Надежда Орлова

Надежда Игоревна Орлова — российский врач-офтальмолог, медицинский эксперт и автор Lady.Pravda.Ru. Родилась 22 января 1986 года в Москве. Окончила Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, затем прошла ординатуру по офтальмологии в Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования. Более десяти лет работала в частной офтальмологической клинике, где занималась диагностикой и лечением заболеваний переднего отрезка глаза, консультировала пациентов с жалобами на слезотечение, сухость, зуд и раздражение.

Профессиональные интересы Орловой сосредоточены на «перекрёстной зоне» красоты и офтальмологии: она объясняет, как макияж, контактные линзы, наращивание ресниц и уход за кожей вокруг глаз влияют на состояние век и слёзной плёнки. Особое внимание уделяет гигиене бьюти-инструментов, безопасности при использовании декоративной косметики и профилактике блефарита, мейбомиевой дисфункции и аллергических реакций.

На страницах Lady.Pravda.Ru Орлова пишет о причинах слезотечения и сухости глаз, даёт практичные рекомендации по выбору средств для снятия макияжа, рассказывает о правильной технике очищения кистей и аппликаторов, о правилах ношения контактных линз и перерывах при работе за экраном. Её тексты объединяют клиническую точность и понятный язык: читательница получает не пугающие диагнозы, а чёткие шаги — что изменить в привычках и когда обязательно обращаться к врачу.

Подход Надежды — доказательная медицина и уважение к повседневности. Она убеждена, что здоровье глаз — это не только о каплях и анализах, но и о маленьких ежедневных действиях: чистых кистях, корректной посадке линзы, проветривании комнаты и разумных паузах для отдыха зрения.

Материалы автора (13)

Рецепт кисло-сладких креветок: готовим быстро, вкусно и полезно – советы нутрициолога 2025-10-07 07:27.00
Рецепт кисло-сладких креветок: готовим быстро, вкусно и полезно – советы нутрициолога

Простой рецепт креветок в кисло-сладком соусе для приготовления дома. Секреты сочного вкуса, баланс сладости и кислинки. Советы по выбору ингредиентов от экспертов.

Читать полностью »
Рассыпчатая пшёнка и сочный фарш: простой рецепт пшенной запеканки, которая понравится всей семье 2025-10-07 06:15.00
Рассыпчатая пшёнка и сочный фарш: простой рецепт пшенной запеканки, которая понравится всей семье

Пшено – недооцененный продукт, из которого получается не только каша, но и вкусная запеканка с мясом. Простой рецепт для семейного ужина.

Читать полностью »
Опасные предложения работы: как не стать жертвой торговли людьми – инструкция для женщин 2025-10-07 05:24.00
Опасные предложения работы: как не стать жертвой торговли людьми – инструкция для женщин

Как не стать жертвой торговли людьми? Узнайте признаки вербовки, схемы обмана и что делать, если вы или ваши близкие в опасности. Советы экспертов и полезные материалы.

Читать полностью »
5 ошибок, которые убивают вкус узбекского плова: избегайте их! 2025-10-03 09:15.00
5 ошибок, которые убивают вкус узбекского плова: избегайте их!

Раскройте секреты приготовления настоящего узбекского плова. Узнайте, как приготовить идеальный зирвак, выбрать правильный рис и добиться рассыпчатости. Пошаговый рецепт и советы от экспертов.

Читать полностью »
Готовим идеальные манты: советы для сочной начинки и тонкого теста — удивляйтесь вместе с нами 2025-10-03 08:37.00
Готовим идеальные манты: советы для сочной начинки и тонкого теста — удивляйтесь вместе с нами

Откройте для себя секреты идеальных манты по-узбекски: шаги по приготовлению сочной начинки и тонкого теста. Рецепт, который покорит всех!

Читать полностью »
Можно ли использовать флибансерин без врача? Разбираемся в рисках 2025-10-03 07:15.00
Можно ли использовать флибансерин без врача? Разбираемся в рисках

Египет выпустил флибансерин — 'женскую виагру', но это не так просто. Узнайте, кому этот препарат действительно нужен и какие опасности могут ожидать.

Читать полностью »
Лучшие книги о сексе: от нейробиологии либидо до искусства оргазма 2025-09-13 15:08.00
Лучшие книги о сексе: от нейробиологии либидо до искусства оргазма

Узнайте о лучших книгах по сексуальному образованию, которые помогут вам и вашему партнеру лучше понимать себя и друг друга, разрушить мифы и построить здоровые отношения.

Читать полностью »
Кекс с сухофруктами и орехами 2019-01-31 11:15.00
Кекс с сухофруктами и орехами

Каждому хочется побаловать свою семью чем-то необычным. Отличным решением станет свежий кекс.

Читать полностью »
Мясо по-французски с картошкой, сыром и помидорами 2019-01-24 02:15.00
Мясо по-французски с картошкой, сыром и помидорами

Повседневный ритм жизни вынуждает каждого человека оптимизировать свое время так, чтобы его хватало на все: работу, учебу, семью, отдых, и готовку в том числе.

Читать полностью »
Новогодние куриные окорочка с апельсинами 2019-01-15 21:15.00
Новогодние куриные окорочка с апельсинами

В праздничные дни наступившего года, хочется побаловать себя чем-то вкусненьким и неординарным.

Читать полностью »
Утка в духовке, фаршированная гречкой и грибами 2019-01-15 16:15.00
Утка в духовке, фаршированная гречкой и грибами

Самый главный праздник, которого все так долго ждали, с боем курантов уже миновал, но никогда не поздно себя порадовать.

Читать полностью »
Сырный рулет с курицей и фисташками 2018-12-31 06:31.00
Сырный рулет с курицей и фисташками

Собирая гостей дома за столом, нужно заранее хорошенько продумать меню, а особенно закуски, т.к. именно они определят расположение гостей к будущим горячим блюдам.

Читать полностью »

Популярное

Можно ли использовать флибансерин без врача? Разбираемся в рисках 2025-10-03 07:15.00
Можно ли использовать флибансерин без врача? Разбираемся в рисках

Египет выпустил флибансерин — 'женскую виагру', но это не так просто. Узнайте, кому этот препарат действительно нужен и какие опасности могут ожидать.

Читать полностью »
Опасные предложения работы: как не стать жертвой торговли людьми – инструкция для женщин 2025-10-07 05:24.00
Опасные предложения работы: как не стать жертвой торговли людьми – инструкция для женщин

Как не стать жертвой торговли людьми? Узнайте признаки вербовки, схемы обмана и что делать, если вы или ваши близкие в опасности. Советы экспертов и полезные материалы.

Читать полностью »
Лучшие книги о сексе: от нейробиологии либидо до искусства оргазма 2025-09-13 15:08.00
Лучшие книги о сексе: от нейробиологии либидо до искусства оргазма

Узнайте о лучших книгах по сексуальному образованию, которые помогут вам и вашему партнеру лучше понимать себя и друг друга, разрушить мифы и построить здоровые отношения.

Читать полностью »
Готовим идеальные манты: советы для сочной начинки и тонкого теста — удивляйтесь вместе с нами 2025-10-03 08:37.00
Готовим идеальные манты: советы для сочной начинки и тонкого теста — удивляйтесь вместе с нами

Откройте для себя секреты идеальных манты по-узбекски: шаги по приготовлению сочной начинки и тонкого теста. Рецепт, который покорит всех!

Читать полностью »