслами
Голубая глина с 3 каплями масла апельсина улучшает лимфодренаж и повышает упругость кожи, сочетаясь по действию с кефирными масками для тела.
4.3. Шоколадное обертывание
Растопите какао с ложкой масла жожоба. Это ароматное средство повышает настроение и действует как мягкий антидепрессант, благодаря серотонину. После курса кожа становится шелковистой.
5. Советы экспертов Lady. Pravda.Ru
- Елена Соловьёва: "Перед горячими обертываниями пройдите курс прессотерапии или лимфодренажа — это усилит эффект и предотвратит отёки."
- Екатерина Лебедева: "Не используйте агрессивные эфирные масла на сухой коже, лучше добавить немного базового — оливкового или миндального."
- Валерия Ромашина: "Глина и водоросли дают накопительный эффект, но важно соблюдать курс и питьевой режим — иначе кожа останется обезвоженной."
6. FAQ — часто задаваемые вопросы
Можно ли совмещать обертывания и массаж? Да, это классическое сочетание. Обертывания — после массажа для закрепления дренажного эффекта (см. антицеллюлитный массаж).
Помогают ли обертывания избавиться от целлюлита полностью? Нет, но они заметно улучшают тонус кожи и повышают эффективность аппаратных методов (LPG и прессотерапии).
Какие противопоказания? Варикоз, беременность, острые воспаления кожи. При хронических заболеваниях — только после консультации врача.