Елизавета Ветлицкая

Елизавета Андреевна Ветлицкая — российский психолог, лайф-коуч и обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 25 ноября 1985 года в Твери. Получила высшее образование в области психологии, а затем окончила Международную академию коучинга и лидерства, где специализировалась на программах личностного роста для женщин.

С 2016 года Ветлицкая работала в проекте «Женская энергия», проводя тренинги и индивидуальные консультации по развитию уверенности, постановке целей и эмоциональной устойчивости. Её авторская методика объединяет элементы когнитивной психологии, коучинга и mindfulness-практик.

На Lady.Pravda.Ru Ветлицкая пишет о женской самоценности, уверенности, страхе перемен и поиске внутреннего равновесия. Её статьи обращены к тем, кто устал от постоянного сравнения и хочет вернуть себе ощущение опоры.

Ветлицкая объясняет, почему важно не «соответствовать», а выбирать свой темп и свои смыслы. Её стиль — вдохновляющий, но без назидательности: она говорит просто о сложных эмоциях, помогает читательницам слышать себя и принимать решения без чувства вины.

Главный принцип Елизаветы — «уверенность рождается не из силы, а из честности перед собой». Поэтому её публикации не только мотивируют, но и возвращают внутреннее спокойствие и уважение к собственной жизни.

Материалы автора (94)

Как на самом деле действует солярий на вашу кожу: мнения экспертов 2025-10-09 03:27.00
Как на самом деле действует солярий на вашу кожу: мнения экспертов

Узнайте, какой риск скрывает салонный загар! Мы разобрали 5 мифов о солярии и раскроем правду, чтобы вы сделали осознанный выбор.

Читать полностью »
Объятия – не для всех: 5 причин нелюбви к тактильности, о которых вы не знали 2025-10-07 03:27.00
Объятия – не для всех: 5 причин нелюбви к тактильности, о которых вы не знали

Почему кто-то не выносит объятий? Психологи назвали причины от сенсорной чувствительности до детских травм. Как поддержать близких без прикосновений?

Читать полностью »
3 фразы, которые отталкивают: исправляем поведение и строим отношения 2025-10-07 00:30.00
3 фразы, которые отталкивают: исправляем поведение и строим отношения

Узнайте, как избежать распространенных ошибок в начале отношений. Советы психолога помогут построить крепкие связи и избежать отторжения.

Читать полностью »
Детские ссоры: как научить детей договариваться – советы экспертов 2025-10-06 23:32.00
Детские ссоры: как научить детей договариваться – советы экспертов

Детские ссоры – не приговор! Узнайте, как научить детей договариваться, избегать конфликтов и превратить соперничество в здоровую конкуренцию. Советы психологов.

Читать полностью »
Как давать отпор без вины: 3 секрета установления личных границ и уверенности 2025-10-06 07:15.00
Как давать отпор без вины: 3 секрета установления личных границ и уверенности

Узнайте, как выявить и преодолеть токсичные паттерны поведения, которые отнимают энергию и мешают жить полной жизнью. Практические советы и техники для повышения самооценки и уверенности.

Читать полностью »
Проблемы гардероба: как избежать кризиса стиля за 3 минуты 2025-10-06 03:15.00
Проблемы гардероба: как избежать кризиса стиля за 3 минуты

Узнайте, как создать уникальный стиль, подбирая 3-5 'якорных слов' и избегая кризиса в гардеробе. Применяйте простые советы и находите вдохновение!

Читать полностью »
Пробуждаем творчество: самые эффективные приемы для селфиманов 2025-10-06 00:15.00
Пробуждаем творчество: самые эффективные приемы для селфиманов

Узнайте, как с помощью простых приемов и практики улучшить свои селфи! Свет, фон и позы - все секреты, о которых вы не догадывались.

Читать полностью »
Стиль для полных: 3 секрета стройности от профессионалов моды 2025-10-05 23:16.00
Стиль для полных: 3 секрета стройности от профессионалов моды

Пышные формы – не приговор! Узнайте 5 ошибок в одежде, которые делают вас полнее, и секреты стилистов, как выглядеть стройнее. Модные советы, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры plus size.

Читать полностью »
Мифы и реальность: как правильно выбрать детский сад для ребенка 2025-10-05 23:15.00
Мифы и реальность: как правильно выбрать детский сад для ребенка

Узнайте, как выбрать детский сад, в котором вашему ребёнку будет комфортно и безопасно. 5 секретов и признаки помогут сделать правильный выбор!

Читать полностью »
Почему диеты не работают: 3 важных фактора устойчивого снижения веса 2025-10-05 05:30.00
Почему диеты не работают: 3 важных фактора устойчивого снижения веса

Диеты не работают в долгосрочной перспективе? Узнайте о трех ключевых причинах срывов и как их избежать, чтобы похудеть раз и навсегда. Советы диетологов.

Читать полностью »
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности 2025-10-03 22:07.00
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности

Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция.

Читать полностью »
Как убрать электризацию волос: 5 советов от экспертов – забудьте о 2025-10-03 21:15.00
Как убрать электризацию волос: 5 советов от экспертов – забудьте о "шапке из фольги"

Электризация волос зимой? Узнайте, как мягкий уход, увлажнение и антистатики помогут справиться с проблемой! Советы экспертов и лучшие решения для гладких волос.

Читать полностью »

Популярное

Типы восприятия: как понять, кто перед вами – аудиал, визуал или кинестетик – определите за минуту 2025-12-03 04:50.00
Типы восприятия: как понять, кто перед вами – аудиал, визуал или кинестетик – определите за минуту

Узнайте, как тип восприятия – аудиал, визуал или кинестетик – влияет на ваше общение и отношения. Определите свой тип и научитесь понимать других!

Читать полностью »
Как продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные факты 2025-11-07 23:31.00
Как продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные факты

Каждый мечтает о белоснежной улыбке, но мало кто задумывается о вредных привычках. Узнайте, как сохранить здоровье зубов с помощью простых привычек и профессиональных процедур.

Читать полностью »
Шопоголизм: почему скидки и распродажи заставляют нас покупать ненужное – как противостоять 2025-12-03 05:56.00
Шопоголизм: почему скидки и распродажи заставляют нас покупать ненужное – как противостоять

Узнайте, как формируется зависимость от покупок, распознать первые признаки шопоголизма и вернуть контроль над своими финансами и эмоциями. 3 простых шага.

Читать полностью »
3 совета психологов: как тренировать психическое здоровье каждый день 2025-11-22 03:08.00
3 совета психологов: как тренировать психическое здоровье каждый день

Психическое здоровье – это навык, а не роскошь! Узнайте, как тренировать устойчивость к стрессу каждый день с помощью простых привычек, чтобы улучшить ваше самочувствие.

Читать полностью »