Вероника Селезнёва

Вероника Павловна Селезнёва — российский психолог и психотерапевт, обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 23 апреля 1991 года в Москве. Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, затем получила дополнительное образование в Институте интегративной психотерапии и коучинга, где обучалась гуманистическому и экзистенциальному подходам.

С 2015 года работала в психологическом центре «Баланс», консультируя людей, переживающих эмоциональное выгорание, утрату мотивации, кризисы самооценки и жизненные перемены. Вероника ведёт просветительскую деятельность, участвует в подкастах и вебинарах, рассказывая, как забота о психике помогает сохранять энергию и интерес к жизни.

В статьях для Lady.Pravda.Ru Селезнёва пишет о ментальном здоровье, стрессах, тревожности, синдроме самозванца и чувстве вины, объясняя эти состояния понятным языком. Её тексты направлены на поддержку и помощь — без навязчивых советов, с уважением к опыту читательниц.

Главная мысль Вероники — что «забота о себе — не слабость, а зрелость», и что даже в период неопределённости человек может оставаться в контакте с собой. Её публикации отличает спокойный тон, точные наблюдения и желание помочь женщине не просто справиться, а научиться жить мягче к себе.

Вероника Селезнёва

Материалы автора (45)

Минус 3 кг за неделю: переходим на грейзинг и наслаждаемся результатом – личный опыт 2026-01-18 17:02.00
Минус 3 кг за неделю: переходим на грейзинг и наслаждаемся результатом – личный опыт

Узнайте, как заменить вредные снеки на полезные продукты и перейти на грейзинг – систему здорового питания с частыми, небольшими перекусами для стройности и энергии.

Читать полностью »
5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён 2026-01-17 11:02.00
5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён

Брак по расчету: почему русские женщины ищут богатых мужей? Мнения экспертов и истории из жизни о том, что важнее - любовь или деньги.

Читать полностью »
Секрет авторитета: психолог Ольга Романенко о том, как заставить ребенка Альфа услышать вас без крика 2026-01-12 06:31.00
Секрет авторитета: психолог Ольга Романенко о том, как заставить ребенка Альфа услышать вас без крика

Как наладить общение с детьми поколения Альфа? Узнайте 5 правил, которые помогут родителям понять и поддержать своих детей в цифровую эпоху.

Читать полностью »
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню 2026-01-03 17:02.00
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню

Узнайте, как превратить конфликт в инструмент роста и укрепить отношения. Эффективные стратегии, чтобы ссоры приносили пользу, а не разрушали союз.

Читать полностью »
Карьерный «стоп-лист»: 7 смертных грехов при обсуждении оклада — от ссылок на Машу до тостов на корпоративе 2026-01-03 13:12.00
Карьерный «стоп-лист»: 7 смертных грехов при обсуждении оклада — от ссылок на Машу до тостов на корпоративе

Узнайте, как правильно вести переговоры о зарплате, чтобы получить желаемое повышение. Избегайте распространенных ошибок и следуйте советам экспертов.

Читать полностью »
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета 2025-12-28 19:17.00
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета

Выбираете наряд для делового мероприятия? Узнайте, как не потерять статус и остаться элегантной. 5 секретов стиля, важные советы и ошибки.

Читать полностью »
Квартира-одиночка: 5 предметов интерьера, которые буквально выгоняют мужчин из вашего дома 2025-12-19 11:01.00
Квартира-одиночка: 5 предметов интерьера, которые буквально выгоняют мужчин из вашего дома

Разберитесь, почему одиноки? Эксперты объяснят: пространство, речь и привычки транслируют миру готовность или отказ впустить партнера. 10 шагов к переменам!

Читать полностью »
Мода вне времени: тренч и нейтральные тона возвращаются – 3 способа носить их по-новому 2025-12-16 08:05.00
Мода вне времени: тренч и нейтральные тона возвращаются – 3 способа носить их по-новому

Тренч снова в моде! Узнайте, как носить эту вневременную классику в 2026 году. Нейтральные тона и новые детали преобразят ваш образ. Советы стилиста и главные тренды сезона.

Читать полностью »
Женщины выбирают одиночество: горькая правда об отношениях раскрыта 2025-12-16 01:18.00
Женщины выбирают одиночество: горькая правда об отношениях раскрыта

Социологи утверждают: женщины в статусе «сингл» часто гораздо счастливее в отношениях. Почему так происходит и что толкает их к такому выбору?

Читать полностью »
Мифы о сексуальной несовместимости: правда или вымысел 2025-12-12 05:02.00
Мифы о сексуальной несовместимости: правда или вымысел

Разоблачение мифов о несовместимости в отношениях: как мифы могут разрушить вашу любовь и что на самом деле стоит за каждым заблуждением.

Читать полностью »
Тайны ночи: как привычки сна выдают скрытые черты личности - анализ поведения во время сна 2025-12-02 23:01.00
Тайны ночи: как привычки сна выдают скрытые черты личности - анализ поведения во время сна

Как спящий человек выдаёт свои тайные черты характера? Психологи утверждают: поведение во сне невозможно контролировать, и оно показывает истинное лицо.

Читать полностью »
Почему 70% женщин игнорируют кризис середины жизни — ищем ответ 2025-12-01 08:48.00
Почему 70% женщин игнорируют кризис середины жизни — ищем ответ

Кризис середины жизни становится реальностью для многих женщин. Узнайте, что с ним делать, как изменить жизнь и восстановить себя после 40.

Читать полностью »

Популярное

5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён 2026-01-17 11:02.00
5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён

Брак по расчету: почему русские женщины ищут богатых мужей? Мнения экспертов и истории из жизни о том, что важнее - любовь или деньги.

Читать полностью »
Минус 3 кг за неделю: переходим на грейзинг и наслаждаемся результатом – личный опыт 2026-01-18 17:02.00
Минус 3 кг за неделю: переходим на грейзинг и наслаждаемся результатом – личный опыт

Узнайте, как заменить вредные снеки на полезные продукты и перейти на грейзинг – систему здорового питания с частыми, небольшими перекусами для стройности и энергии.

Читать полностью »
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета 2025-12-28 19:17.00
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета

Выбираете наряд для делового мероприятия? Узнайте, как не потерять статус и остаться элегантной. 5 секретов стиля, важные советы и ошибки.

Читать полностью »
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню 2026-01-03 17:02.00
Метод диалога: Дарья Ланская о том, как перенести навыки деловых переговоров в семейную спальню

Узнайте, как превратить конфликт в инструмент роста и укрепить отношения. Эффективные стратегии, чтобы ссоры приносили пользу, а не разрушали союз.

Читать полностью »