Елена Соловьёва

Елена Аркадьевна Соловьёва — косметолог, специалист по уходу за телом и эксперт Lady.Pravda.Ru. Родилась 28 сентября 1984 года в Санкт-Петербурге. Получила медицинское образование, затем окончила Международную академию эстетики и SPA, где специализировалась на телесных и восстановительных практиках.

Более десяти лет Елена работала в сети wellness-центров «Reforma», где занималась уходовыми программами, детокс-курсами и восстановлением после стрессовых состояний. За время практики она разработала несколько авторских методик, основанных на сочетании массажных техник, ароматерапии и осознанного дыхания.

На страницах Lady.Pravda.Ru Соловьёва делится знаниями о заботе о теле, восстановлении тонуса и энергии, уходе за кожей тела, влиянии сна и стресса на внешний вид. Она объясняет, как правильно сочетать косметические процедуры и бытовые привычки, чтобы кожа и тело оставались здоровыми без перегрузки.

Стиль Елены — спокойный, практичный и эмпатичный: она пишет не о том, «что нужно срочно купить», а о том, как слушать себя и понимать сигналы тела. Считает, что настоящий уход начинается не с баночки крема, а с внутреннего согласия и любви к себе.

Елена Соловьёва

Материалы автора (88)

Nivea: почему этот 2025-11-24 08:18.00
Nivea: почему этот "устаревший" крем до сих пор любят косметологи

Синий крем Nivea: почему он до сих пор популярен? Дерматологи и косметологи объясняют, кому подходит этот «устаревший» крем и как правильно его использовать для достижения максимального эффекта.

Читать полностью »
Психология кошек: как снизить тревогу и лучше ладить с питомцем 2025-11-21 15:05.00
Психология кошек: как снизить тревогу и лучше ладить с питомцем

Эксперты раскрывают глубокие секреты поведения кошек. Понимание их сигналов поможет вам уменьшить тревогу и укрепить взаимопонимание.

Читать полностью »
Метаболизм против сладости: какие риски имеют сахарозаменители? 2025-11-20 04:05.00
Метаболизм против сладости: какие риски имеют сахарозаменители?

Отказ от сахара и замена его подсластителями: знаете ли вы о рисках, связанных с синтетическими заменителями? Узнайте правду о метаболизме и здоровье.

Читать полностью »
Не игнорируйте дефицит калия — вот как это может повлиять на вас 2025-11-20 00:30.00
Не игнорируйте дефицит калия — вот как это может повлиять на вас

Хлорид калия незаменим для поддержания здоровья сердца и мышц. Узнайте, как предотвратить дефицит, и получите советы по его правильному применению.

Читать полностью »
Идеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфорт 2025-11-19 03:30.00
Идеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфорт

Выбор свадебных туфель — это не просто деталь, а ключ к вашему настроению и уверенности в самый важный день. Узнайте, как не ошибиться в выборе!

Читать полностью »
Почему челка остаётся актуальной: 5 причин этой моды 2025-11-18 20:30.00
Почему челка остаётся актуальной: 5 причин этой моды

Челка — это не просто модный элемент, а настоящая магия, способная преобразить ваше лицо. Узнайте, как выбрать свою идеальную форму и соответствовать последним трендам!

Читать полностью »
Деловой имидж от А до Я: выбираем качество, стиль и уверенность 2025-11-18 10:05.00
Деловой имидж от А до Я: выбираем качество, стиль и уверенность

Узнайте, как деловой стиль влияет на карьеру и уверенность. Качество, цвет и мелочи формируют имидж, а манеры подчеркивают ваше величие.

Читать полностью »
Тренды свадебного маникюра: с чем уходит френч и приходят новшества 2025-11-17 03:30.00
Тренды свадебного маникюра: с чем уходит френч и приходят новшества

Свадебный маникюр - это не просто деталь, а финальный штрих, который задаёт тон всему образу. Узнайте, как маникюр может стать главным украшением самого важного дня в жизни.

Читать полностью »
Искусство отказаться: полезные советы и практика для уверенности 2025-11-06 15:46.00
Искусство отказаться: полезные советы и практика для уверенности

Как научиться говорить "нет" и восстановить свои границы? Психологи делятся секретами уверенности и объясняют, как избежать эмоционального выгорания.

Читать полностью »
Золотое армирование: что нужно знать перед процедурой и ее последствия 2025-11-05 13:30.00
Золотое армирование: что нужно знать перед процедурой и ее последствия

Золотое армирование кожи – это не просто тренд, а настоящая философия ухода, которая помогает вернуть упругость и молодость благодаря биосовместимым золотым нитям. Узнайте все детали!

Читать полностью »
Как минимализм в уходе за кожей возвращает здоровье вашей коже? 2025-11-05 09:05.00
Как минимализм в уходе за кожей возвращает здоровье вашей коже?

Узнайте о 7 привычках, которые dermatologists считают вредными для кожи. Пересмотрите свой уход за кожей — это важно для здоровья и красоты!

Читать полностью »
Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат 2025-11-05 07:31.00
Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат

Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных кругов. Узнайте, как правильно убирать и увлажнять!

Читать полностью »

Популярное

Блестящие волосы и крепкие ногти: как галотерапия решает косметологические проблемы, о которых вы не знали 2026-01-13 04:18.00
Блестящие волосы и крепкие ногти: как галотерапия решает косметологические проблемы, о которых вы не знали

До недавнего времени соляные пещеры использовались исключительно в лечебных целых, но после того, как были открыты уникальные косметологические свойства спелеокамер, в индустрии красоты начался бум на "живой воздух". Стильные и полезные соляные комнаты приближаются по популярности к хаммаму и сауне.

Читать полностью »
Крах «удобной» женщины: Ольга Гусева объяснила, почему «хорошие девочки» попадают в ловушку эксплуатации 2026-01-13 05:09.00
Крах «удобной» женщины: Ольга Гусева объяснила, почему «хорошие девочки» попадают в ловушку эксплуатации

Узнайте, как комплекс "хорошей девочки" влияет на вашу жизнь и как от него избавиться. Советы психологов помогут обрести уверенность и построить личные границы.

Читать полностью »
Омоложение без жертв: 7 секретов выбора косметолога, которые сохранят вашу красоту и кошелек 2026-01-27 15:53.00
Омоложение без жертв: 7 секретов выбора косметолога, которые сохранят вашу красоту и кошелек

Муки выбора косметолога? 7 лайфхаков помогут найти профессионала и избежать ошибок. Узнайте важные критерии выбора и мнение эксперта в косметологии.

Читать полностью »
Нумерология числа 9: раскройте секрет мудрости и гармонии в вашей судьбе 2026-01-19 12:18.00
Нумерология числа 9: раскройте секрет мудрости и гармонии в вашей судьбе

Узнайте, как число 9 влияет на вашу жизнь, карьеру и отношения. Раскройте секреты мудрости и гармонии с помощью нумерологии.

Читать полностью »