Вероника Селезнёва
Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.
С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.
В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.
Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.
Материалы автора (54)
2026-04-23 19:21.00
Стремление достичь идеального ритма часто становится преградой для естественной близости, подменяя аутентичные ощущения навязанным графиком и контролем.
Читать полностью »
2026-04-21 19:43.00
Биологическое влечение к прошлым партнерам часто ошибочно принимается за завершение цикла, хотя на деле скрывает угрозу для долгосрочного спокойствия.
Читать полностью »
2026-04-16 14:46.00
В разгар ссоры мозг теряет способность мыслить здраво, однако существует проверенный способ вернуть рациональный подход к решению серьезных проблем.
Читать полностью »
2026-04-16 09:48.00
Понимание механизмов работы нервной системы превращает хаос привычных ссор в управляемую систему, где каждый жест становится инструментом близости.
Читать полностью »
2026-04-15 21:07.00
Узнайте, как современные методы тренировки внимания помогают специалистам справляться с эмоциональным перенапряжением и возвращать контроль над делами.
Читать полностью »
2026-04-10 21:51.00
Узнайте, какие физиологические процессы мешают нервной системе переключиться в режим отдыха и как мягкое воздействие на организм помогает восстановить биоритмы.
Читать полностью »
2026-03-26 12:04.00
Как растительные экстракты влияют на рецепторы мозга и почему состояние кожи напрямую зависит от качества ночного отдыха в условиях мегаполиса.
Читать полностью »
2026-03-18 01:40.00
Современный ритм жизни заставляет мозг работать в режиме постоянной тревоги, что неизбежно приводит к сбоям в биохимических процессах организма и потере контроля.
Читать полностью »
2026-03-08 20:12.00
Современные исследования опровергают привычные догмы о вреде жиров и пользе злаков, раскрывая неожиданные причины преждевременного старения и набора лишнего веса.
Читать полностью »
2026-03-08 17:20.00
Учёные выяснили, что привычные мужские фразы и манера общения напрямую влияют на гормональный фон женщины, превращая защитника в источник тревоги и стресса.
Читать полностью »
2026-03-07 06:04.00
Исследователи деконструировали структуру идеальных суток современной женщины, обнаружив пугающий разрыв между физиологическими нуждами и бытовыми привычками.
Читать полностью »
2026-03-04 10:39.00
Ученые обнаружили, что природная склонность к кооперации часто подводит современного человека в магазинах и при сомнительных сделках из-за работы древних отделов мозга.
Читать полностью »