Наталья Лаврентьева

Наталья Викторовна Лаврентьева — российский врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 6 декабря 1977 года в Самаре. Окончила Самарский государственный медицинский университет, а затем Московскую школу превентивной медицины, где специализировалась на программах здоровья и долголетия.

Более пятнадцати лет работала врачом в медицинском центре «Здоровье XXI века», занимаясь профилактикой хронических заболеваний и консультированием женщин в возрасте 35–55 лет по вопросам энергии, сна, обмена веществ и стрессоустойчивости. В своей практике Наталья всегда делает акцент на балансе между телом и психикой, считая, что физическое здоровье невозможно без внутреннего покоя.

Для Lady.Pravda.Ru Лаврентьева пишет статьи о возрастных изменениях, осознанном подходе к телу, восстановлении после стрессов, питании и движении. Её тексты помогают читательницам разобраться, что действительно влияет на самочувствие, как поддерживать гормональный баланс и почему важно не бороться с возрастом, а дружить с ним.

Стиль Натальи — мягкий и уверенный: она объясняет без морализаторства, с медицинской точностью и человеческой теплотой. Её подход можно охарактеризовать коротко: «не омоложение, а здоровье — без перегибов, но с любовью к себе».

Наталья Лаврентьева

Материалы автора (55)

Витаминная бомба для глаз: 6 продуктов, которые спасут ваше зрение – добавьте в рацион 2026-01-17 04:04.00
Витаминная бомба для глаз: 6 продуктов, которые спасут ваше зрение – добавьте в рацион

Сохраните ясный взгляд! Узнайте о простых способах защиты глаз от перенапряжения, эффективных упражнениях и витаминах для здоровья зрения в цифровую эпоху.

Читать полностью »
Почему игнорирование кота — самый эффективный способ его воспитать 2026-01-13 19:02.00
Почему игнорирование кота — самый эффективный способ его воспитать

Узнайте, как понять кошку и скорректировать ее поведение, не прибегая к наказаниям. Советы экспертов и пошаговая инструкция по созданию комфортной среды для питомца.

Читать полностью »
Мифы о пластике: Лев Щеглов о моде-антиутопии и почему психологический скрининг — обязательный этап архитектуры красоты 2026-01-08 01:05.00
Мифы о пластике: Лев Щеглов о моде-антиутопии и почему психологический скрининг — обязательный этап архитектуры красоты

Как выбрать хирурга? На что обратить внимание при подготовке к операции? Мнение экспертов о рисках и осложнениях в пластической хирургии в 2026 году.

Читать полностью »
Британский парадокс: почему маммолог Лилия Сайфуллина считает стирку лифчика шесть раз в год проектом по разрушению здоровья 2026-01-07 13:03.00
Британский парадокс: почему маммолог Лилия Сайфуллина считает стирку лифчика шесть раз в год проектом по разрушению здоровья

Узнайте, как часто следует стирать бюстгальтер для поддержания здоровья кожи. Исследование о привычках европеек и советы дерматологов о правильном бельевом уходе.

Читать полностью »
Секрет Тосимо Ямаучи: почему японская криомедицина стала главным оружием против старения 2026-01-03 18:16.00
Секрет Тосимо Ямаучи: почему японская криомедицина стала главным оружием против старения

Криомедицина: прорыв в косметологии! Узнайте, как экстремальный холод омолаживает, подтягивает кожу и помогает похудеть. Секреты криомассажа и криопилинга.

Читать полностью »
Мгновенный лифтинг: 8 правил антивозрастного макияжа, которые заменяют фильтры и инъекции 2026-01-03 10:01.00
Мгновенный лифтинг: 8 правил антивозрастного макияжа, которые заменяют фильтры и инъекции

8 простых правил макияжа, которые помогут выглядеть моложе. Секреты тона, румян, макияжа глаз и губ для эффекта лифтинга и свежести.

Читать полностью »
Секрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих дел? 2026-01-01 02:03.00
Секрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих дел?

Узнайте, как использовать стресс понедельника для старта новой жизни. Экспертные советы по трансформации личности и изменению привычек от психологов и стилистов.

Читать полностью »
Окси-десант: Как «впрыснуть» жизнь в тусклую кожу мегаполиса и стереть следы бессонной ночи за 15 минут 2025-12-30 09:22.00
Окси-десант: Как «впрыснуть» жизнь в тусклую кожу мегаполиса и стереть следы бессонной ночи за 15 минут

Выглядеть свежими и отдохнувшими помогает отдых на море, но, к сожалению, он бывает не так часто, как бы нам этого хотелось. В остальное время привлекательно выглядеть помогут кислородные процедуры.

Читать полностью »
Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца 2025-12-20 03:02.00
Горькое золото: почему першение в горле от оливкового масла — лучший признак здоровья вашего сердца

Узнайте, почему оливковое масло с высоким содержанием фенолов – это не просто продукт, а эликсир молодости. Как его выбрать и в чем его польза?

Читать полностью »
Секрет 120/80: простая вечерняя привычка, которая защищает сердце эффективнее любых добавок 2025-12-20 01:30.00
Секрет 120/80: простая вечерняя привычка, которая защищает сердце эффективнее любых добавок

Узнайте, как нормализовать давление без лекарств, изменив простые привычки. Эксперты раскрывают секреты здорового сердца и сосудов через питание и образ жизни. Профилактика гипертонии.

Читать полностью »
Математика соблазна: пластические хирурги вывели секретную формулу «идеальной груди» 2025-12-19 06:02.00
Математика соблазна: пластические хирурги вывели секретную формулу «идеальной груди»

Эксперты раскрывают секреты идеальной груди! Узнайте о формуле 45/55, правильном выборе белья и опасностях загара топлесс. Советы по сохранению формы после диет и родов.

Читать полностью »
Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета 2025-12-07 10:14.00
Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета

Узнайте, как правильно сочетать витамины и минералы для максимальной пользы. Какие пары работают лучше вместе, а какие сочетания могут навредить вашему здоровью.

Читать полностью »

Популярное

Британский парадокс: почему маммолог Лилия Сайфуллина считает стирку лифчика шесть раз в год проектом по разрушению здоровья 2026-01-07 13:03.00
Британский парадокс: почему маммолог Лилия Сайфуллина считает стирку лифчика шесть раз в год проектом по разрушению здоровья

Узнайте, как часто следует стирать бюстгальтер для поддержания здоровья кожи. Исследование о привычках европеек и советы дерматологов о правильном бельевом уходе.

Читать полностью »
Секрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих дел? 2026-01-01 02:03.00
Секрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих дел?

Узнайте, как использовать стресс понедельника для старта новой жизни. Экспертные советы по трансформации личности и изменению привычек от психологов и стилистов.

Читать полностью »
Секрет Тосимо Ямаучи: почему японская криомедицина стала главным оружием против старения 2026-01-03 18:16.00
Секрет Тосимо Ямаучи: почему японская криомедицина стала главным оружием против старения

Криомедицина: прорыв в косметологии! Узнайте, как экстремальный холод омолаживает, подтягивает кожу и помогает похудеть. Секреты криомассажа и криопилинга.

Читать полностью »
Мифы о пластике: Лев Щеглов о моде-антиутопии и почему психологический скрининг — обязательный этап архитектуры красоты 2026-01-08 01:05.00
Мифы о пластике: Лев Щеглов о моде-антиутопии и почему психологический скрининг — обязательный этап архитектуры красоты

Как выбрать хирурга? На что обратить внимание при подготовке к операции? Мнение экспертов о рисках и осложнениях в пластической хирургии в 2026 году.

Читать полностью »