Наталья Лаврентьева

Наталья Викторовна Лаврентьева — российский врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 6 декабря 1977 года в Самаре. Окончила Самарский государственный медицинский университет, а затем Московскую школу превентивной медицины, где специализировалась на программах здоровья и долголетия.

Более пятнадцати лет работала врачом в медицинском центре «Здоровье XXI века», занимаясь профилактикой хронических заболеваний и консультированием женщин в возрасте 35–55 лет по вопросам энергии, сна, обмена веществ и стрессоустойчивости. В своей практике Наталья всегда делает акцент на балансе между телом и психикой, считая, что физическое здоровье невозможно без внутреннего покоя.

Для Lady.Pravda.Ru Лаврентьева пишет статьи о возрастных изменениях, осознанном подходе к телу, восстановлении после стрессов, питании и движении. Её тексты помогают читательницам разобраться, что действительно влияет на самочувствие, как поддерживать гормональный баланс и почему важно не бороться с возрастом, а дружить с ним.

Стиль Натальи — мягкий и уверенный: она объясняет без морализаторства, с медицинской точностью и человеческой теплотой. Её подход можно охарактеризовать коротко: «не омоложение, а здоровье — без перегибов, но с любовью к себе».

Материалы автора (97)

10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать 2025-11-06 08:00.00
10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать

Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам.

Читать полностью »
Почему каждая женщина должна осматривать грудь раз в месяц: советы специалистов 2025-11-05 08:05.00
Почему каждая женщина должна осматривать грудь раз в месяц: советы специалистов

Изменения в груди могут скрывать серьезные проблемы. Научитесь распознавать симптомы и заботьтесь о себе правильно – это поможет предотвратить рак!

Читать полностью »
Секрет в питании: как Омега-3 преображают вашу кожу и волосы – советы экспертов 2025-10-28 06:06.00
Секрет в питании: как Омега-3 преображают вашу кожу и волосы – советы экспертов

Узнайте, как Омега-3 жирные кислоты преображают кожу и волосы! Советы экспертов о питании и добавках для сияния и здоровья.

Читать полностью »
Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы 2025-10-23 12:19.00
Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы

Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности.

Читать полностью »
Секреты применения глины для разных типов кожи: раз и навсегда решите проблему 2025-10-22 23:09.00
Секреты применения глины для разных типов кожи: раз и навсегда решите проблему

Глина — мощный природный сорбент, но как правильно её использовать? Узнайте, какие виды подходят для вашего типа кожи и какие ошибки не следует допускать.

Читать полностью »
Гимнастика для хорошего зрения: как поднять остроту на 100% 2025-10-21 09:14.00
Гимнастика для хорошего зрения: как поднять остроту на 100%

Устали смотреть в экран? Узнайте, как сохранить зрение и дать глазам отдых с помощью простых советов и упражнений от офтальмологов!

Читать полностью »
7-9 часов сна = минус 10 лет? Как сон влияет на вашу внешность 2025-10-19 08:51.00
7-9 часов сна = минус 10 лет? Как сон влияет на вашу внешность

Узнайте, как сон влияет на красоту кожи, уменьшает отёки и морщины. Советы по выбору позы, температуры в спальне и вечернему уходу для максимального эффекта.

Читать полностью »
7 причин, почему вас клонит в сон: решите проблему быстро 2025-10-17 07:36.00
7 причин, почему вас клонит в сон: решите проблему быстро

Дневная сонливость может быть серьезной проблемой, влияющей на вашу жизнь. Узнайте, как быстро справиться с ней с помощью наших лучших советов!

Читать полностью »
Работаем, но не теряем креативность 2018-07-11 10:28.00
Работаем, но не теряем креативность

Часто, работа на протяжении долгого времени становится рутиной, нам все надоедает. Мы раскроем вам парочку секретов, благодаря которым вы сможете заново полюбить свою работу.

Читать полностью »
Опасности интимной косметики 2018-06-25 08:00.00
Опасности интимной косметики

Интимная косметика медленно, но верно осваивает свое место в нашей повседневной жизни. Универсальное мыло уже считается пережитком прошлого. Однако так ли безопасны новейшие разработки?

Читать полностью »
Макияж: определите свой цветотип внешности 2018-06-24 20:00.00
Макияж: определите свой цветотип внешности

Визажисты делят внешность людей на четыре группы. Каждая из них соответствует определенному цветотипу, который в свою очередь соответствует определенному времени года: весна, лето, осень, зима.

Читать полностью »
2018-06-23 23:30.00
"Нечего надеть" глазами психологов

Проблема под кодовым названием "нечего надеть" знакома женщинам любого возраста. Психологи и стилисты имеют разные мнения на этот счет, однако их советы вполне могут вам пригодиться.

Читать полностью »

Популярное

10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать 2025-11-06 08:00.00
10 сеансов альпийского массажа: невероятные результаты, о которых стоит знать

Альпийский массаж – это не просто SPA-процедура, а мощный ритуал, который возвращает коже свежесть и тонус. Узнайте, как он работает и чем поможет вам.

Читать полностью »
Гимнастика для хорошего зрения: как поднять остроту на 100% 2025-10-21 09:14.00
Гимнастика для хорошего зрения: как поднять остроту на 100%

Устали смотреть в экран? Узнайте, как сохранить зрение и дать глазам отдых с помощью простых советов и упражнений от офтальмологов!

Читать полностью »
7-9 часов сна = минус 10 лет? Как сон влияет на вашу внешность 2025-10-19 08:51.00
7-9 часов сна = минус 10 лет? Как сон влияет на вашу внешность

Узнайте, как сон влияет на красоту кожи, уменьшает отёки и морщины. Советы по выбору позы, температуры в спальне и вечернему уходу для максимального эффекта.

Читать полностью »
Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы 2025-10-23 12:19.00
Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы

Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности.

Читать полностью »