Эксперты назвали самую популярную диету в мире

Эксперты назвали самую популярную диету в мире

Согласно последним исследованиям, существует диета, которую уже выбрали миллионы людей по всему миру, — кето-диета.

Кето-диета, также известная как кетогенная диета, основана на потреблении продуктов, богатых жирами, умеренном потреблении белков и сильном ограничении углеводов. Она была создана для лечения эпилепсии, но затем стала популярной среди тех, кто хотел похудеть и улучшить свое здоровье.

Одним из главных преимуществ кето-диеты является то, что она помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину, что может помочь предотвратить развитие диабета. Кроме того, она может помочь уменьшить вес и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Но кето-диета подходит не для всех. Она может вызвать проблемы с пищеварением, такие как:

  • запоры,
  • диарея,

а также привести к дефициту важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Поэтому перед началом диеты обязательно следует проконсультироваться с врачом или диетологом.

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Волосы летом нуждаются в особом уходе

Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня

Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?

Визажисты: как правильно нанести консилер

Визажисты: как правильно нанести консилер

Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать

Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });