Маргарита Данилова

Маргарита Олеговна Данилова — российский психолог, коуч по стресс-менеджменту и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 9 апреля 1984 года в Туле. Получила образование на факультете психологии Тульского государственного педагогического университета, а затем прошла подготовку в Московской школе эмоционального интеллекта.

Более десяти лет Маргарита работала в центре осознанного развития «Нова», где консультировала людей, столкнувшихся с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием и трудностями адаптации. Вела тренинги по саморегуляции, поиску внутренней опоры и формированию здоровых привычек.

На Lady.Pravda.Ru Данилова пишет о том, как устроена психология повседневности: почему мы устаём, как реагируем на хаос, и что помогает сохранить спокойствие, даже когда жизнь ускоряется. Её тексты — это не мотивационные лозунги, а практичные советы с психологической базой.

Маргарита убеждена, что забота о себе начинается с мелочей — режима сна, дыхания, способности сказать «нет» и позволить себе отдых. В своих статьях она помогает читательницам переосмыслить понятие эффективности, напоминая, что ценность человека не измеряется производительностью.

Её стиль — спокойный, поддерживающий и реалистичный. Каждая публикация Даниловой звучит как дружеский разговор: о том, что с нами происходит, почему это нормально — и как можно вернуть себе внутреннюю устойчивость, не ломая себя.

Маргарита Данилова

Материалы автора (288)

Фигура или лицо: какой секрет привлекательности скрывают мужчины? 2026-01-19 05:07.00
Фигура или лицо: какой секрет привлекательности скрывают мужчины?

Узнайте, что важнее для мужчин: лицо или тело при выборе партнерши? Исследование раскрывает эволюционные и психологические факторы, влияющие на предпочтения в отношениях.

Читать полностью »
3 секрета, которые сделают вас неотразимой: мужчины назвали главные черты притягательной женщины 2026-01-19 02:16.00
3 секрета, которые сделают вас неотразимой: мужчины назвали главные черты притягательной женщины

Узнайте, что на самом деле мужчины ценят в женщинах: увереность в себе, интеллект и внутренняя гармония привлекают больше чем идеальная внешность. Советы экспертов и результаты опроса.

Читать полностью »
Почему привлекательно выглядящие женщины вызывают у мужчин амнезию — знаете ли вы об этом? 2026-01-19 01:02.00
Почему привлекательно выглядящие женщины вызывают у мужчин амнезию — знаете ли вы об этом?

Исследования показывают, как привлекательность женщин влияет на восприятие мужчин, вызывая забывчивость и отказы — это может негативно сказаться на здоровье.

Читать полностью »
Секретный код галстука: почему безупречный имидж партнера — это первый признак его асексуальности 2026-01-16 01:02.00
Секретный код галстука: почему безупречный имидж партнера — это первый признак его асексуальности

Женщины часто выбирают харизматичных аутсайдеров вместо идеальных мужчин. Разбираем парадокс "хорошего парня" и как он влияет на выбор в любви.

Читать полностью »
Почему мужчины ведут себя странно на первом свидании и как на это реагировать 2026-01-16 00:17.00
Почему мужчины ведут себя странно на первом свидании и как на это реагировать

Исследуем, как ошибки в поведении мужчин могут разрушить волшебство первого свидания и как избежать ловушек хвастовства и неуверенности.

Читать полностью »
Как перестать проверять телефон каждые пять минут и вернуть себе контроль 2026-01-15 23:06.00
Как перестать проверять телефон каждые пять минут и вернуть себе контроль

Погрузитесь в мир любви и узнайте, как избежать потери себя в океане эмоций! Познайте секреты самоконтроля и архитектуру защиты в отношениях.

Читать полностью »
Почему мы пишем гадости любимым людям в гневе и как этого избежать 2026-01-15 20:16.00
Почему мы пишем гадости любимым людям в гневе и как этого избежать

Узнайте, как одно гневное сообщение разрушило жизнь Пита и какие уроки из этой истории помогут вам управлять эмоциями в отношениях.

Читать полностью »
Правда ли, что 3 месяца разлуки помогают переосмыслить ценность любви 2026-01-15 14:02.00
Правда ли, что 3 месяца разлуки помогают переосмыслить ценность любви

История Анны и Дэйва демонстрирует, как расставание может привести к новым связывающим нитям. Узнайте, как временная разлука меняет восприятие любви и отношений.

Читать полностью »
Женщина-Дон Жуан: почему мы меняем партнеров и что об этом думают психиатры 2026-01-15 05:18.00
Женщина-Дон Жуан: почему мы меняем партнеров и что об этом думают психиатры

Почему бесконечный поиск любви приводит к эмоциональному выгоранию и потере индивидуальности? Узнайте о внутренних потребностях, стоящих за этим.

Читать полностью »
Грета Гарбо: почему величайшая красавица Голливуда выбрала жизнь в тени 2026-01-14 23:04.00
Грета Гарбо: почему величайшая красавица Голливуда выбрала жизнь в тени

Исследуем загадочный образ Греты Гарбо — как её желание уединения и идеализма повлияло на культуру и дало уроки самопринятия.

Читать полностью »
Вся правда о Букингемской клетке: почему принцесса Диана задыхалась от славы 2026-01-14 21:04.00
Вся правда о Букингемской клетке: почему принцесса Диана задыхалась от славы

Принцесса Диана, жаждущая свободы, стала символом борьбы с давлением общества. Узнайте, как её внутренний мир отличается от публичного образа.

Читать полностью »
На что он смотрит в первую минуту: вся правда о мужском взгляде 2026-01-14 17:01.00
На что он смотрит в первую минуту: вся правда о мужском взгляде

Узнайте, на что мужчины обращают внимание при первой встрече. Волосы – главный фактор привлекательности. Советы трихолога и психолога о том, как правильно ухаживать за волосами.

Читать полностью »

Популярное

Фигура или лицо: какой секрет привлекательности скрывают мужчины? 2026-01-19 05:07.00
Фигура или лицо: какой секрет привлекательности скрывают мужчины?

Узнайте, что важнее для мужчин: лицо или тело при выборе партнерши? Исследование раскрывает эволюционные и психологические факторы, влияющие на предпочтения в отношениях.

Читать полностью »
На что он смотрит в первую минуту: вся правда о мужском взгляде 2026-01-14 17:01.00
На что он смотрит в первую минуту: вся правда о мужском взгляде

Узнайте, на что мужчины обращают внимание при первой встрече. Волосы – главный фактор привлекательности. Советы трихолога и психолога о том, как правильно ухаживать за волосами.

Читать полностью »
Грета Гарбо: почему величайшая красавица Голливуда выбрала жизнь в тени 2026-01-14 23:04.00
Грета Гарбо: почему величайшая красавица Голливуда выбрала жизнь в тени

Исследуем загадочный образ Греты Гарбо — как её желание уединения и идеализма повлияло на культуру и дало уроки самопринятия.

Читать полностью »
Почему мужчины ведут себя странно на первом свидании и как на это реагировать 2026-01-16 00:17.00
Почему мужчины ведут себя странно на первом свидании и как на это реагировать

Исследуем, как ошибки в поведении мужчин могут разрушить волшебство первого свидания и как избежать ловушек хвастовства и неуверенности.

Читать полностью »