Вероника Селезнёва

Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.

С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.

В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.

Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.

Вероника Селезнёва

Материалы автора (43)

Кристаллизация сомнения: почему аналитический центр ума включается только спустя время 2026-03-04 10:39.00
Кристаллизация сомнения: почему аналитический центр ума включается только спустя время

Ученые обнаружили, что природная склонность к кооперации часто подводит современного человека в магазинах и при сомнительных сделках из-за работы древних отделов мозга.

Читать полностью »
Жир уходит, но память остается: коварная ловушка липосакции разрушает мечты об идеальном теле 2026-03-04 04:43.00
Жир уходит, но память остается: коварная ловушка липосакции разрушает мечты об идеальном теле

Удаление жировых клеток не гарантирует вечную стройность из-за сложной биохимической перестройки организма и способности тканей к неожиданной гипертрофии.

Читать полностью »
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК 2026-02-28 18:20.00
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК

Учёные обнаружили, что склонность к экстремальным диетам и самокритике может быть записана в генетическом коде, превращая отражение в зеркале в вечного врага.

Читать полностью »
Дофаминовая яма после чека: почему радость от новой покупки мгновенно сменяется чувством вины 2026-02-28 13:12.00
Дофаминовая яма после чека: почему радость от новой покупки мгновенно сменяется чувством вины

Ученые выяснили, почему надпись SALE заставляет префронтальную кору мозга капитулировать, а квартиры превращаются в склады неиспользованных «трофеев».

Читать полностью »
Терапевтический альянс: красные флаги, которые нельзя игнорировать при выборе специалиста 2026-02-26 14:12.00
Терапевтический альянс: красные флаги, которые нельзя игнорировать при выборе специалиста

В мире психотерапии важно не только найти специалиста, но и понимать, чем он кормит душу.

Читать полностью »
Герметичный плен современной жизни: почему наши дома стали в пять раз грязнее загазованных улиц 2026-02-26 00:26.00
Герметичный плен современной жизни: почему наши дома стали в пять раз грязнее загазованных улиц

Узнайте, почему ваша усталость может быть вызвана не работой, а химическим составом стен. Разбираем, как современные здания незаметно отравляют наш метаболизм.

Читать полностью »
Интеллект больше не мужской клуб: женский IQ растёт быстрее и ставит новые рекорды по всему миру 2026-02-25 15:02.00
Интеллект больше не мужской клуб: женский IQ растёт быстрее и ставит новые рекорды по всему миру

Женский IQ официально обогнал мужской в нескольких странах. Исследователи связывают этот тектонический сдвиг с особой адаптацией мозга к цифровому хаосу.

Читать полностью »
Лицо как карта тревог: хронические фобии ускоряют старение женского организма на шесть лет сразу 2026-02-25 14:05.00
Лицо как карта тревог: хронические фобии ускоряют старение женского организма на шесть лет сразу

Ученые из Гарварда доказали, что страхи оставляют глубокие следы не только в психике, но и на концах наших хромосом, запуская процесс стремительного увядания.

Читать полностью »
Ловушка для Барби: почему кукольный образ в шесть лет ломает психику и крадет будущее 2026-02-25 12:06.00
Ловушка для Барби: почему кукольный образ в шесть лет ломает психику и крадет будущее

Как ранняя фиксация на внешности перестраивает нейронные связи и запускает в детском организме необратимые биохимические процессы.

Читать полностью »
Лицо сползает в декольте: истинная причина глубоких заломов кроется в зажимах плеч и статике шеи 2026-02-25 00:12.00
Лицо сползает в декольте: истинная причина глубоких заломов кроется в зажимах плеч и статике шеи

Узнайте, почему традиционные филлеры проигрывают работе с осанкой и миофасциальным расслаблением в борьбе за молодость средней трети лица.

Читать полностью »
Стильное страдание крадёт близость: драматизация в спорах заставляет партнёра искать убежище вне дома 2026-02-24 23:01.00
Стильное страдание крадёт близость: драматизация в спорах заставляет партнёра искать убежище вне дома

Учёные выяснили, какие слова заставляют мужской организм вырабатывать гормоны стресса и почему критика внешности партнёра блокирует интимную жизнь на месяцы.

Читать полностью »
Океан любви смывает границы: три знака зодиака растворяются в партнёре до потери собственного Я 2026-02-23 02:43.00
Океан любви смывает границы: три знака зодиака растворяются в партнёре до потери собственного Я

Учёные и астрологи обнаружили связь между положением звёзд и способностью буквально растворяться в другом человеке, меняя свою ДНК на уровне биохимии.

Читать полностью »

Популярное

Жир уходит, но память остается: коварная ловушка липосакции разрушает мечты об идеальном теле 2026-03-04 04:43.00
Жир уходит, но память остается: коварная ловушка липосакции разрушает мечты об идеальном теле

Удаление жировых клеток не гарантирует вечную стройность из-за сложной биохимической перестройки организма и способности тканей к неожиданной гипертрофии.

Читать полностью »
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК 2026-02-28 18:20.00
Наследственный стыд: почему недовольство собой передаётся от матери к дочерям на уровне ДНК

Учёные обнаружили, что склонность к экстремальным диетам и самокритике может быть записана в генетическом коде, превращая отражение в зеркале в вечного врага.

Читать полностью »
Дофаминовая яма после чека: почему радость от новой покупки мгновенно сменяется чувством вины 2026-02-28 13:12.00
Дофаминовая яма после чека: почему радость от новой покупки мгновенно сменяется чувством вины

Ученые выяснили, почему надпись SALE заставляет префронтальную кору мозга капитулировать, а квартиры превращаются в склады неиспользованных «трофеев».

Читать полностью »
Кристаллизация сомнения: почему аналитический центр ума включается только спустя время 2026-03-04 10:39.00
Кристаллизация сомнения: почему аналитический центр ума включается только спустя время

Ученые обнаружили, что природная склонность к кооперации часто подводит современного человека в магазинах и при сомнительных сделках из-за работы древних отделов мозга.

Читать полностью »

Новости

Манхэттен диктует свои правила: мэггинсы вытесняют привычные брюки из гардероба горожан
Свет согревает, а тень манит: древний японский метод разделил женщин на два природных типа
Белизна уходит в прошлое: подвенечный наряд внезапно сменил окрас под влиянием мировых подиумов
Защитный панцирь из тонких нитей: психологи нашли связь между узором на одежде и уровнем стресса
Коварная геометрия юбок: неправильный принт утяжеляет низ и беспощадно рушит живые пропорции
Безмолвный код экспертности: как один неверный силуэт мгновенно блокирует доверие аудитории
Генетический код замер в ожидании: почему талант без дисциплины становится мертвым грузом
Химия влюблённости диктует свои правила: запах партнёра важнее его внешности и красивых слов