Диеты
- Диета Мадлен Жестан
- Безуглеводная диета: за и против
- Диета “Плоский животик”
- Очищение от чревоугодия или двухдневная вегетарианская диета
- Диета для лица
- Диета “Зеленый горошек”
- Национальные диеты: истина или вымысел?
- Витаминно-белковая диета
- Подготовка к диете
- Четырехдневная разгрузочная диета
- Диета “Бонский супчик”
- Диета Маргариты Королевой
Диетa
Как оставаться красивой, не изнуряя себя диетой?
Диетa
Пожалуй, любая девушка мечтает быть такой же стройной как фотомодель с обложки. Но изнурять организм чрезмерными физическими нагрузками, диетами и голоданиями вредно для организма, и метаморфозы с питанием отражаются на внешнем виде. Тусклые, выпадающие волосы, ломкие ногти, серая кожа и ранние морщинки – вот расплата за истязание тела. Как же худеть без вреда для здоровья?
Чудесные свойства полосатой ягоды
Диетa
Конец августа и сентябрь - самое время насладиться арбузами. Эти полосатые ягоды состоят из легкоусвояемых сахаров - глюкозы и фруктозы, содержат фолиевую кислоту, клетчатку и пектины. Диетологи считают арбузную диету прекрасным способом сбросить вес и освободить организм от шлаков и токсинов. За неделю можно лишиться 3-5 кг и очистить почки.
Импульсы красоты от "апельсиновой корки"
Диетa
Известно, что действенные методы борьбы с целлюлитом предусматривают либо оперативное вмешательство (липосакцию), либо процедуру целлюлиполиза с введением в подкожный слой игл-электродов. Но рекламируется еще одно средство, распространители которого гарантируют победу над этим дефектом кожи. Речь идет о миостимуляторах. Насколько это эффективно?
Самые распространенные мифы о здоровом образе жизни
Диетa
Каждый день пьешь витамины, чтобы не заболеть? Шарахаешься от яичницы, чтобы не зашкалил холестерин? Выбираешь обезжиренные йогурты, боясь поправиться? Миллионы людей на всей планете стараются вести здоровый образ жизни, но, к сожалению, многие, стремясь заботится о себе, идут по ложному пути. Предлагаем вам развенчать самые стойкие мифы о здоровом образе жизни.
Напитки красоты - и жажду утолить, и фигуру сохранить
Диетa
Общеизвестный факт: в день нужно выпивать не меньше двух литров воды. Она регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки, выводит токсины. Однако лишь водой ограничиваться не стоит, существуют и другие напитки. Правда, от пакетированных соков и газировок легко располнеть... Что же пить в жаркую погоду?
