Анна Смирнова Опубликована 08.11.2018 в 2:15

Ссоры с партнером снижают стресс-психологи - как наладить семейную жизнь

Ссоры с партнером снижают стресс-психологи

Ссоры с партнером снижают стресс-психологи. 16009.jpeg

Ученые решили установить, как можно избежать проблем в отношениях и пришли к выводу, что периодические ссоры способствуют гармонизации в паре.

Для эксперимента западные психологи, которые и выступили авторами исследования, пригласили 50 пар добровольцев, которые согласились рассказать, что чаще всего провоцирует их на выяснение отношений с партнером.

У каждого человека перед экспериментами были взяты образцы слюны для определения уровня кортизола (гормона стресса). Затем психологи разрешали участникам начать «конфликт», во время которого и предстояло выяснить все «камни преткновения», накопившиеся в отношениях.

К слову, перед активной частью исследования, пары рассказали психологам о том как часто им самим приходилось быть свидетелями ссор, которые происходили в их детстве между родителями.

Все «выяснения отношений» которые произошли во время эксперимента, проходили с видео-фиксацией. Спустя двадцать минут всем участникам заново были произведены замеры гормона стресса.

В итоге выяснилось, что именно серьезность степени конфликта и имела основополагающую роль для интенсивности реакции организма человека.

Однако даже при серьезных «разборках» между парами в рамках эксперимента, те люди, которые провели детство, становясь невольными очевидцами того, как ругаются их родители, справлялись с полученным стрессом в разы быстрее и эффективнее, а также реагировали на конфликт с партнером умеренно или даже слабо выраженно.

Более ранние эксперименты психологов продемонстрировали, что конфликтные ситуации между парами часто провоцируют возникновение депрессий и тревог, а также могут стать спусковым механизмом для начала физического насилия.

Однако, как утверждают эксперты, такая версия должна быть пересмотрена, поскольку «умеренные» ссоры и даже ругань в адрес партнера может быть полезной, поскольку не позволяет возникшим недоразумениям укорениться и углубиться, снижает тревожность и напряженность в семье и даже может способствовать усилению близости в отношениях.

Главное, как подчеркивают психологи, ссора должна быть «четко вымеренной», без переходов на личности и оскорблений, как самих участников, так и их родственников. Проблемы можно проговаривать, но также их можно и «проорать», что также вполне может поспособствовать их решению.

Фото: topclub.ua

Читайте также:

Красота требует жертв: предметы гардероба, которые опасны для жизни

Базовый гардероб: делаем красивую фигуру с помощью простых вещей

Семь вещей женского гардероба, которые сводят мужчин с ума

Стиль. Как женщине выглядеть дорого

Читайте также

Активированный угольный скраб для лица можно приготовить в домашних условиях 20.07.2023 в 16:56

Сделайте свой собственный активированный угольный скраб для лица

Вместо того чтобы покупать готовые скрабы в магазине, вы можете создать свой уникальный скраб для лица из активированного угля.

Читать полностью »
Маска для волос может навредить 20.07.2023 в 12:47

Как часто можно пользоваться маской для волос

Чтобы достичь и поддерживать идеальное состояние волос, многие обращаются к различным средствам и процедурам ухода, включая использование масок для волос. Однако возникает вопрос: как часто можно применять такие маски, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных проблем?

Читать полностью »
Кофейный загар: как 20.07.2023 в 12:31

Увы, не всегда летом получается выбраться куда-то, где можно принимать солнечные ванны, "облагораживая" свою кожу красивыми оттенками.

Читать полностью »
Патчи для глаз можно сделать из ватных дисков 18.07.2023 в 16:48

Создайте собственные патчи для глаз из ватных дисков

Когда дело доходит до ухода за кожей вокруг глаз, патчи являются одним из самых популярных средств. Они помогают сократить отечность, снять усталость и увлажнить нежную кожу. Хотя на рынке существует множество различных патчей для глаз, вы также можете сделать их самостоятельно из доступных ингредиентов, таких как ватные диски.

Читать полностью »
Несмываемый кондиционер для волос: плюсы и минусы 18.07.2023 в 15:46

Эффективен ли несмываемый кондиционер для волос

Насколько эффективен несмываемый кондиционер и как его правильно использовать?

Читать полностью »
Свежий и полезный: рецепт домашней маски из помидоров для кожи 05.06.2023 в 16:59

Простой рецепт домашней маски из помидоров для кожи

Помидоры — это не только вкусный и питательный овощ, но и отличный ингредиент для создания масок для кожи лица.

Читать полностью »
Можно ли подстригать брови: мнения косметологов 05.06.2023 в 14:47

Стричь ли брови? Узнайте про последствия

Внешний вид бровей играет важную роль в создании гармоничного образа. Они обрамляют лицо и придают выразительность взгляду. Для создания идеальной формы брови часто подстригают. Однако действительно ли это безопасно и рекомендуется ли такая процедура?

Читать полностью »
Раскрываем секрет эффективности носочков для пилинга ног 02.06.2023 в 17:05

Корейские пилинг-носочки: в чём секрет их эффективности

Носочки для пилинга ног в последнее время набирают популярность. Изначально азиатское ноу-хау стало доступным со временем и в других частях мира. Но насколько они действительно эффективны и стоит ли ими пользоваться?

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });