Лилия Сайфуллина

Лилия Артёмовна Сайфуллина — российский врач акушер-гинеколог, эксперт Lady.Pravda.Ru и популяризатор женского здоровья. Родилась 14 августа 1988 года в Уфе. Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», после чего прошла ординатуру по акушерству и гинекологии, а затем — повышение квалификации в области эндокринологии репродуктивной системы.

С 2013 года работает в перинатальном центре «Семья», консультирует женщин по вопросам планирования беременности, гормонального здоровья и профилактики гинекологических заболеваний. Регулярно участвует в медицинских конференциях, выступает в качестве лектора в образовательных проектах для женщин и врачей.

На страницах Lady.Pravda.Ru Сайфуллина рассказывает о женском организме без медицинских клише и излишней тревоги: объясняет, как понимать сигналы тела, что важно в профилактике, и почему осознанное отношение к здоровью — это форма самоуважения.

Её тексты объединяют научную достоверность и заботливый тон: каждая статья написана с акцентом на простые, но действенные привычки — от регулярных осмотров до уважения к собственному ритму и циклу.

Сайфуллина уверена, что информированная женщина — это здоровая женщина, а забота о себе начинается с понимания, а не со страха.

Материалы автора (110)

Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил 2025-11-11 04:52.00
Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил

Веганство - это не только отказ от мяса, но и путь к стройности. Узнайте, как растительная диета влияет на вес, какие ошибки стоит избегать и как получить максимум пользы для здоровья.

Читать полностью »
Метод Сильверстоун: 3 дня – и минус 3 кг: откройте секрет быстрого детокса от звезды 2025-11-10 22:30.00
Метод Сильверстоун: 3 дня – и минус 3 кг: откройте секрет быстрого детокса от звезды

Узнайте, как Алисия Сильверстоун сохраняет молодость и стройность благодаря веганской диете и осознанному питанию. 3 секрета от звезды!

Читать полностью »
Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие 2025-11-08 12:57.00
Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие

Диетологи утверждают, что если пара придерживается общей системы питания, то усиливается взаимное влечение, партнеры чаще занимаются сексом, кроме того, это прекрасный способ поддерживать себя в форме.

Читать полностью »
Как эффективно использовать белую глину для красоты: советы экспертов и домашние рецепты 2025-11-08 04:00.00
Как эффективно использовать белую глину для красоты: советы экспертов и домашние рецепты

Белая глина — универсальное средство, которое поможет вам достичь идеальной кожи и здоровых волос. Узнайте секреты её применения и получите советы от экспертов!

Читать полностью »
Продукты для здоровья костей: секреты питания, о которых вы не догадывались 2025-10-31 07:06.00
Продукты для здоровья костей: секреты питания, о которых вы не догадывались

Узнайте, как разнообразное питание и простые привычки могут укрепить ваши кости, поддерживая здоровье и предотвращая хрупкость! Пять секретов для крепких суставов.

Читать полностью »
Три невероятных факта об ароматах, которые вы не знали: управляйте состоянием 2025-10-31 06:01.00
Три невероятных факта об ароматах, которые вы не знали: управляйте состоянием

Узнайте, как ароматы могут изменить ваше настроение и создать атмосферу уюта в доме. Правильный выбор запахов уменьшает стресс и активирует положительные эмоции.

Читать полностью »
Цикличное питание: что есть в разные дни менструации для лучшего самочувствия 2025-10-31 03:01.00
Цикличное питание: что есть в разные дни менструации для лучшего самочувствия

Как правильно питаться в дни менструации? Узнайте, как питание может помочь улучшить ваше самочувствие, настроение и даже состояние кожи в критические дни.

Читать полностью »
Экспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья – что выбрать? 2025-10-27 09:14.00
Экспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья – что выбрать?

Экспресс-диета манит быстрыми результатами, но за кратковременной стройностью часто скрываются проблемы со здоровьем и срывы. Стоит ли рисковать фигурой?

Читать полностью »
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! 2025-10-27 07:06.00
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас!

Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!

Читать полностью »
5 главных секретов ухода за чувствительной грудью, которые вы должны знать 2025-10-27 06:31.00
5 главных секретов ухода за чувствительной грудью, которые вы должны знать

Чувствительная грудь требует особого внимания. Узнайте, как с помощью правильного ухода, белья и питания вернуть ей комфорт и уверенность.

Читать полностью »
Скрытые риски: почему таблетки для похудения не стоит принимать без врача? 2025-10-27 04:26.00
Скрытые риски: почему таблетки для похудения не стоит принимать без врача?

Не дайте себя обмануть! Узнайте, почему многие популярные таблетки для похудения могут угрожать вашему здоровье - мифы и правда о БАДах.

Читать полностью »
Сексолог объяснил, почему женатые мужчины быстро заканчивают в постели с любовницами 2025-10-24 20:01.00
Сексолог объяснил, почему женатые мужчины быстро заканчивают в постели с любовницами

Почему у женатых мужчин случается быстрая эякуляция с новой партнершей? Психологические и физиологические причины, советы сексолога, как создать комфортную атмосферу и избежать ошибок.

Читать полностью »

Популярное

Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие 2025-11-08 12:57.00
Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие

Диетологи утверждают, что если пара придерживается общей системы питания, то усиливается взаимное влечение, партнеры чаще занимаются сексом, кроме того, это прекрасный способ поддерживать себя в форме.

Читать полностью »
Как эффективно использовать белую глину для красоты: советы экспертов и домашние рецепты 2025-11-08 04:00.00
Как эффективно использовать белую глину для красоты: советы экспертов и домашние рецепты

Белая глина — универсальное средство, которое поможет вам достичь идеальной кожи и здоровых волос. Узнайте секреты её применения и получите советы от экспертов!

Читать полностью »
Метод Сильверстоун: 3 дня – и минус 3 кг: откройте секрет быстрого детокса от звезды 2025-11-10 22:30.00
Метод Сильверстоун: 3 дня – и минус 3 кг: откройте секрет быстрого детокса от звезды

Узнайте, как Алисия Сильверстоун сохраняет молодость и стройность благодаря веганской диете и осознанному питанию. 3 секрета от звезды!

Читать полностью »
Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил 2025-11-11 04:52.00
Похудение на растительной диете: как веганы добиваются стройности – 5 главных правил

Веганство - это не только отказ от мяса, но и путь к стройности. Узнайте, как растительная диета влияет на вес, какие ошибки стоит избегать и как получить максимум пользы для здоровья.

Читать полностью »