Светлана Мельникова

Светлана Анатольевна Мельникова — российский врач-эндокринолог и медицинский обозреватель Lady.Pravda.Ru. Родилась 4 февраля 1983 года в Тюмени. Окончила Тюменский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», затем прошла подготовку по эндокринологии в Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования. Более десяти лет работала в клинике превентивной медицины «ЭндоБаланс», консультируя женщин по вопросам гормонального здоровья, колебаний веса, усталости и нарушений сна.

Светлана специализируется на состояниях, часто остающихся «за кадром» повседневной заботы о себе: функции щитовидной железы, инсулинорезистентность, преддиабет, влияние стресса и недосыпа на аппетит и настроение, взаимосвязь цикла и самочувствия. В её подходе медицина встречается с реальной жизнью: она объясняет, как лабораторные показатели связаны с повседневными привычками — питанием, движением, сном и управлением стрессом.

На страницах Lady.Pravda.Ru Мельникова пишет просто о сложном: разбирает частые мифы, подсказывает, когда достаточно сменить режим, а когда важно обратиться к врачу, помогает читательницам ориентироваться в анализах и понимать, что действительно влияет на энергию и вес. Её тексты строятся на принципах доказательной медицины и уважении к читательнице: без запугивания и «чудо-таблеток», с акцентом на устойчивые изменения и бережное отношение к себе.

Светлана убеждена, что здоровье — это не гонка за идеалом, а ежедневный диалог с телом. Её цель — дать женщинам инструменты и понимание, чтобы принимать решения осознанно и жить в лучшей форме своего возраста.