Елена Соловьёва

Елена Аркадьевна Соловьёва — косметолог, специалист по уходу за телом и эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 28 сентября 1984 года в Санкт-Петербурге. Получила медицинское образование, затем окончила Международную академию эстетики и SPA, где специализировалась на телесных и восстановительных практиках.

Более десяти лет Елена работала в сети wellness-центров «Reforma», где занималась уходовыми программами, детокс-курсами и восстановлением после стрессовых состояний. За время практики она разработала несколько авторских методик, основанных на сочетании массажных техник, ароматерапии и осознанного дыхания.

На страницах Lady.Pravda.Ru Соловьёва делится знаниями о заботе о теле, восстановлении тонуса и энергии, уходе за кожей тела, влиянии сна и стресса на внешний вид. Она объясняет, как правильно сочетать косметические процедуры и бытовые привычки, чтобы кожа и тело оставались здоровыми без перегрузки.

Стиль Елены — спокойный, практичный и эмпатичный: она пишет не о том, «что нужно срочно купить», а о том, как слушать себя и понимать сигналы тела. Считает, что настоящий уход начинается не с баночки крема, а с внутреннего согласия и любви к себе.

Материалы автора (185)

Тест на свекровь: сколько килограммов теста должна удержать мать жениха, чтобы брак был крепким 2025-12-19 01:17.00
Тест на свекровь: сколько килограммов теста должна удержать мать жениха, чтобы брак был крепким

Свадебный каравай - не просто хлеб, а символ семейного счастья. Узнайте о традициях, правилах выбора пекаря и рецепте для выпечки своими руками. Секреты удачного брака!

Читать полностью »
Код Адамо: Как выбрать камень-талисман по группе крови и не прогадать 2025-12-18 11:04.00
Код Адамо: Как выбрать камень-талисман по группе крови и не прогадать

Узнайте, как ваша группа крови может влиять на выбор камней и украшений. Натуропат Джеймс Адамо раскрывает секреты, которые помогут вам управлять своей энергией.

Читать полностью »
Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства 2025-12-15 00:03.00
Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства

Повторяющиеся жесты раскрывают истинные эмоции! Узнайте, как читать язык тела и понимать скрытые сигналы собеседника. 10+ привычек, которые вас выдают.

Читать полностью »
Зимний пилинг: как часто отшелушивать кожу без вреда - советы косметологов 2025-12-13 03:05.00
Зимний пилинг: как часто отшелушивать кожу без вреда - советы косметологов

Как правильно делать пилинг зимой? Узнайте о частоте, выборе средств и рецептах домашних пилингов. Советы косметологов и дерматологов.

Читать полностью »
Как деликатно обсуждать личную гигиену с коллегами: мнения специалистов 2025-12-08 11:12.00
Как деликатно обсуждать личную гигиену с коллегами: мнения специалистов

Запахи в офисе могут привести к конфликтам. Узнайте, как деликатно решить проблему, используя истории и рекомендации от экспертов.

Читать полностью »
Мастер пирсинга раскрыл 7 секретов: как выбрать специалиста и избежать заражения 2025-12-06 05:13.00
Мастер пирсинга раскрыл 7 секретов: как выбрать специалиста и избежать заражения

Пирсинг снова в моде! Узнайте о популярных зонах, сроках заживления и правильном уходе. Советы экспертов и стилистов, чтобы избежать ошибок и выглядеть безупречно.

Читать полностью »
Этот стиль татуировки может стоить вам 10 лет вашей жизни - выберите правильно! 2025-12-03 16:42.00
Этот стиль татуировки может стоить вам 10 лет вашей жизни - выберите правильно!

Татуировки — это больше, чем просто рисунки. Узнайте, как выбрать правильный стиль и ухаживать за своей кожей, чтобы избежать разочарования в будущем.

Читать полностью »
5 критических ошибок при наращивании ногтей: советы экспертов и истории из жизни 2025-12-02 12:13.00
5 критических ошибок при наращивании ногтей: советы экспертов и истории из жизни

Секреты идеального наращивания: как выбрать мастера, форму и материал, чтобы избежать ломкости и сохранить здоровье ногтей. Тренды 2024, советы дерматологов и опыт клиенток.

Читать полностью »
Экспресс-услуги в салоне: стоит ли ждать чуда за короткое время – разбираемся с врачом 2025-11-29 16:30.00
Экспресс-услуги в салоне: стоит ли ждать чуда за короткое время – разбираемся с врачом

Домашний уход или салон: что выбрать для здоровья и красоты кожи? Узнайте, когда экономия на косметологе может выйти боком, и как избежать опасных ошибок.

Читать полностью »
Деловой подарок: какой сувенир выбрать, чтобы он понравился партнеру 2025-11-25 18:05.00
Деловой подарок: какой сувенир выбрать, чтобы он понравился партнеру

Деловые подарки - ключ к успешному международному общению. Узнайте, как выбрать сувенир, чтобы выразить уважение и избежать культурных ошибок.

Читать полностью »
Алоэ вера для чувствительной кожи: как использовать эффективно + советы дерматолога 2025-11-25 07:30.00
Алоэ вера для чувствительной кожи: как использовать эффективно + советы дерматолога

Узнайте, как правильно использовать алоэ вера для увлажнения, восстановления и стимуляции коллагена. Советы дерматолога, эксперта по натуральной косметике и специалиста SPA-ухода.

Читать полностью »
Nivea: почему этот 2025-11-24 08:18.00
Nivea: почему этот "устаревший" крем до сих пор любят косметологи

Синий крем Nivea: почему он до сих пор популярен? Дерматологи и косметологи объясняют, кому подходит этот «устаревший» крем и как правильно его использовать для достижения максимального эффекта.

Читать полностью »

Популярное

Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства 2025-12-15 00:03.00
Тело не лжет: 10 повторяющихся жестов, которые выдают ваши истинные чувства

Повторяющиеся жесты раскрывают истинные эмоции! Узнайте, как читать язык тела и понимать скрытые сигналы собеседника. 10+ привычек, которые вас выдают.

Читать полностью »
Код Адамо: Как выбрать камень-талисман по группе крови и не прогадать 2025-12-18 11:04.00
Код Адамо: Как выбрать камень-талисман по группе крови и не прогадать

Узнайте, как ваша группа крови может влиять на выбор камней и украшений. Натуропат Джеймс Адамо раскрывает секреты, которые помогут вам управлять своей энергией.

Читать полностью »
Тест на свекровь: сколько килограммов теста должна удержать мать жениха, чтобы брак был крепким 2025-12-19 01:17.00
Тест на свекровь: сколько килограммов теста должна удержать мать жениха, чтобы брак был крепким

Свадебный каравай - не просто хлеб, а символ семейного счастья. Узнайте о традициях, правилах выбора пекаря и рецепте для выпечки своими руками. Секреты удачного брака!

Читать полностью »
Деловой подарок: какой сувенир выбрать, чтобы он понравился партнеру 2025-11-25 18:05.00
Деловой подарок: какой сувенир выбрать, чтобы он понравился партнеру

Деловые подарки - ключ к успешному международному общению. Узнайте, как выбрать сувенир, чтобы выразить уважение и избежать культурных ошибок.

Читать полностью »