Вероника Селезнёва

Медитация удовольствия — новая форма осознанности, помогающая избавиться от тревоги и восстановить контакт с телом. Узнайте, как она работает.

Физическая активность значительно укрепляет иммунитет и помогает предотвратить грипп. Как модерация в тренировках сохраняет здоровье и что делать при болезни?

Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена!

Совсем не просто выбрать между блондинками и брюнетками: 40% мужчин предпочитают светловолосых дам. Узнайте, как цвет волос влияет на жизнь!

Обнаружьте, как нервное состояние и тревожные мысли могут влиять на повседневную жизнь. Узнайте о страхе и как с ним бороться с помощью эффективных стратегий.

Депрессия — не приговор! Узнайте о 7 ключевых методах терапии, которые помогут вернуть чувство радости и смысл жизни. Выберите подход, который подходит именно вам.

Вспомним самые жаркие события, новые имена и тренды.

Одно из самых опасных для фигуры и здоровья привычек - снекинг (от англ. snack –закуска). Эту вредную привычку диетологи советуют заменить на полезный стиль питания грейзинг (от англ. graze – пастись).

Уверяют, будто коллекционирование не только опустошает кошелек и отнимает время, но и расширяет кругозор, повышает культурный уровень и развивает логику.

Стилисты советуют начать макияж с формы бровей, именно брови придают лицу ухоженный вид, именно они создают впечатление от вашего макияжа и именно брови вот уже который сезон становятся важным акцентом модного образа.

Шашлык - это неизменный атрибут любого загородного торжества, пикника или вечеринки. Тем более что приготовить его не так уж сложно. Главное - правильно выбрать и замариновать мясо.

Аппаратная косметология по истине творит чудеса. Разумеется, удовольствие это не из дешевых, зато эффект заметен сразу. Главное — вам ничего не нужно делать, просто отдать себя в руки специалиста и наслаждаться процессом.